2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Vẻ đẹp phải được duy trì không chỉ ở bên ngoài mà còn phải được duy trì bên trong. Trái cây xử lý điều này tốt nhất. Để cho da đàn hồi, collagen chịu trách nhiệm.
Nguồn cung cấp collagen chính là vitamin C, không phải do cơ thể sản xuất. Nhưng nó có thể được lấy với số lượng lớn từ thực phẩm.
Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, mâm xôi, dâu tây, hoa hồng hông. Uống trà tầm xuân thường xuyên và làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và dẻo dai.
Để làm cho làn da của bạn trông tươi tắn và rạng rỡ, nó cần chất chống oxy hóa, và cụ thể hơn là vitamin E. Nó phục hồi lớp bảo vệ của da.
Ngoài ra, vitamin này còn đổi mới tế bào và cải thiện làn da. Nó được chứa trong các loại kem dưỡng da mặt tốt. Hầu hết vitamin E được tìm thấy trong dầu thực vật, gan, trứng, các loại đậu, cải Brussels, rau xanh, quả anh đào, hạt táo và lê, hạt hướng dương và đậu phộng.
Vào mùa đông, nhiều phụ nữ phàn nàn về đôi môi nứt nẻ. Điều này là do cả thời tiết lạnh và thiếu vitamin B2, cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.
Vitamin B2 cũng được tìm thấy trong men bia, trứng, hạnh nhân, nấm, pho mát, sữa, mì ống, bánh mì trắng. Thông thường việc thiếu vitamin B2 là do tiêu thụ không đủ sữa và các sản phẩm từ sữa.
Để da mặt trắng đẹp, bạn cần nạp vào cơ thể lượng vitamin A. Chất này được tìm thấy với số lượng lớn trong cà rốt và trong tất cả các loại trái cây họ cam.
Hãy nhớ rằng vitamin A hòa tan trong chất béo và chỉ được cơ thể hấp thụ khi có chất béo. Nêm salad cà rốt với dầu ô liu để có lợi cho rau màu cam.
Đề xuất:
Mười Kỳ Tích Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ
Chúng tôi lưu ý đến bạn những công thức đơn giản và giá cả phải chăng này sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn - tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi trẻ và đảm bảo tuổi thọ. 1.
Thực Phẩm Cho Làn Da Tươi Trẻ Và Rạng Rỡ
Các vấn đề về da có thể làm giảm lòng tự trọng của chúng ta một cách nghiêm trọng. Nếp nhăn sâu, bóng dầu, khuyết điểm trên mặt, sẹo, mụn trứng cá, quầng thâm và túi dưới mắt. Chúng ta có thể che đi những khuyết điểm này bằng các sản phẩm trang điểm như kem che khuyết điểm, kem BB, phấn nền, phấn phủ và phấn highlighter nhưng hiệu quả sẽ chỉ là tạm thời.
Công Thức Nấu ăn Tây Tạng Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ! Họ Thực Sự Làm Việc
Theo người Tây Tạng cổ đại, có nhiều hơn một hoặc hai công thức để trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Không phải vô ích mà họ nắm vững các bí quyết trẻ hóa và trường thọ. Công thức nấu ăn của họ bao gồm các loại thực vật, sản phẩm và khoáng chất đơn giản và rất phổ biến như tỏi, mật ong, thịt của động vật thảo nguyên và nhiều loại khác.
Sản Phẩm Chống Oxy Hóa Hoặc Thần Dược Của Tuổi Trẻ
Chất chống oxy hóa được biết là bảo vệ chúng ta khỏi tác động của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Việt quất là chất chống oxy hóa số một. Nó cũng chứa cellulose vô giá. Các chất hoạt tính nhất trong quả việt quất là flavonoid.
Sự Bối Rối Kỳ Diệu Cho Làn Da Tươi Trẻ Của Reese Witherspoon
Bạn đã từng có người phụ nữ nào không muốn trông trẻ trung? Có lẽ mọi phụ nữ đều tự hỏi làm thế nào các nữ diễn viên xoay sở để giữ cho làn da của bạn trẻ . Nữ diễn viên Reese Witherspoon đã tiết lộ bí mật của mình giữ cho làn da của bạn tươi trẻ .
