2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mè đen, được biết đến trong tiếng Nhật là "nuri goma", là một thành phần chính trong ẩm thực Nhật Bản và châu Á. Hỗn hợp đặc sệt màu đen có vị như quả óc chó rang với sắc thái đất đậm. Mè đen Nhật Bản nó thường được làm ngọt bằng đường hoặc mật ong và phổ biến như một thành phần trong bánh ngọt và bánh ngọt.
Bạn cũng có thể cho nó vào bánh gạo, bánh pudding, kem, bột yến mạch, sữa, men và nước sốt. Cách dễ nhất và nhanh nhất để thưởng thức bột mè đen là phết nó lên một miếng bánh mì nướng hoặc cái được gọi là "shokupan" trong tiếng Nhật.
Ngoài hương thơm tuyệt vời của nó, hạt mè đen rất giàu canxi và kẽm, cũng như chất xơ.
Nguyên liệu: 1/2 chén hạt mè đen nguyên hạt, 3 đến 4 thìa mật ong
Chuẩn bị: Trong một chảo nhỏ, rang mè đen nguyên hạt trên lửa vừa. Lắc chảo liên tục qua lại để mè không bị cháy. Nướng bánh trong khoảng 2 phút. Lấy chảo ra khỏi bếp và để sang một bên.
Khi mè nguội đến nhiệt độ phòng, hãy kết hợp với mật ong trong máy xay thực phẩm. 4 thìa mật ong tạo ra một kết cấu dễ làm việc, nhưng nếu bạn không thích hỗn hợp ngọt như vậy, hãy thử 3 thìa mật ong - kết cấu sẽ đặc hơn và khô hơn một chút.
Tốt nhất là dùng ngay, nhưng có thể bảo quản bột nhão trong hộp kín để trong tủ lạnh.
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng - với hỗn hợp này sẽ ghi nhớ một chút châu Á trong các công thức nấu ăn tiêu chuẩn và khẩu vị quen thuộc của chúng ta.
Đề xuất:
Bạn Uống Trà đen Như Thế Nào?
Bạn có thể chưa bao giờ là một fan hâm mộ của trà, nhưng bây giờ bạn đã quyết định thử nó. Hoặc bạn có thể đã uống các loại trà tiêu chuẩn, nhưng vì sự đa dạng, bạn đã quyết định thử trà đen. Trong cả hai trường hợp, bạn đang tự hỏi làm thế nào bạn nên tiếp cận thức uống hoàn chỉnh này.
Lần Xay Nhuyễn đầu Tiên Của Em Bé - Khi Nào, Như Thế Nào Và Như Thế Nào?
Cho bé ăn là một bước tiến đáng kể trong quá trình phát triển của nó, vì cùng với nó, người đàn ông nhỏ bé bước vào thói quen ăn uống của người lớn. Điều rất quan trọng là bước đầu tiên này thành công trong việc mở đường cho quá trình chuyển đổi dễ dàng sang thức ăn đặc.
Chế độ ăn Không Thịt ảnh Hưởng đến Trí Tuệ Của Bạn Như Thế Nào?
Gần đây, ngày càng có nhiều người chuyển sang chế độ ăn kiêng - nhấn mạnh vào thịt, nhấn mạnh vào carbohydrate, chế độ ăn uống cân bằng, … Ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe của mình. Dù nghĩ vì sức khỏe hay vì môi trường, ăn chay và thuần chay như một cách sống cũng rất phổ biến, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
6 Thành Phố Ngon Nhất Châu Âu Mà Bạn Nhất định Phải đến
Dưới đây là sáu thành phố ở châu Âu mà bạn phải đến thăm và thử ẩm thực của họ. 1. Palermo, Ý Palermo, thủ phủ của Khu tự trị Sicily, nổi tiếng với các món ăn ngon và đa dạng. Trong ẩm thực của thành phố xinh đẹp này, bạn sẽ tìm thấy các món ăn từ các nền văn hóa khác nhau - từ La Mã đến Châu Phi.
Điều Này Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Của Bạn Nếu Bạn Bắt đầu ăn Mật Ong Với Quả óc Chó
Chúng ta đã nghe rất nhiều về công dụng của mật ong và quả óc chó, nhưng chỉ cần kết hợp 2 nguyên liệu này là bạn có thể có được một hỗn hợp chết người cho rất nhiều bệnh tật rình rập. Mật ong cải thiện các thuộc tính hữu ích của Quả óc chó .
