2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tiêu thụ nhiều loại trái cây và với số lượng lớn chỉ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Chúng chứa rất nhiều vitamin và các thành phần hữu ích khác cần thiết cho cơ thể của chúng ta.
Ngoài ra, trái cây là một phần của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào - nói cách khác, chúng giúp chúng ta duy trì vóc dáng hoàn hảo. Một xác nhận khác về tính hữu ích của trái kiwi được thực hiện bởi các nhà khoa học Na Uy, nghiên cứu các đặc tính có lợi của kiwi.
Theo nghiên cứu của họ, rõ ràng rằng ngoài hàm lượng cao vitamin, kali, magiê, kiwi sẽ được biết đến như một loại trái cây có thể chống lại bệnh tăng huyết áp thành công.
Ngoài tất cả các thành phần hữu ích có trong trái cây này, kiwi có một lượng rất lớn chất xơ, và chúng góp phần giúp tiêu hóa tốt. Chúng ta không nên bỏ lỡ một thực tế là do chứa nhiều vitamin A, C và E nên nó cực kỳ hữu ích cho mắt.
Vị chua ngọt của kiwi khiến nó trở thành loại trái cây thích hợp cho bữa sáng, cho các món salad trái cây. Kiwi có chất xơ có lợi giúp duy trì mức cholesterol bình thường.
Vấn đề cao huyết áp là điều không thể bỏ qua và những người mắc phải căn bệnh này cần lưu ý tốt nhất. Nó chỉ ra rằng tiêu thụ ba quả kiwi mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp của chúng ta.
Hoặc ít nhất đây là kết quả của một cuộc nghiên cứu do các nhà khoa học Na Uy thực hiện. Nghiên cứu được thực hiện với sự giúp đỡ của 118 tình nguyện viên. Họ đều khoảng 55 tuổi và có vấn đề về huyết áp.
Sau khi tập hợp đủ số người tham gia nghiên cứu, các tình nguyện viên được chia thành hai nhóm riêng biệt. Nhóm đầu tiên được giao nhiệm vụ ăn táo, và nhóm thứ hai - ăn kiwi.
Nghiên cứu kéo dài hai tháng và được hoàn thành vào cuối nghiên cứu, phát hiện ra rằng những người tham gia nghiên cứu rơi vào nhóm ăn kiwi đã bình thường hóa [giá trị huyết áp].
Các nhà khoa học Na Uy và nghiên cứu của họ cho chúng ta một lý do khác để ăn trái cây ngon và có vẻ ngoài thú vị.
Đề xuất:
Quả đinh Hương Chống Tăng đột Ngột Huyết áp
Đinh hương là một trong những loại gia vị trong nấu ăn có mùi thơm mạnh nhất. Nó được sử dụng với số lượng ít, vì lạm dụng nó sẽ làm cho bánh khó chịu về hương vị. Được biết đến chủ yếu như một loại gia vị cho bánh ngọt, Đinh hương cũng là một trợ thủ đắc lực trong y học dân gian.
Nước ép Củ Cải đường Chống Tăng Huyết áp
Truyền thuyết về tác dụng kỳ diệu của củ cải đỏ đối với cơ thể con người đã được kể từ thời cổ đại. Đồng thời, nó là một trong những loại rau bị người dân Bulgary bỏ qua nhất. Nước ép củ cải đỏ tươi có tác dụng tích cực mạnh nhất. Mới đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một đặc tính hữu ích khác.
Đào Chống Tăng Huyết áp Và Ung Thư
Trái đào là một loại trái cây rất ngon mà bạn yêu thích và chế biến trong nhiều công thức nấu ăn, bánh ngọt, bánh ngọt, thậm chí kết hợp với thịt. Nhưng bạn có biết rằng chúng rất đặc biệt đặc tính chữa bệnh ? Đào có nhiều kali và được khuyến khích huyết áp cao , rối loạn nhịp tim và nhịp tim bất thường.
Những Biện Pháp Tự Nhiên Chống Tăng Huyết áp! Sử Dụng Chúng
Tỏi, mật ong và giấm táo Sự kết hợp của tỏi, mật ong và giấm táo giúp bình thường hóa huyết áp. Lấy 8 nhánh tỏi, 1 thìa mật ong và 1 thìa giấm táo tự nhiên rồi cho vào máy xay hoặc máy xay sinh tố đánh tan. Nếu bạn không có máy, hãy nghiền tỏi bằng tay và sau đó trộn với các thành phần khác.
Sản Phẩm № 1 Trên Thế Giới Chống đau Tim, đột Quỵ Và Tăng Huyết áp
Quả chà là là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh, chúng chứa nhiều thành phần lành mạnh có thể điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm cholesterol cao, đột quỵ, đau tim và tăng huyết áp. Do hàm lượng chất dinh dưỡng cao, quả chà là có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
