2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nhiều người không thể từ bỏ chiên, mặc dù họ đã được thông báo đầy đủ về tác hại của nó đối với tim và dạ dày, cũng như tình trạng của da.
Với việc đun nóng kéo dài ở nhiệt độ hơn 200 độ, từng chất béo sẽ bị phân hủy hoàn toàn. Trong quá trình này, nhiều chất độc hại được hình thành.
Nếu bạn nhận thấy sau khi ăn đồ chiên rán, bạn đi khám da liễu, hãy từ bỏ những món ngon. Họ chỉ mang lại cho bạn rắc rối!
Theo các nhà khoa học, chiên kích hoạt và làm trầm trọng thêm bệnh viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, viêm da tiết bã và các bệnh ngoài da khác. Đối với những người bị bệnh về dạ dày và tim cũng vậy.
Chất béo duy nhất không gây hại cho cơ thể là dầu ô liu - và chưa qua tinh chế. Nó rất hữu ích để thêm vào món salad và món khai vị, có thể được sử dụng để nướng thịt và cá.
Tuy nhiên, nhiệt độ không được quá 200 độ. Nó cũng có thể được sử dụng để chiên nhanh. Dầu ô liu tinh luyện thích hợp để chiên lâu hơn. Nó không có ích gì, nhưng không có hại.
Dầu ô liu này vô hại hơn nhiều so với việc bạn sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu ngô để chiên. Theo các nhà khoa học, điều này là do dầu ô liu có chứa axit omega-9 không bão hòa đơn.
Và trong dầu hướng dương và dầu ngô có ít chất béo omega-6 hữu ích hơn. Nhưng nếu bạn có thể tránh chiên, hãy làm điều đó.
Dầu đã qua xử lý nhiệt không cung cấp cho cơ thể vật liệu xây dựng cần thiết để hoạt động bình thường và lành mạnh.
Dưới tác động của nhiệt độ cao, chất béo bị oxy hóa và tạo thành một lượng lớn các chất độc hại và các gốc tự do, gây ra các phản ứng bệnh lý trong cơ thể.
Thực phẩm chiên rán cũng có tác động tiêu cực đến gan, gây rối loạn chuyển hóa, góp phần phát triển chứng xơ vữa động mạch, các bệnh về hệ thần kinh, miễn dịch và da.
Theo các chuyên gia, lớp vỏ giòn ngon được hình thành trong quá trình chiên là tuyệt đối bị cấm đối với những người mắc bất kỳ bệnh ngoài da nào và đặc biệt là đối với những người bị bệnh vẩy nến.
Thay vì chiên trong chảo với mỡ, hãy nấu trong nồi sứ hoặc hấp. Không bao giờ sử dụng chất béo mà bạn đã chiên lại món gì đó. Cho dù có bao nhiêu dầu, hãy đổ nó đi.
Nếu bạn có một nồi chiên sâu, hãy giấu nó đi hoặc sử dụng nó để chiên một lượng lớn thực phẩm một lần. Vì dầu sau đó phải được loại bỏ.
Đề xuất:
Bệnh Vẩy Nến - Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Vitamin Bạn Bỏ Lỡ
Bệnh vẩy nến là một bệnh của hệ thống miễn dịch gây ra các tế bào tích tụ trên bề mặt da - và điều này dẫn đến các mảng vảy đỏ, dày, gây đau và rất ngứa. Ước tính có khoảng 7,5 triệu người Mỹ mắc căn bệnh mãn tính này. Theo nghiên cứu được thực hiện tại khoa da liễu của Hoa Kỳ, chi phí chăm sóc sức khỏe liên quan đến bệnh vẩy nến lên đến 63 tỷ đô la mỗi năm.
Samardala Chữa Khỏi Bệnh Vẩy Nến
Samardala là một trong những loài thực vật không được biết đến nhiều. Không có nhiều điều được biết về nó và nó không phải là một loại thảo mộc rất phổ biến. Hương vị của samardala khá mạnh, thậm chí có thể được mô tả là cay và đắng. Khi còn tươi, cây này giống như cải ngựa, nhưng đặc tính chữa bệnh của nó không mang lại hiệu quả theo bất kỳ cách nào.
Các Phương Pháp Dân Gian Chữa Bệnh Vẩy Nến Hiệu Quả
Quỹ quốc tế về điều trị bệnh vẩy nến công bố danh sách các phương pháp hiệu quả nhất để điều trị bệnh vẩy nến dân gian (tại nhà). Tuy nhiên, chúng không thay thế phương pháp điều trị bệnh truyền thống mà được áp dụng kết hợp sẽ giúp tình trạng bệnh nhân thuyên giảm đáng kể và góp phần đẩy lùi các biểu hiện lâm sàng của bệnh.
Thực Phẩm được Phép Cho Bệnh Vẩy Nến
Bệnh vảy nến là một bệnh da liễu phức tạp. Nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và được coi là hoàn toàn không thể chữa khỏi. Những người có chẩn đoán này nên tuân thủ một chế độ ăn uống nhất định. Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến nên được lựa chọn riêng cho từng người.
Chúng Ta Có Nên Dùng Thuốc Kích Thích Miễn Dịch Khi đang Bị Bệnh Không
Mỗi năm, khi mùa lạnh bắt đầu, hãy liên tục đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe của chúng ta trước mối đe dọa của cảm lạnh và cúm. Năm nay, đại dịch coronavirus, thuộc nhóm bệnh do virus, đã được thêm vào. Tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp kéo theo những yêu cầu phức tạp hơn đối với công tác phòng chống căn bệnh lây nhiễm này.
