2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bệnh Gout là một dạng viêm khớp cấp tính, gây sưng và đau khớp dữ dội. Trong những trường hợp phổ biến hơn, nó ảnh hưởng đến ngón chân cái, trong một số trường hợp hiếm hoi, nó ảnh hưởng đến mắt cá chân, gót chân, cổ tay, bàn tay hoặc khuỷu tay.
Bệnh gút xảy ra khi có hàm lượng axit uric cao, chất này lưu thông trong máu và lắng đọng trong cơ thể. Nó có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau thắt lưng. Các triệu chứng của bệnh gút biến mất trong vòng một tuần sau đợt cấp mà không cần sự can thiệp của bác sĩ. Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ để có thể được chẩn đoán và điều trị, tránh các đợt tấn công nặng hơn, tránh làm tổn thương khớp, thận và các cơ quan khác.
Có thể tránh tái phát bằng cách duy trì cân nặng và hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhân purin. Sẽ rất tốt nếu bạn tuân theo một chế độ ăn giàu chất xơ và ít chất béo.
Nó được khuyến khích cho bệnh gút lượng vitamin E và selen. Anh đào, dâu đen, việt quất, nho tím, anh đào, táo gai và quả cơm cháy là những nguồn cung cấp hợp chất flavonoid tuyệt vời. Họ đã được chứng minh là giúp đỡ giảm nồng độ axit uric. Chúng giúp sửa chữa những tổn thương trong các mô khớp.
Nên tiêu thụ những loại thực phẩm này hàng ngày để có kết quả tốt.
Trái cây hiệu quả nhất trong điều trị bệnh gút là blackberry. Điều này là do trái cây sẫm màu chứa nhiều vitamin. Nó chứa vitamin P, K, C và A, cũng như các axit hữu cơ như salicylic, citric và tartaric.
Quả mâm xôi đen cũng chứa pectin và bioflavonoid. Sự hiện diện này của vitamin biến quả mâm xôi chứa một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vờigiúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do. Chúng chứa phốt pho, kali, đồng và magiê, giúp bình thường hóa trạng thái của hệ thần kinh và lưu thông máu.
Quả mâm xôi có chứa chất xơ, rất quan trọng cho hoạt động bình thường của ruột, chúng giúp duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Chúng cũng cải thiện sức khỏe bằng cách giảm mức cholesterol.
Một số ít quả việt quất đen chứa 8 gam chất xơ, nhiều gấp đôi so với hai nắm lúa mì xay. Blackberry là một nguồn mangan tuyệt vời, giúp cơ thể hình thành các mô liên kết, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc xương khỏe mạnh.
Đề xuất:
Quả Mâm Xôi đen - đặc Tính Và Lợi ích Chữa Bệnh
Bạn đã thấy quả mâm xôi với quả đen ? Nhiều người nhầm lẫn chúng với quả mâm xôi đen. Trên thực tế, sự giống nhau bên ngoài là rất lớn: quả lớn màu đen với một chút tím và cành gai. Quả mâm xôi đen kết hợp nhiều đặc tính hữu ích của quả mâm xôi đỏ và quả mâm xôi đen và vượt trội hơn chúng về sản lượng, hương vị và trên hết là lợi ích sức khỏe.
Với ô Liu, Trà Xanh, Quả Việt Quất Và Quả Mâm Xôi Chống Ung Thư
Các nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ ở Philadelphia cho thấy trà xanh, ô liu và trái cây đá có chứa các thành phần khá hữu ích và mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư. Theo các nhà khoa học, sau một thời gian các thành phần này có thể tác động mạnh đến bệnh, và đặc biệt hỗn hợp của chúng có thể được dùng làm phương tiện để ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong cơ thể.
Quả Mâm Xôi, Dâu Tây Và Cá Chống Lại Bệnh Tật
Mùa đông là thời điểm thích hợp để chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn, hệ thống bị ảnh hưởng nặng nề nhất vào thời điểm này trong năm. Để bảo vệ bản thân khỏi cảm lạnh và các bệnh khác, hãy ăn dâu tây và quả mâm xôi. Bạn khó có thể tìm thấy chúng tươi vào thời điểm này trong năm, vì vậy hãy ăn chúng ở dạng ủ hoặc đông lạnh.
Quả Mâm Xôi - Loại Quả Có Tác Dụng Chống Ung Thư Tốt Nhất
Trái cây là món ăn khoái khẩu của già trẻ lớn bé. Chúng không chỉ rất ngon mà còn rất hữu ích cho sức khỏe. Ví dụ, quả mâm xôi là một kết thúc tuyệt vời cho bất kỳ món tráng miệng nào, tạo thêm nét mới mẻ cho các sáng tạo ẩm thực. Cùng với đó, chúng là một kho chứa thực sự của một số khoáng chất và vitamin có giá trị.
Quả Mâm Xôi Rất Hữu ích Trong Việc Chống Lại Bệnh Ung Thư Ruột Kết
Từ xa xưa những bụi cây dâu đen tươi tốt được gọi là "máu titan". Theo truyền thuyết cổ xưa, tồn tại cho đến ngày nay, trong trận chiến mà thần Zeus chiến đấu với các Titan, những bụi dâu đen mọc lên từ máu nhỏ giọt của họ. Theo một nghiên cứu gần đây, quả mâm xôi giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.
