2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đó là mùa xuân và mọi gia đình vào thời điểm này trong năm ăn rau diếp với hành, tỏi, củ cải và mặc quần áo. Củ cải đỏ là một loại rau tuyệt vời cho mùa xuân, chúng có hương vị tuyệt vời như một sự bổ sung tuyệt vời cho món salad xanh, thậm chí ăn chúng với một chút muối cũng rất tuyệt.
Ngoài củ cải đỏ ngon, hôm nay chúng ta sẽ nói về một phần khác của chúng, đó là lá của chúng. Hầu hết mọi người bỏ lá củ cải rác thải và rất hiếm khi có người tự hỏi liệu chúng ta có thể sử dụng chúng thay vì vứt chúng đi, nếu chúng ta không thể nấu chúng bằng cách nào đó?
Có một thực tế là chưa biết rằng những lá này cực kỳ hữu ích cho hệ thống miễn dịch và tiêu hóa. Thậm chí, người ta còn khẳng định rằng lá củ cải còn hữu ích và tốt cho sức khỏe gấp nhiều lần. Chúng chứa nhiều khoáng chất quan trọng, phốt pho, sắt, vitamin C, canxi và axit photphoric. Cũng lá củ cải đỏ có thể giúp bạn chống lại bệnh thiếu máu do mắc phải nó.
Do các chất hữu ích của nó, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên bao gồm các món ăn hoặc món salad với chúng trong thực đơn của mình.
Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số cách để bạn có thể chuẩn bị lá củ cải thay vì vứt chúng vào thùng rác.
Công thức đầu tiên bạn có thể thực hiện một cách nhanh chóng và dễ dàng là salad với lá củ cảitrong đó để rau diếp, củ cải, lá và cần tây. Nêm dầu ô liu, nước cốt chanh và muối và món salad đã sẵn sàng.
Bạn cũng có thể làm súp lá củ cải. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng hóa ra nó rất tuyệt. Chuẩn bị súp khi bạn chuẩn bị súp rau bina hoặc súp ngưu bàng với cơm và trứng và sữa chua. Cho súp nguội với một thìa sữa chua.
Bạn cũng có thể làm gia đình ngạc nhiên với súp kem - xay nhuyễn, thêm kem và bánh mì nướng và bạn sẽ có được một món súp kem tuyệt vời.
Bạn có thể chết ngạt lá củ cải, thêm lá rau bina, kem chua, gia vị và đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho món chính.
Nói chung, trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều công thức nấu món salad và súp với lá củ cải và các loại rau khác. Hãy thử và tận hưởng một cái gì đó khác biệt và mới mẻ.
Ngừng vứt bỏ lá củ cải, nấu chúng và thêm vào thực đơn của bạn nhiều sản phẩm và cách chế biến khác nhau.
Đề xuất:
Nấu ăn đúng Cách Và ăn đúng Với Những Mẹo Này
Chúng ta có nghĩa là gì về dinh dưỡng hợp lý? Điều này có nghĩa là không chỉ tuân theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể khi chọn một loại thực phẩm khác, mà còn tiêu thụ chính xác lượng thực phẩm mà cơ thể thực sự cần - không hơn, không kém. Các phần nhỏ trên đĩa Bạn nên cố gắng không ăn quá nhiều.
Đừng Vứt Vỏ Chuối đi
Vỏ chuối thường được vứt vào thùng mà không biết chúng có thể mang lại lợi ích gì cho chúng ta. Những loại vỏ trái cây chữa bệnh này có thể được đánh giá cao theo nhiều cách. Bạn có thể sử dụng màng bọc này như một loại mặt nạ trên da hoặc để làm sạch giày.
Đừng Vứt Bỏ Lá Củ Cải! Chúng Hữu ích Nhất
Bạn có tin không, nhưng lá thực sự chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn bản thân củ cải. Chúng được đóng gói với các đặc tính giúp tránh xa bạn. Các phần xanh của củ cải chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn chính củ cải. Chúng giúp cung cấp một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, cũng như một số khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, axit folic, vitamin C và phốt pho, rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể.
Đừng Vứt Bỏ Bánh Mì Cứng
Cuộc khủng hoảng chắc chắn cũng sẽ ảnh hưởng đến ngân sách của bạn, vì vậy trước khi bạn vứt bỏ chiếc bánh mì cứng cũ, hãy nghĩ - bạn không thể tạo ra thứ gì khác có lợi cho mình? Trước hết, bánh mì cứng tạo nên một breadcrumb tuyệt vời.
Đừng Vứt Bỏ Vỏ Của Rau! Xem Sử Dụng Chúng để Làm Gì
Nước dùng là một bổ sung quan trọng cho bất kỳ món ăn mặn nào, vì nó mang lại cho nó một hương vị đậm đà và đậm đà hơn. Ngoài ra, nó còn cải thiện đáng kể mùi thơm của các món ăn. Ngày nay, trong các chuỗi cửa hàng bán lẻ, bạn có thể tìm thấy tất cả các loại nước dùng khô hoặc lỏng.
