2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Lợi ích của dầu gai dầu là rất nhiều. Các chuyên gia gọi nó là loại dầu cân bằng nhất trong tự nhiên. Nó giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các cơn đau tim, điều trị chứng khô da, bệnh vẩy nến, bệnh chàm và viêm da thần kinh. Nó có đặc tính chống viêm, cải thiện độ đàn hồi của da, tăng sự trao đổi chất, và trong những năm gần đây, ngày càng nhiều nhà khoa học tuyên bố rằng việc sử dụng nó có thể chữa khỏi bệnh dịch của thời đại chúng ta - ung thư.
Đây là cách bạn có thể tự làm dầu cây gai dầu:
Sản phẩm chất lượng cao nhất được làm từ đầu cây gai dầu, nhưng nếu bạn khó tìm đủ lượng, bạn cũng có thể sử dụng lá, cũng rất giàu chất dinh dưỡng. Bạn cần 28 gram hoa gai khô và 2 cốc dầu. Đối với công nghệ nấu ăn, bạn sẽ cần một cái chảo lớn, một chiếc thìa gỗ, một chiếc bát hoặc đĩa lớn trong suốt, vải thưa và băng keo.
Phương pháp chuẩn bị: Xay gai dầu càng mịn càng tốt. Đổ nước vào nồi, bắc lên bếp đun sôi. Một điểm quan trọng trong quá trình chuẩn bị dầu là khối lượng thực vật nằm ở đáy bình để nó có thể giữ lại các chất hữu ích trong quá trình xử lý nhiệt.
Sau khi nước sôi, cho dầu ăn vào đợi tan chảy hoàn toàn. Sau khi hoàn thành, giảm lửa nhỏ và thêm cây gai đã thái nhỏ vào. Hỗn hợp này nên đun ở lửa nhỏ trong khoảng hai giờ. Đừng để hỗn hợp sôi, vì điều này sẽ làm hỏng các chất dinh dưỡng có trong cây gai dầu. Đừng quên khuấy động. Dần dần hỗn hợp sẽ có màu sẫm và đặc lại.
Sau khi hỗn hợp đã sẵn sàng, đặt hai lớp vải thưa lên đĩa trong suốt và lọc qua. Sau ba giờ, hỗn hợp đã sẵn sàng, hãy vắt dầu gai dầu qua vải thưa vào bát để dầu không bị đổ. Đổ hỗn hợp vào vải thưa, cẩn thận lấy hai đầu vải và vắt kiệt phần còn lại.
Để dầu cây gai dầu nguội và đặt trong tủ lạnh trong hai giờ. Sau khoảng thời gian này, nước tách khỏi dầu. Cẩn thận tách sản phẩm từ cây gai dầu ra khỏi bát trong suốt bằng dao và đặt nó vào hộp đựng mà bạn sẽ cất giữ. Điều quan trọng cần biết là nếu bạn thích tiêu thụ dầu ở trạng thái lỏng, bạn không nên nấu chảy dầu trong lò vi sóng, vì cây gai dầu làm mất một số đặc tính hữu ích của nó.
Đề xuất:
Chất Béo Lành Mạnh Nhất Là Dầu Gai Dầu
Dầu cây gai dầu được coi là một trong số ít siêu thực phẩm. Hàm lượng axit béo omega cao trong một sản phẩm tự nhiên có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Văn hóa này đã được nhân loại biết đến từ xa xưa và được phổ biến rộng rãi trong y học dân gian của nhiều quốc gia.
Hãy Làm Siro Và Mứt Từ Quả Lý Gai
Quả lý gai còn được gọi là nho Đức hay nho gai và không nên nhầm lẫn với nho Vua, là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong dược phẩm. Tuy nhiên, quả lý gai cũng cực kỳ hữu ích. Quả của nó có thể có các sắc thái khác nhau, nhưng đặc điểm là lớp vỏ bao bọc quả của chúng trong mờ và ẩn một vài hạt nhỏ.
Thầu Dầu: Dầu Ngô Hữu ích Hơn Dầu ô Liu
Theo báo cáo của Eurek Alert, dầu ngô được chứng minh là có giá trị hơn đối với sức khỏe so với dầu ô liu, vốn được cho là chất béo hữu ích nhất. Theo các nhà nghiên cứu, dầu ngô làm giảm mức cholesterol thành công hơn dầu ô liu ép lạnh. Trong thực tế, dầu ngô cũng hữu ích cho cái gọi là.
Vô Số Lợi ích Sức Khỏe Của Dầu Cây Gai Dầu
Dầu cây gai dầu trong nhiều năm, nó đã được so sánh với cần sa và tác động lên tâm thần của nó đối với con người. Và mặc dù những định kiến về lợi ích sức khỏe của nó, sự phát triển của y học và nghiên cứu đang bắt đầu thay đổi thế giới quan của mọi người.
Lợi ích Của Hạt Cây Gai Dầu Và Dầu
Cây gai dầu từ lâu đã được công nhận là một loại siêu thực phẩm. Lợi ích của nó là rất nhiều, và như một phần thưởng là nó có một hương vị dễ chịu, miễn là nó được chế biến đúng cách. Nó có thể được tiêu thụ và sử dụng dưới dạng các loại hạt hoặc dưới dạng dầu.
