2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Không có gì phải bàn cãi về hàng ngàn lợi ích sức khỏe của nụ bạch hoa. Chúng được công nhận ngay cả bởi khoa học truyền thống. Và làm thế nào nó sẽ không được như vậy. Loại cây này rất giàu iốt, phốt pho và kali, cũng như vitamin C, B1, B2 và caroten.
Cây bạch hoa là một loại thuốc trị cảm lạnh và cảm cúm, do có chứa chất kháng sinh tự nhiên.
Trong nhiều thế kỷ, các nhà sư đã thêm vào món salad của họ không chỉ các loại củ ăn được của nụ bạch hoa, mà còn cả lá, thân và hoa của chúng. Họ biết về chức năng chính của cây - tăng khả năng miễn dịch.
Nụ hoa có chứa hàm lượng cao vitamin, rutin, polyphenol, ancaloit (caparndin) và những chất khác. Điều này làm cho chúng trở thành một công cụ tuyệt vời để giảm huyết áp. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng kháng khuẩn và chống dị ứng. Nhưng hãy cẩn thận - cũng như bất kỳ thứ gì khác, nụ bạch hoa không nên quá nhiều.
Dùng quá liều có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như chóng mặt và đầy hơi. Ngoài ra, việc tiêu thụ nụ bạch hoa làm tăng lượng natri. Xu hướng như vậy gây ra tình trạng giữ nước trong cơ thể và tăng huyết áp.
Nụ hoa được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Vỏ của chúng được dùng để rửa vết thương. 2 muỗng cà phê Vỏ rễ khô xay và 250 ml nước đun sôi trong 15 phút trên lửa nhỏ. Khi nguội, để ráo. Dịch truyền được sử dụng cho những người bị huyết áp cao, đau răng và hơn thế nữa.
Ngoài hương vị độc đáo, nụ bạch hoa còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi bạn thêm chúng vào menu, bạn đang đầu tư vào tương lai.
Thức ăn thực vật này rất giàu chất xơ. Một thìa trong số chúng, được thêm vào món salad, mang lại 0,3 g chất xơ. Chúng mang lại cảm giác no lâu và ngăn ngừa táo bón. Chúng cũng chứa ít calo.
Vitamin K chứa trong nụ bạch hoa có tầm quan trọng lớn đối với sự phát triển và sức mạnh của xương. Nó thúc đẩy sự phát triển của tế bào và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.
Giống như nhiều loại rau khác, nụ bạch hoa rất giàu chất sắt. Nó làm giàu các tế bào máu với oxy, giúp nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Sắt cần thiết cho cơ thể để có năng lượng, cũng như cho sự phát triển và tăng trưởng của tế bào.
Đề xuất:
Lợi ích Sức Khỏe Của Cây Kim Ngân Hoa
Kalina là một loại cây bụi rất phổ biến, đặc biệt là trong dân số châu Âu, Nga và Bắc Mỹ, nơi nó đã được sử dụng từ thời xa xưa. Cây kim ngân hoa đạt chiều cao 3-4 mét, nó có hoa màu trắng và quả màu đỏ. Được biết đến như một phương pháp chữa trị chứng chuột rút cơ và như một loại thuốc giảm đau, cây kim ngân hoa hữu ích là một phương thuốc vi lượng đồng căn rất tốt.
Lợi ích Của Nam Việt Quất Và Tại Sao Nó Tốt Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn có biết rằng quả nam việt quất rất tốt cho sức khỏe. Nếu không, đừng lo lắng, đây là một khám phá mới. Nó đã không được biết đến cho đến nay cây Nam việt quất có lợi cho sức khỏe, vì vậy ở đây chúng ta sẽ thảo luận về những phẩm chất này.
Lợi ích Sức Khỏe Của Trà Hoa Nhài
Hoa nhài là loại cây có nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể. Bạn có thể dùng nó dưới dạng trà, sử dụng tinh dầu hoa nhài hoặc là một phần trang trí trong nhà, như vậy sẽ giúp thanh lọc không khí trong phòng. trà hoa nhài có thể được sử dụng cho nhiều điều kiện khác nhau.
Lợi ích Sức Khỏe Của Hoa Hồng Hông
Tầm xuân đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau từ thời cổ đại. Loại cây này rất giàu vitamin C, A, K, E và chứa các khoáng chất - kali, canxi, magiê, mangan. Thực chất, hoa hồng hông thuộc loại hoa hồng dại - một loại cây lâu năm không gai.
10 Lợi ích Vô Giá Của Cải Brussels đối Với Sức Khỏe Của Bạn
Cải Brussels thường được kết hợp với bắp cải, súp lơ hoặc bông cải xanh. Loại rau này có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau và thường có mặt trong các công thức chế biến món salad, món ăn phụ hoặc món ăn chính. bắp cải Brucxen đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.
