Trà Cho Tuổi Trẻ Vĩnh Cửu

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Trà xanh hay còn gọi là trà trinh nữ là một trong những loại trà thanh lọc cơ thể tốt nhất. Trà xanh được làm từ lá của Camellia Sinensis, một loại cây mọc ở hơn 50 quốc gia, từ Nga đến Argentina và từ Brazil đến Mozambique.

Ấn Độ, Sri Lanka, Kenya và Trung Quốc là những quốc gia sản xuất trà xanh phổ biến nhất và họ chắc chắn nằm trong số những người tiêu dùng trung thành nhất, vì ở những quốc gia này, phẩm chất của trà xanh được đánh giá cao nhất.

Trà xanh đã được con người biết đến từ hàng ngàn năm và được sử dụng lâu như vậy, nhưng loài người chỉ bắt đầu trồng nó vào năm 350 trước Công nguyên ở Trung Quốc và năm 700 trước Công nguyên ở Nhật Bản. Ở lục địa châu Á, nó được coi là một loại dược thảo hơn là một thức uống. Người châu Á duy trì truyền thống này, bằng cách nào đó, họ bị nghiện đồ uống này, họ uống nó như thể nó là nước.

Một số huyền thoại nói rằng đây là lý do tại sao người châu Á luôn trông rất trẻ và không bao giờ có nếp nhăn trên da, như trường hợp của tất cả những người khác, và trong thời kỳ hoàng kim của cuộc đời, họ trông như những đứa trẻ.

Trà xanh được coi là thần dược trong việc duy trì sức khỏe. Trà có một sức mạnh phi thường kéo dài tuổi thọ. Trà xanh có nhiều loại tinh dầu khác nhau trong thành phần của nó, chẳng hạn như caffeine, theine, flavonoid, teflavin, vitamin C, tanin, protein, sắt, flo, canxi và một số chất khác với số lượng nhỏ hơn, nhưng thành phần quan trọng nhất là epigallocatechin gallate.

Có vẻ như tất cả những chất bảo vệ chúng ta khỏi căng thẳng được giải thích bởi thực tế đơn giản là chúng có khả năng chống lại các gốc tự do từ ô nhiễm, chẳng hạn như khói thuốc lá, khói khí thải, tia cực tím và những chất khác. Tất cả họ đều quản lý để tạo ra thức uống nóng thông thường là trà xanh - một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất, thuốc lợi tiểu, chất kích thích não bộ, chất kích thích quá trình đốt cháy chất béo và là nhân tố bảo vệ chống lại ung thư và lão hóa.

Trong số những tác dụng tích cực mà chúng ta có thể liệt kê: hạ huyết áp, lợi tiểu, chống oxy hóa, làm giảm mức cholesterol trong máu, cải thiện lưu thông máu và tiêu hóa, và nghiên cứu mới nhất đã nói rằng trà xanh kiểm soát bệnh Alzheimer. Cải thiện việc cung cấp máu cho da, chống sâu răng do hấp thụ florua, làm săn chắc da và chống trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra rằng chất tannin có trong lá trà làm chậm quá trình lão hóa của các mô, hiệu quả hơn nhiều so với vitamin E. Trà xanh là một cách tốt để bình thường hóa quá trình trao đổi chất, ổn định cân nặng và là bí quyết của tuổi trẻ vĩnh cửu.