2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Suy dinh dưỡng là phổ biến nhất nguyên nhân của bệnh viêm da dị ứng. Giai đoạn lành thương kéo dài bao lâu và liệu bạn có phải đối mặt với nó lần nữa trong tương lai hay không phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và chất lượng của nó.
Điều quan trọng cần biết là ở trẻ em, theo thời gian, viêm da sẽ trở thành mãn tính, vì vậy bạn không bao giờ được trì hoãn việc thăm khám và điều trị.
Nguyên tắc cơ bản của chế độ dinh dưỡng trong chế độ ăn uống trong bệnh viêm da
* Bạn nên ăn 5-6 lần một ngày, nhưng với khẩu phần nhỏ. Đối với những người như bạn, cả hai thái cực đều có hại, đó là ăn quá nhiều và đói;
* Loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn các sản phẩm gây dị ứng. Đó là trái cây họ cam quýt, sô cô la, quả óc chó, dâu tây, trái cây màu đỏ và rau;
* Khi chọn loại xử lý nhiệt, bạn nên ưu tiên nấu hoặc hấp. Bạn không nên ăn thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ;
* Giảm ăn mặn, bỏ thức ăn ngọt, cay và béo;
* Tăng lượng chất lỏng lên 2-2,5 lít mỗi ngày;
* Tuân thủ hàm lượng calo trong thức ăn hàng ngày ở mức 2500-2800 kcal.
Chúng tôi khuyên bạn nên ăn thức ăn tự nấu và tránh các nhà hàng thức ăn nhanh. Nguyên tắc chính trong viêm da là tránh những sản phẩm có khả năng gây dị ứng cao. Nói chung là chế độ ăn uống dinh dưỡng trong bệnh viêm da là giống hệt nhau ở trẻ em và người lớn.
Nhấn mạnh các sản phẩm sau trong menu của bạn:
* Thịt nạc (thỏ, bò hoặc gà tây)
* Cháo;
* Cá không dầu (hake);
* Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt;
* Trái cây và rau xanh (bí xanh, bắp cải, dưa chuột, táo, lê);
* Salad;
* Dầu thực vật.
Trong thời kỳ mang thai, cần đảm bảo trước rằng chế độ ăn của bạn không được thay đổi sau khi sinh cho đến khi kết thúc giai đoạn nuôi con.
Để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, tình trạng này hết sức quan trọng cũng như cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, cũng như kết hợp với các đơn thuốc khác của bác sĩ.
Viêm da thường kèm theo ngứa dữ dội. Nếu bạn cảm thấy khó chịu liên tục, mặc dù bạn đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống đã được chỉ định cho bạn, thì bạn nên đi khám lại.
Đề xuất:
Thực Phẩm Gây Viêm Nhiễm Cơ Thể Của Chúng Ta
Viêm mãn tính là một tình trạng rất xấu gây khó chịu nghiêm trọng cho một người. Có một số loại thực phẩm gây ra chứng viêm này và chúng ta nên tránh nếu gặp vấn đề như vậy. Đường Đầu tiên trong danh sách là đường. Đường ăn được sử dụng rộng rãi để làm ngọt trong cuộc sống hàng ngày.
Chúng Ta ăn Thực Phẩm Có Hại Theo Thói Quen
Những người yêu thích những món ăn có hại cho sức khỏe như khoai tây chiên cho rằng họ không thể tập trung ý chí và từ bỏ món ngon yêu thích vì hương vị của nó không thể cưỡng lại được. Trên thực tế, người ta tiêu thụ thực phẩm có hại không chỉ vì sở thích mà còn do thói quen.
Thói Quen Và Thực Phẩm Làm Căng Tim
Trái tim là cơ quan chính trong hệ thống tim mạch, và chức năng của nó là bơm máu đi khắp cơ thể, mang tất cả các chất dinh dưỡng, oxy, hormone và các chất khác đến các mô và tế bào. Hãy tưởng tượng một chiếc máy lý tưởng mà mỗi thiết bị đều đóng vai trò quan trọng và những thay đổi nhỏ nhất cũng có thể dẫn đến hỏng hóc.
Thực Phẩm Và Thói Quen Khó Giảm Cân
Bạn có thể nghĩ rằng nếu bạn thực hiện một chế độ ăn kiêng hiệu quả, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và dễ dàng. Vâng, theo giả thuyết là có khả năng như vậy, nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khi kết thúc chế độ ăn kiêng được đề cập? Giống như một nam châm, những quả cân sẽ nhanh chóng bám vào hình dáng của bạn một lần nữa, trừ khi bạn đã quen với thực phẩm và thói quen khó giảm cân .
Thời Hạn Sử Dụng Thực Của Các Sản Phẩm Thực Phẩm Là Gì
Chúng ta có thể tin tưởng bao nhiêu vào ngày hết hạn được ghi trên bao bì? Ngày càng ít người tin vào nhãn mác, đó là lý do tại sao Business Insider đã công bố những thực phẩm cơ bản được bảo quản trong tủ lạnh, tủ đông hoặc ở nhiệt độ phòng có thể để được bao lâu.
