Bí Quyết Làm Tan Mỡ Gừng

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Gừng được biết đến như một loại gia vị trong nấu ăn, và cũng thường được sử dụng trong y học dân gian để chữa các bệnh khác nhau. Nó chỉ ra rằng nó cũng có thể giúp chúng ta giảm cân.

Sau kỳ nghỉ, hầu hết mọi người bắt đầu các chế độ ăn kiêng khác nhau - trà gừng có thể kết hợp thành công với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Trước khi bắt đầu làm nước sắc hoặc các công thức nấu ăn khác với nó, bạn nên cân nhắc những điều sau:

- Khi pha trà, nước sắc, không nên lạm dụng quá nồng độ của gừng;

- Ngoài tất cả các đặc tính hữu ích, loại thảo mộc này có tác dụng tăng cường sinh lực, vì vậy không nên dùng trước khi đi ngủ;

- Nên nhớ rằng gừng có vị hơi cay, vì vậy tốt nhất bạn nên cho thêm một chút mật ong vào các loại nước sắc;

- Bạn có thể pha trà đen hoặc trà xanh và thêm một miếng gừng vào chúng. Được khuyến nghị, đặc biệt nếu bạn đang ăn kiêng;

- Nên lọc trà gừng trước khi uống, vì loại thảo mộc này khá thơm và vị của nó có thể trở nên khó chịu, thậm chí khó chịu.

Để giảm cân với sự trợ giúp của gừng, chúng tôi cung cấp cho bạn ba công thức pha trà. Đầu tiên, bạn sẽ cần 50 g gừng, một lít nước sôi và một nhánh tỏi. Cho củ và tỏi vào một thùng chứa thích hợp và đổ đầy nước - để lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Lọc và uống một ít trong ngày.

Ưu đãi khác của chúng tôi là củ gừng, 1 lít nước khoáng, mật ong. Cắt củ thành từng lát mỏng rồi đổ nước ngập mặt, bắc nồi lên bếp đợi sôi. Khi nó bắt đầu sôi, giảm lửa và đun nhỏ lửa trong khoảng một phần tư giờ.

Sau khi nguội hoàn toàn, hỗn hợp được lọc và thêm một thìa mật ong vào đó. Nếu bạn thích chanh, hãy thêm một miếng chanh để có hương vị dễ chịu hơn. Số tiền này dùng trong một ngày.

Trong trường hợp không thích uống trà cả ngày, bạn có thể cạo vỏ gừng và 1 thìa cà phê bột ngọt. sắc của thảo mộc cho vào đun sôi với 200 ml nước. Để nước sắc trong nửa giờ, lọc lấy nước, thêm một ít mật ong và uống ba lần một ngày với lượng bằng nhau.