2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mayonnaise chúng ta mua trong các cửa hàng là hỗn hợp của chất béo không lành mạnh, chất bảo quản và đường có nguồn gốc không rõ ràng.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mayonnaise kupeshka được chế biến chủ yếu từ đậu nành, ngô hoặc chất béo thực vật khác.
Chất béo thực vật chứa axit béo omega-6, thường có lợi cho cơ thể con người. Nhưng hầu hết các loại thực phẩm đều cung cấp một lượng lớn omega-6 và một lượng quá nhỏ axit béo omega-3, dẫn đến sự mất cân bằng lành mạnh.
Sự mất cân bằng axit béo này làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, loãng xương, các bệnh viêm và tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, và một số bệnh ung thư.
Các chuyên gia cảnh báo rằng ngay cả khi bao bì của mayonnaise ghi rằng nó có chứa dầu ô liu, điều đó không có nghĩa là nó không chứa đầy đậu nành và các chất béo thực vật khác.
1 thìa xốt mayonnaise kupeshka chứa 1 gam đường.
Mayonnaise đã giảm lượng chất béo chứa 4 gam đường.
Do lượng đường quá cao này, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ không quá 1-2 thìa mayonnaise 1-2 lần một tuần.
Mayonnaise ít béo rất chống chỉ định nếu người tiêu dùng đang cố gắng có một lối sống lành mạnh hoặc kiểm soát lượng đường trong máu của mình.
Mayonnaise trong các cửa hàng chứa đầy một số thành phần tổng hợp như chất bảo quản, hương liệu và thậm chí cả bột ngọt - E621.
Bột ngọt là muối của natri và axit glutamic và là một loại bột kết tinh màu trắng được sử dụng làm hương liệu.
Chất bổ sung đã được Liên minh Châu Âu chấp nhận là an toàn, nhưng một số nghiên cứu của các phòng thí nghiệm độc lập đã chỉ ra rằng bột ngọt có thể gây ra chứng đau nửa đầu, rối loạn tiêu hóa, đánh trống ngực, hen suyễn và thậm chí là sốc phản vệ (sốc phản vệ).
Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn yêu thích mayonnaise, hãy chuẩn bị ở nhà để đảm bảo rằng nó sẽ không gây hại đến bạn.
Ngay cả khi bạn chuẩn bị nó ở nhà, nó được khuyến cáo không nên tiêu thụ nó quá 2-4 ngày một tuần.
Đề xuất:
Bơ Giả được đẩy Vào Các Cửa Hàng Của Chúng Tôi
Bất chấp các tiêu chuẩn ngày càng cao về chất lượng thực phẩm và các quy định nghiêm ngặt về nội dung bao bì của mỗi mặt hàng, các sản phẩm thực phẩm giả vẫn thường xuyên bị phát hiện tại các cửa hàng địa phương. Hay chính xác hơn - bạn trả tiền cho một thứ gì đó chất lượng và bạn nhận được một sản phẩm có nội dung sai và thành phần đáng ngờ.
Các Loại Nấm Yêu Thích Của Các đầu Bếp Hàng đầu Mà Bạn Có Thể Trồng Trong Vườn Của Mình
Bạn đang có kế hoạch trồng một số loại nấm ăn được trong vườn của bạn? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trồng nấm ăn gì trong vườn nhà thì chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nấm là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều loại thực phẩm và món ăn khác.
Trong Cửa Hàng độc đáo Này, Tất Cả Các Mặt Hàng Tạp Hóa Là $ 3
Bơ, trà, cà phê, bánh quy và bơ đậu phộng là một phần nhỏ trong số các sản phẩm mà một cửa hàng trực tuyến mới bán chỉ với mức giá khiêm tốn là 3 đô la. Nền tảng này được gọi là Brandless và nổi bật so với những nền tảng khác với mức giá thấp.
Thực Phẩm Có Hại Trong Các Cửa Hàng Của Trường Học đã được Phát Hiện Trong Các Cuộc Thanh Tra
Những chiếc bánh mì đã hết hạn sử dụng, thực phẩm có chứa chất E nguy hiểm, chất cải tạo và hương vị đã được tìm thấy trong hai cuộc kiểm tra bất ngờ của BFSA tại các trường học ở Plovdiv. Các cuộc thanh tra của Nova TV và Cơ quan An toàn Thực phẩm Bulgaria cho thấy trẻ em tiêu thụ nhiều thực phẩm có hại khi ở trường.
Kiểm Tra Các Mánh Khóe Của Các Nhà Hàng Khiến Bạn Tốn Nhiều Tiền Hơn
Các nhà hàng sử dụng các thủ thuật tâm lý nổi tiếng để khuyến khích bạn đặt hàng nhiều hơn và trả nhiều tiền hơn. Hầu như không có gì trong thực đơn một cách tình cờ. Từ bầu không khí cho đến từng món ăn được cung cấp, các nhà hàng cố gắng khiêu khích chúng tôi, để cuối cùng hóa đơn của chúng tôi không hề nhỏ, tiết lộ một tài liệu của Business Insider.
