2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Sự thay thế có nguồn gốc từ thực vật thay vì sữa động vật là sự lựa chọn ngày càng được ưa thích bởi những người không dung nạp lactose hoặc những người đã quyết định chuyển sang chế độ ăn thuần chay.
Sữa thực vật là món khoái khẩu của tất cả những ai muốn ăn uống lành mạnh, vì nó là nguồn cung cấp vitamin B-complex, vitamin D, vitamin E, vitamin K. Trong thành phần của sữa hạt còn có phốt pho, kẽm, sắt, magiê, mangan, selen, axit béo omega-3 và axit béo omega-6 và một loạt các thành phần hữu ích khác.
Các sản phẩm thay thế phổ biến nhất cho sữa động vật là những sản phẩm làm từ hạnh nhân, đậu nành, hạt điều, quả phỉ, quả óc chó, dừa. Bạn đã có thể tìm thấy đồ uống tương tự của các công ty khác nhau trên thị trường, nhưng luôn có sự nghi ngờ liệu chúng ta có uống một sản phẩm thực sự chất lượng hay không. Đó là lý do tại sao tốt nhất là chúng ta nên tự chế biến nó tươi sữa hạt.
Với mục đích này, chúng ta cần lấy hạnh nhân thô hoặc các loại hạt khác thích hợp để làm chất lỏng thực vật. Chúng được rửa sạch dưới vòi nước.
Cho vào bát thủy tinh và đậy nắp lại bằng nước. Để nơi thoáng mát khoảng 10-12 tiếng là được, sau đó rửa sạch lại rồi cho vào máy xay với nước theo tỉ lệ 1: 2 hoặc 1: 3 (nếu muốn nước loãng hơn).
Sau đó, bắt đầu căng thẳng đầu tiên ở cấp độ thấp hơn và sau đó đến cấp độ cao hơn. Bạn sẽ nhận được một hỗn hợp đồng nhất. Lọc nó qua vải thưa hoặc rây lọc và thưởng thức đồ uống thảo mộc tươi của bạn.
Khuyên bảo: Nếu bạn muốn trở nên ngọt ngào hơn sữa hạt, bạn có thể thêm quả chà là, xi-rô cây phong hoặc một chất tạo ngọt yêu thích khác khi xay bằng máy xay sinh tố.
Đề xuất:
Vào Ngày Bánh Sandwich Kem: Đây Là Cách Làm Món Tráng Miệng Của Riêng Bạn
Hôm nay ở Hoa Kỳ kỷ niệm Ngày bánh sandwich kem . Đây là một trong những món tráng miệng mùa hè phổ biến nhất. Không ai biết chính xác khi nào và khi nào ý tưởng về một chiếc bánh mì kẹp kem xuất hiện trong đầu, nhưng những bức ảnh cho thấy mọi người đã ăn những món ngon như vậy vào đầu thế kỷ XX.
Sản Phẩm Axit Lactic Của Hạt điều Và Pho Mát Hạt điều - Cách Làm
Hạt điều là một loài cây thuộc họ sơn tra. Hạt điều còn được gọi là lạc Ấn Độ. Loại hạt thơm ngon này có hình quả thận và rất giàu phốt pho, magiê và sắt. Nó cũng có một chỉ số đường huyết thấp. Điều này làm cho nó thích hợp để tiêu thụ bởi những người bị bệnh tiểu đường hoặc đang ăn kiêng.
Cách Làm Kem Chua Của Riêng Bạn
Ngày nay, người ta có thể nhận được nhiều loại sản phẩm từ hầu hết các cửa hàng lớn, và kem chua được bán hầu như ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên, nó là một trong những sản phẩm rủi ro, vì nó hư hỏng khá nhanh nếu không được bảo quản đúng cách. Ngoài ra, những gì áp dụng cho nó cũng giống như hầu hết những thứ chúng ta mua từ bên ngoài, cụ thể là - chúng ta không biết nó thực sự chứa những gì và hàm lượng của nó có tốt cho sức khỏe của chúng ta hay không.
Chúc Mừng Ngày Daiquiri! Đây Là Cách Pha Chế Cocktail Của Riêng Bạn
Nếu bạn đang tìm kiếm những cơ hội để tiếp nước, thì hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một lý do rất chính đáng để chiêu đãi bản thân những ly cocktail. Trên Ngày 19 tháng 7 được ghi chú Ngày Daiquiri . Daiquiri là một loại cocktail trái cây với rượu rum.
Làm Thế Nào để Làm Cho Sữa đánh Vần Của Riêng Bạn?
Câu thần chú là một trong những loại ngũ cốc được trồng lâu đời nhất trong lịch sử loài người. Sự phổ biến của nó đã phát triển rất nhiều trong những năm gần đây, được kích thích bởi mong muốn ngày càng tăng của nhiều người để có một lối sống lành mạnh.
