2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thời tiết đã hạ nhiệt và đã đến lúc làm đầy tủ lạnh những món ăn ngon và bổ dưỡng. Bí đỏ là lựa chọn tuyệt vời cho tiết trời thu đông. Chúng ta có thể chế biến món này luộc lên, tráng bánh hoặc chỉ nướng với một ít mật ong và quế. Nấu bí đỏ rang rất dễ và tương đối nhanh. Phần khó chịu duy nhất của công thức là làm sạch bí ngô.
Tuy nhiên, bạn có thể tự trang bị cho mình một cách kiên nhẫn và con dao phù hợp - hãy chọn loại có lưỡi lớn hơn. Đầu tiên, bạn hãy rửa bí thật sạch vì khi nướng sẽ vẫn còn vỏ. Trong trường hợp quá to, bạn sẽ rửa sạch sau khi cắt. Cắt thành nhiều miếng lớn và bắt đầu loại bỏ hạt, bạn có thể bảo quản và nướng nếu muốn.
Bí ngô được làm sạch sẽ được cắt thành những miếng nhỏ hơn - nói chung, kích thước là tùy chọn và bằng mắt. Lót giấy nướng vào chảo thích hợp và xếp các miếng bí đỏ cạnh nhau. Lò nướng phải được làm nóng trước đến 200 độ. Cho hai thìa mật ong vào mỗi miếng bí - lượng mật ong tùy theo độ ngọt của bạn mà bạn có thể cho ít hơn.
Sau đó rắc từng miếng quế, thêm ít quả óc chó (thái nhỏ), thêm nước vừa đủ ngập đáy chảo rồi dùng giấy nhôm bọc kín chảo. Cho vào lò và nướng trong khoảng một giờ, sau đó lấy giấy bạc ra và nướng các miếng.
Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức tuyệt vời khác cho bí ngô - để làm món này, bạn sẽ cần nửa kg, một lần nữa mật ong, khoảng 1-2 thìa canh, quế và một thìa nước lọc. Trộn mật ong, nước và quế vào nồi, đun sôi, sau đó bắc ra khỏi bếp.
Sau đó bạn hãy trải những miếng bí đỏ đã cắt sẵn và rửa sạch. Trải các miếng bánh ra các mặt - cho chảo vào lò nướng và nướng trong khoảng 30 - 40 phút ở nhiệt độ 250 độ.
Khi những miếng bí ngô mềm và hơi ngả sang màu nâu, món tráng miệng đã sẵn sàng. Bạn nên đợi bí đỏ nguội trước khi ăn cả hai món tráng miệng, vì như vậy sẽ ngon hơn.
Đề xuất:
Bí Quyết Nấu Món Nướng Tốt Cho Sức Khỏe
Tuy ngon và được ưa thích nhưng thịt nướng không phải là lựa chọn tốt nhất cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Ngay cả khi bạn nấu thịt trên chảo mà không có mỡ, những miếng thịt hoặc cá được chiên kỹ đen có chứa hai loại thành phần hóa học góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư - đó là axit amin dị vòng và carbohydrate thơm đa vòng.
Ý Tưởng Về Công Thức Nấu ăn Cho Bánh Kếp Tốt Cho Sức Khỏe
Nếu bạn thích ăn đồ ngọt, nhưng đồng thời cố gắng theo dõi cân nặng của mình, thì chắc chắn bạn quan tâm đến chủ đề các món tráng miệng tốt cho sức khỏe, và cụ thể hơn là bánh kếp protein hoặc một số loại khác. Bánh kếp tốt cho sức khỏe . Ở dạng ban đầu, bánh kếp là một trong những món hấp dẫn yêu thích của chúng ta, được mẹ và bà chuẩn bị cho chúng ta vào buổi sáng, đánh thức chúng ta với mùi thơm thoang thoảng quanh nhà từ món ăn thoải mái này.
Bánh Mì Nướng Tốt Cho Sức Khỏe Mà Không Cần Bánh Mì - Bây Giờ Có Thể
Mọi người đều thích nâng ly ngon. Cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hay bữa chính - bánh mì kẹp luôn là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, khi ăn kiêng hoặc cố gắng ăn uống lành mạnh, chúng ta đã quen với việc loại bỏ bánh mì nướng thơm ngon khỏi thực đơn hàng ngày.
Ý Tưởng Tốt Cho Sức Khỏe Và Ngon Cho Bát Phật
Bát phật là một món ăn ẩm thực đang được nhiều người ưa chuộng do những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Nó cũng kết nối những tín đồ chọn chế độ ăn kiêng này với các thực hành tâm linh của Phật giáo. Ở đó, chia sẻ thức ăn là một cách để gắn kết mọi người lại với nhau.
Ý Tưởng Cho Bánh Nướng Xốp Và Bánh Nướng Nhỏ Nhanh Chóng
Bánh nướng xốp đã trở nên rất phổ biến - chúng ta có thể làm chúng với nhân mặn hoặc ngọt, thêm những thứ chúng ta có ở nhà, thay thế một sản phẩm bằng thứ mà chúng ta hiện có. Ngoài việc làm rất nhanh, chúng rất ngon và đẹp mắt và có thể ăn được vài ngày sau khi bạn làm.
