2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Viêm mãn tính là một tình trạng rất xấu gây khó chịu nghiêm trọng cho một người. Có một số loại thực phẩm gây ra chứng viêm này và chúng ta nên tránh nếu gặp vấn đề như vậy.
Đường
Đầu tiên trong danh sách là đường. Đường ăn được sử dụng rộng rãi để làm ngọt trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết chúng ta đều biết rằng đường trắng rất có hại, nhưng tôi vẫn không ngừng tiêu thụ nó. May mắn thay, chúng tôi có nhiều lựa chọn chất làm ngọt mà chúng tôi có thể thay thế nó. Nhưng ngay cả khi chúng ta làm vậy, nó ở khắp mọi nơi - trong khoai tây chiên, kem, bánh mì trắng, đồ uống có ga, v.v.
Do đó, đường và xi-rô glucose trở thành nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Theo nghiên cứu, lượng đường dư thừa dẫn đến viêm dạ dày và nhiều bệnh khác như các vấn đề về thận, cũng như hạn chế hoạt động chống viêm của axit béo omega-3.
Chất béo hydro hóa
Ở vị trí thứ hai là chất béo hydro hóa. Chúng được tìm thấy trong các sản phẩm như bơ thực vật, kem thực vật, khoai tây chiên, sô cô la, cũng như trong bánh mì và bánh mì kẹp thịt làm sẵn. Việc tiêu thụ chúng dẫn đến bệnh tim mạch và làm giảm mức cholesterol tốt.
Dầu thực vật
Dầu thực vật và dầu thực vật là những loài gây hại tiếp theo. Nên hạn chế ăn ngô, hướng dương và dầu đậu nành. Thuốc trừ sâu trong quá trình chiết xuất dầu thực vật rất có hại cho cơ thể.
Các nguyên nhân gây viêm khác là carbohydrate tinh chế và uống quá nhiều rượu.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
8 Sự Kết Hợp Của Các Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Viêm Trong Cơ Thể
Mỗi người trong chúng ta đôi khi trải qua cơn đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, đôi khi là dấu hiệu của một số viêm . Những lúc như vậy chúng ta thường dùng đến các loại thuốc và thuốc mỡ thích hợp. Tuy nhiên, có một cách để tránh sử dụng thuốc.
Thói Quen Và Thực Phẩm Có Thể Gây Viêm Da
Suy dinh dưỡng là phổ biến nhất nguyên nhân của bệnh viêm da dị ứng . Giai đoạn lành thương kéo dài bao lâu và liệu bạn có phải đối mặt với nó lần nữa trong tương lai hay không phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và chất lượng của nó.
Chất Ngọt Thực Phẩm Gây ô Nhiễm Nước Máy
Một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy một số chất phụ gia thực phẩm trong nước máy gây ô nhiễm nó. Hóa ra ngay cả những phương pháp hiện đại nhất và công nghệ cao để lọc nước vẫn có một lượng lớn chất ô nhiễm. Thực phẩm chức năng bắt chước mùi vị của đường được coi là chế độ ăn kiêng, nhưng có vô số tác dụng phụ đối với cơ thể con người.
Thực Phẩm Làm Giảm Các Triệu Chứng Của Viêm Khớp
Viêm khớp là một bệnh viêm nhiễm kèm theo sưng và đau các khớp. Khi bệnh tiến triển, tình trạng viêm không chỉ ảnh hưởng đến khớp mà còn ảnh hưởng đến các mô xung quanh. Các triệu chứng của nó bao gồm đỏ và sưng các vùng bị ảnh hưởng, mệt mỏi và khó chịu, sốt, cứng khớp, biến dạng khớp.
