2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nghiện thực phẩm hay còn gọi là nghiện thực phẩm là một quá trình phức tạp khiến các nhà khoa học và chuyên gia phải kinh ngạc từ lâu. Mãi đến giữa thế kỷ trước, người ta mới biết rõ rằng ăn quá nhiều là một loại nghiện chất độc. Điều này dẫn đến việc đánh đồng nghiện thực phẩm với nghiện ma túy.
Bộ não con người chứa cái gọi là. protein của niềm vui - serotonin và endorphin, chịu trách nhiệm về lĩnh vực tâm lý bên trong của cá nhân. Nghiên cứu chứng minh rằng tinh thần thoải mái phụ thuộc phần lớn vào một số quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể chúng ta. Và càng tạo ra nhiều endorphin, chúng ta càng cảm thấy hạnh phúc.
Và tỷ lệ thuận - số lượng protein này càng nhỏ, trạng thái tâm lý của chúng ta càng tồi tệ. Xuất hiện các triệu chứng như lo lắng, hồi hộp, suy nghĩ bi quan và những người khác. Và một số tìm cách thoát khỏi tình trạng này trong tủ lạnh.
Khi một người rơi vào tình trạng như vậy, anh ta thường dùng đến thức ăn béo. Chất béo và carbohydrate thâm nhập nhanh chóng vào máu và gây ra sự bùng nổ glycological kích hoạt nhanh chóng việc giải phóng các hormone hạnh phúc. Tương ứng với mức độ serotonin và endorphin, tâm trạng tốt, cảm giác thanh thản và bình tĩnh cũng tăng lên.
Điều tồi tệ của hạnh phúc thực phẩm là nó kéo dài trong một thời gian ngắn. Niềm vui hóa học này tồn tại trong cơ thể rất ít, sau đó, khi thức ăn bắt đầu hỏng, nó sẽ biến mất hoàn toàn. Và suy nghĩ của một người càng căng thẳng và bi quan thì thực phẩm này càng nhanh hỏng.
Đây là nơi mà một vòng luẩn quẩn của tâm trạng tồi tệ, suy nghĩ đen tối, thức ăn nhiều dầu mỡ, cải thiện nhiều lần và tất cả lại bắt đầu. Theo thời gian, lượng thức ăn tăng lên, do đó làm tăng thời gian hạnh phúc nhất thời.
Cảm giác thích thú phát sinh từ việc ăn uống (thay vào đó có thể là thuốc lá, rượu, ma túy) được định vị trong não một cách rõ ràng. Cái gọi là khu vực chi phối - chi phối tạm thời của kích thích trong hệ thống thần kinh trung ương. Và với mỗi khoảnh khắc tâm lý không thoải mái tiếp theo, não bộ sẽ tự động đẩy bạn đến tủ lạnh hoặc bát khoai tây chiên.
Đề xuất:
Rễ Sắn Dây Chữa Nghiện Rượu, Nôn Nao Và Nghiện Nicotin
Sắn dây là một loại cây thuộc họ đậu. Rễ, hoa và lá của nó được sử dụng cho mục đích y học. Rễ chứa cacbohydrat diazin và diazein, nhiều tinh bột. Lá chứa flavonoid, bao gồm isoflavone pserarin, chồi và lá - axit butyric và glutamic, asparagin, adein và flavonoid robinin, hạt - alkaloid, histidine, kaempferol, sucrose, glucose, fructose, protein.
Công Thức Bí Mật để Giải độc - Thức Uống Giải độc Miracle
Nếu bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và uể oải, có lẽ đã đến lúc điều tuyệt vời này giải độc bí mật điều này có thể giúp bạn làm sạch cơ thể và làm cho bạn cảm thấy trẻ hóa. Thêm nữa đồ uống giải độc đối với chế độ lành mạnh của chúng tôi, chúng tôi giúp cơ thể để tự làm sạch độc tố , và chúng tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
Thức Uống điện Giải Là Gì Và Tại Sao Chúng Ta Nên Uống Chúng?
Đồ uống điện giải còn được gọi là đồ uống đẳng trương . Chúng là chất lỏng có chứa muối tự nhiên đối với cơ thể chúng ta và giúp chúng ta phục hồi sau khi tập thể dục, đổ mồ hôi quá nhiều do nắng nóng, mất nước hoặc mất cân bằng khoáng chất.
Loại Cà Phê Yêu Thích Của Chúng Ta Quyết định Loại Rượu Yêu Thích Của Chúng Ta
Một ly rượu vang trong hoặc sau bữa tối không chỉ hữu ích - sẽ là một niềm vui thực sự nếu bạn bắt gặp thức uống nho đó phù hợp với khẩu vị của mình nhất. Cách bạn thích uống cà phê cũng có thể xác định rượu yêu thích của bạn là gì. Chi tiết cụ thể của mối quan hệ này được tiết lộ bởi chủ của một nhà hàng nổi tiếng ở New York - Paolo Meregali.
Thức ăn Mà Chúng Ta Mắc Phải Khi Tâm Trạng Tồi Tệ Của Chúng Ta
Chúng ta thường cảm thấy uể oải và mất tâm trạng, và thậm chí chúng ta không thấy lý do nghiêm trọng để không hạnh phúc. Tuy nhiên, nó chỉ ra rằng thức ăn của chúng ta có thể là nguyên nhân. Dưới đây là một số sản phẩm mà việc tiêu thụ có thể dẫn đến tình trạng thiếu tông màu và tâm trạng tồi tệ.
