2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Kết quả một nghiên cứu mới đây của châu Âu cho thấy, màu sắc của thực phẩm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và lòng tự trọng của chúng ta. Thoạt nhìn, nó có vẻ kỳ lạ, nhưng màu sắc của các sản phẩm chúng ta tiêu thụ cũng có thể tạo ra các phản ứng khác nhau trong cơ thể.
Nghiên cứu chỉ ra rằng màu sắc của thực phẩm mà cơ thể cảm nhận không tương ứng với mắt người bình thường. Ví dụ, đậu xanh có màu của trứng cá muối, sữa có màu tím, và thịt có màu xám. Trứng có màu đỏ tươi.
Các chuyên gia khuyên những người muốn cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa để phục vụ thức ăn của họ trong các món ăn có sắc thái ấm - vàng, cam hoặc đỏ. Những người muốn giảm cân nên tiêu thụ thức ăn của họ trong các đĩa có màu tối - đen, xanh lam hoặc đỏ tía.
Chưa hết, làm thế nào để màu thực phẩm mau lành?
Thực phẩm trắng như sữa, pho mát, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác, cũng như gạo, tỏi, súp lơ, giúp làm dịu cơ thể và loại bỏ sự cáu kỉnh và độc tố.
Các sản phẩm màu xanh lam - nho, mận, việt quất, v.v., có chứa anthocyanins, có tác dụng bảo vệ mạch máu và giúp cải thiện thị lực. Chúng cũng giúp giảm đầy hơi và đau bụng. Cải thiện hệ thống miễn dịch.
Thực phẩm xanh như rau diếp, đậu xanh, bông cải xanh, đậu xanh và nhiều hơn nữa. bồi bổ trí não, tăng cường hoạt động của cơ thể con người và giảm stress. Thực phẩm màu xanh lá cây có tác dụng kích thích sản xuất hồng cầu (hồng cầu) trong máu và tăng cường hệ miễn dịch. Bình thường hóa huyết áp.
Thực phẩm màu đỏ - củ cải đường, ớt, cà chua, dâu tây, quả mâm xôi và hơn thế nữa. - tăng cường sinh lực. Chúng giúp giải phóng những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, tâm trạng xấu và trầm cảm. Chúng cũng cải thiện lưu thông máu và tăng hiệu quả. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó với chúng, vì với số lượng lớn chúng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ.
Các sản phẩm có màu cam như đào, mơ, bí đỏ, quýt, cà rốt… làm tăng tính dục. Chúng giúp phục hồi các tế bào thần kinh và làm mới các mô cơ. Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, hãy ăn chủ yếu là thực phẩm có màu cam.
Thực phẩm màu vàng - dứa, chanh, táo, lê, chuối, ngô, pho mát, lòng đỏ trứng, vv, kích thích tiêu hóa. Chúng kích thích cảm giác thèm ăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp thanh lọc máu.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Thực Phẩm Lành Mạnh Cho Mọi Nhóm Máu
Các phản ứng hóa học đã xảy ra giữa nhóm máu của chúng ta và thực phẩm chúng ta ăn vào. Lý do chính cho điều này nằm ở lectins, là protein có nguồn gốc thực vật được tìm thấy trong thực phẩm. Chúng đôi khi không tương thích với thực phẩm chúng ta ăn.
Phép Màu! Công Thức Chữa Bệnh Bằng Nước Rã đông Chữa Bệnh Xương Khớp
Đồng vị hyđrô đơteri không có trong nước chảy dưới lớp băng tan chảy. Nguyên tử của nó nặng gấp đôi nguyên tử hydro. Nước có chứa deuterium làm tắc nghẽn và cản trở quá trình trao đổi chất. Tế bào thoái hóa và chết. Cơ thể của một người trưởng thành bao gồm 65% nước, và sự hiện diện của nước với deuterium dẫn đến lão hóa nhanh hơn và phản ứng miễn dịch thay đổi.
Màu Thực Phẩm Giúp Chúng Ta Chữa Bệnh Như Thế Nào
Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta vô số thực phẩm đầy màu sắc và việc nấu ăn với nó là một phần thưởng tự nhiên cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể sẽ đồng ý rằng thực phẩm nhiều màu sắc nhất là trái cây và rau quả - giàu vitamin và khoáng chất và ít calo.
Cơ Quan Thực Phẩm Không Công Nhận Các Mẫu Dầu, Họ Kiểm Tra Những Mẫu Mới
Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria (BFSA) từ chối công nhận kết quả phân tích dầu bản địa, mặc dù chúng đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm của cơ quan này. Chúng tôi xin nhắc bạn rằng cách đây vài ngày, Hiệp hội Người tiêu dùng Tích cực đã báo cáo rằng trong số mười nhãn hiệu bơ Bulgaria được nghiên cứu, bốn nhãn hiệu có hàm lượng chất béo không phải sữa (dầu cọ) và nước cao, tuy nhiên, những chất này không được phản ánh trên nhãn của họ.
