2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn bước đi mà không gặp bất kỳ khó khăn nào mỗi ngày trong cuộc sống tuyệt vời, thì bạn thực sự là người may mắn. Điều này nghe có vẻ vô lý, nhưng với phân, bạn sẽ bài tiết những chất mà cơ thể bạn không cần.
Tuy nhiên, cũng có những người không thể nhận được sự thúc giục đi bộ rất cần trong vài ngày, và có khi cả tuần. Người ta đã chứng minh rằng sau ngày thứ ba, khi một người không đào thải các chất không cần thiết (qua phân) ra khỏi cơ thể của mình, thì cơ thể con người bắt đầu bị nhiễm độc.
Điều này thường được gọi là dạ dày không đều, nhưng trên thực tế, cùng với táo bón, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh, bao gồm cả gan, thận, tiểu đường, viêm khớp và những bệnh khác. Điều quan trọng đối với những người vô ích hơn là phải biết rằng dạ dày không đều sẽ dẫn đến tăng cân và làm suy giảm tình trạng và sức sống của da, tóc và móng tay.
Ngày càng có nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng để tránh tất cả những triệu chứng khó chịu này, một người nên thực hiện ít nhất một lần mỗi năm làm sạch ruột bằng hạt lanh. Điều này áp dụng cho những người cảm thấy khỏe mạnh và không gặp vấn đề như vậy, cũng như những người bị táo bón thường xuyên. Trước đây, việc thanh lọc như vậy được thực hiện với các biện pháp phòng ngừa, và ở phương pháp sau, người ta mong muốn trải qua chế độ hạt lanh không phải một lần mà hai lần một năm.
Bí mật của hạt lanh chủ yếu nằm ở việc nó rất giàu chất xơ, giúp loại bỏ thức ăn sẽ bắt đầu thối rữa trong dạ dày của chúng ta. Và kế hoạch làm sạch ruột rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhận được hạt lanh hữu cơ và sữa chua hoặc kefir tự làm. Chúng tôi mở ra một khung rằng kefir được thực hiện cực kỳ dễ dàng tại nhà.
Trong tuần đầu tiên, thay vì bữa sáng thông thường, hãy chuẩn bị một bát với 100 ml sữa chua / kefir, trong đó bạn đã trộn 1 muỗng canh. Hạt lanh xay.
Trong tuần thứ hai, tăng lượng hạt lanh và thêm vào cùng một lượng sữa chua / kefir 2 muỗng canh. từ Anh ấy.
Trong tuần thứ ba, thêm 3 muỗng canh đến 150 ml sữa chua / kefir. hạt lanh.
Trong khi làm sạch ruột của bạn trong giai đoạn này, hãy tránh thức ăn nặng và tập trung vào trái cây tươi và rau quả. Nó cũng được khuyến khích để uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Như bạn thấy, không có gì phức tạp như vậy!
Đề xuất:
Radical: Làm Sạch Ruột Vĩnh Viễn Với Hỗn Hợp Kỳ Diệu Này
Bạn có muốn đối phó với mọi cơn đau và miễn nhiễm với các vấn đề sức khỏe? Không có gì dễ dàng hơn thế. Tất cả những gì bạn phải làm là có làm sạch đường ruột một cách triệt để - một lần và mãi mãi. Làm sạch ruột với công thức này rất mạnh mẽ đến mức không có một độc tố nào tồn đọng trong cơ thể bạn.
Làm Sạch Gan Với Hạt Lanh
Việc làm sạch cơ thể và ruột được thực hiện mỗi năm một lần hoặc khi có bệnh nhất định. Nó đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa và chữa được nhiều bệnh. Hạt lanh đã được sử dụng bên trong và bên ngoài từ thời cổ đại. Nó được phổ biến rộng rãi ở Ayurveda - hệ thống điều trị phương đông.
Xem Cách Làm Sạch Mạch Máu Và Ruột Bằng Hạt Lanh
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt lanh làm giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa và cho phép kích thích hệ tim mạch. Hạt lanh là một phương tiện hiệu quả để làm sạch mạch máu và ruột. Chúng rất giàu chất xơ, nguyên tố vi lượng và vitamin.
Hãy Làm Sạch Ruột Chỉ Trong Một Ngày
Sau khi ăn nhiều trong dịp lễ Giáng sinh và năm mới, cuối tuần và nhiều sinh nhật, dạ dày và ruột của chúng ta chắc chắn cần được làm sạch và nghỉ ngơi. Tại sao không chỉ làm điều đó trong một ngày? Điều này không đòi hỏi bất kỳ sản phẩm đặc biệt và đắt tiền, cũng không cần nhiều thời gian.
Hãy Làm Sạch Bản Thân Trong Một Tuần Với Chế độ ăn Uống Kiểu Tây Tạng
Chế độ ăn uống của người Tây Tạng là người ăn chay mạnh, ngoại trừ việc tiêu thụ tất cả các loại thịt. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa không thuộc loại này, vì chúng là cơ sở khác dựa trên chế độ ăn uống linh thiêng của Tây Tạng. Không ai nói rằng phải loại trừ thịt khỏi thực đơn của bạn mãi mãi, nhưng việc nghỉ ngơi một tuần không ăn thịt sẽ có tác dụng nhiều hơn là tốt cho dạ dày và cơ thể của bạn.
