2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gan là tuyến lớn nhất trong cơ thể con người, có khả năng tái tạo khi bị tổn thương. Nó thực hiện nhiều chức năng quan trọng, bao gồm hỗ trợ hấp thụ chất béo và chất dinh dưỡng, sản xuất năng lượng, điều hòa hormone tuyến giáp và giải độc cơ thể. Nó đã được chứng minh rằng một số loại thực phẩm, vitamin và chất bổ sung có thể hữu ích trong việc tăng cường gan.
Theo các nhà khoa học Canada làm việc trong lĩnh vực dinh dưỡng tự nhiên, thực phẩm cay giúp giải độc và làm sạch gan. Thực phẩm hơi cay như củ cải đường, bông cải xanh, cải Brussels, súp lơ trắng, gừng, cải ngựa, mù tạt, hành tây, củ cải khá thích hợp cho mục đích này.
Các loại gia vị cay và thảo mộc, chẳng hạn như húng quế, lá nguyệt quế, hạt tiêu đen, thì là, thì là, lá oregano và hương thảo, cũng có tác dụng tương tự.
Chúng ta đều biết rằng ớt cay có chứa vitamin C, là một chất chống oxy hóa mạnh và hoạt động như một chất quét các gốc tự do, giúp chữa lành gan.
Vitamin C cũng kích thích sản xuất các chất trong mật, từ đó hỗ trợ nó trong quá trình hấp thụ chất béo. Nếu gan bị tổn thương, thì liều lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày là từ 3000 đến 10.000 miligam mỗi ngày, tức là. cay là một sự thay thế rất hữu ích.
Mùa xuân là thời điểm tốt nhất để làm sạch gan nhanh chóng. Nó có thể là cơ quan bận rộn nhất trong số các cơ quan phải chịu đựng quá nhiều chất béo và hóa chất, và như chúng ta đều biết điều này xảy ra ngay trong mùa đông.
Khi năng lượng trong gan bị trì trệ, dòng năng lượng đi khắp cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến nhiều vấn đề về cảm xúc và thể chất.
Để kích thích dòng chảy năng lượng trong đó, nên ăn những thức ăn cay và nhiều gia vị, khá thích hợp cho việc này.
Đề xuất:
Làm Sạch Gan Với Quả Anh đào! Xem Làm Thế Nào
Anh đào là một trong những loại trái cây có nhiều đặc tính hữu ích nhất. Khi những trái cây đỏ mọng nước tràn ngập thị trường, thật tốt để biết chúng ta có thể sử dụng chúng để làm gì. Nó chỉ ra rằng được áp dụng đúng cách, chúng thậm chí có thể được chữa bệnh .
Tại Sao Bạn Nên ăn Gan Thường Xuyên?
Gan của động vật có vú, gà và vịt trong nước và một số loại cá được tiêu thụ làm thực phẩm. Gan bò, cừu, bò, gà và ngỗng được sử dụng làm nguồn thực phẩm. Gan lợn cũng được tiêu thụ ở Bulgaria và nhiều nước khác. Gan được bán ở khắp mọi nơi trong các cửa hàng thịt và siêu thị.
Sô Cô La Có Thể Phá Hủy Tuyến Giáp Và Làm Tổn Thương Não
Có vẻ như trong những năm gần đây, hầu hết tất cả các món ăn yêu thích của chúng ta đều gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta. Và không chỉ nếu chúng ta lạm dụng nó, nhưng nói chung. Thật không may, tuyên bố này không xa sự thật. Thủ phạm biến những cám dỗ ẩm thực thành nguy hiểm cho sức khỏe là các sản phẩm GMO, được sử dụng trong sản xuất thực phẩm.
Thương Nhân đẩy Thịt Cừu Già Với Giá Thấp
Các khách hàng đã cảnh báo rằng chỉ 20 ngày trước Lễ Phục sinh, các thương nhân Bulgaria đang lôi kéo người tiêu dùng với giá thịt cừu thấp, một số là từ năm ngoái. Các bác sĩ cảnh báo khách hàng không nên nấu thịt với giá nghi vấn, vì tiết kiệm tiền có thể gây hại cho sức khỏe.
Thương Gia đẩy Khách Hàng Của Họ Pho Mát Giả
Các thương nhân không lành mạnh đẩy khách hàng của họ pho mát giả. Thực hành xấu đã được thiết lập trong một cuộc kiểm tra định kỳ của các thanh tra từ Ban Giám đốc khu vực của Cơ quan An toàn Thực phẩm Bungari - Plovdiv. Các chuyên gia Plovdiv của BFSA đã tìm thấy pho mát giả với giấy tờ không hợp lệ và nhãn giả, nằm trong nhà kho trung tâm của chuỗi cửa hàng thực phẩm Kaufland.
