Chúng Tôi Kỷ Niệm Ngày Lương Thực Thế Giới

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Chúng tôi kỷ niệm vào ngày 16 tháng 10 Ngày lương thực thế giới. Hôm nay chúng ta cũng đánh dấu sự thành lập của Tổ chức Nông lương của Liên hợp quốc (FAO).

Ngày Lương thực Thế giới lần đầu tiên được tổ chức vào năm 1981. Trong những năm qua vào ngày này, cộng đồng thế giới đã tập trung vào các lĩnh vực khác nhau.

Như chúng ta đã biết, thực phẩm là chìa khóa cho sự phát triển bình thường về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, để thu được lợi nhuận từ nó, nó phải có số lượng nhất định và có chất lượng tốt.

Thực phẩm chúng ta ăn phải cung cấp năng lượng cho cơ thể và đảm bảo sức khỏe chất sắt cho chúng ta. Việc cung cấp vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate và chất béo phải phù hợp với nhu cầu cá nhân của mỗi người.

Ăn uống không bao giờ được bừa bãi và chỉ để cho vui. Nó là tốt để làm theo một số quy tắc đơn giản.

Trái cây tươi, rau nhiều màu sắc, các sản phẩm từ sữa, chất béo (các loại hạt, dầu ô liu, bơ) và ngũ cốc nguyên hạt nên được tiêu thụ hàng ngày. Các chuyên gia cũng khuyến cáo tránh tiêu thụ bánh kẹo và đồ ăn nhẹ.

Việc uống rượu, cà phê, đồ uống có ga và nước trái cây tự nhiên không được nhìn bằng mắt thường. Đồng thời, uống nhiều nước là điều cần thiết. Thể dục thể thao cũng rất quan trọng, không chỉ để điều chỉnh cân nặng mà còn giúp cơ thể luôn trong tình trạng tốt.

Ngày Lương thực Thế giới nhằm mục đích khiến mọi người đồng cảm hơn với vấn đề của người khác và nhắc nhở họ về hàng triệu người không có khả năng ăn uống đúng cách. Thống kê cho thấy mỗi ngày có khoảng một tỷ người không thể có đủ thức ăn lành mạnh cần thiết.

Nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng kém có thể dẫn đến một số vấn đề. Thực phẩm không tốt cũng là nguyên nhân dẫn đến cái chết của nhiều thanh niên sống ở các nước đang phát triển.