2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cây tầm ma rất hữu ích cho cơ thể và chứa nhiều chất quý giá. Lá cây tầm ma chứa một lượng lớn vitamin, đặc biệt là C, K, A, E, B, muối khoáng và axit hữu cơ.
Salad cây tầm ma
Nguyên liệu: 300 gram lá tầm ma non, 3 quả cà chua, 1 bó rau mùi tây, thì là và hành lá, 3 quả trứng, tiêu và muối, sốt mayonnaise.
Rửa cây tầm ma và làm bỏng bằng nước nóng. Để ráo, lau khô và cắt khúc. Rửa sạch và cắt nhỏ phần rau còn lại. Cắt cà chua thành từng miếng. Luộc trứng sau đó cắt nhỏ. Trộn tất cả mọi thứ và muối, thêm tiêu và mayonnaise và trộn đều.
Súp với cây tầm ma và nấm
Nguyên liệu: 300 gram nấm, 1 củ hành tây, 3 củ khoai tây, 4 nắm cây tầm ma non, bơ đun chảy để chiên, 1,5 lít nước, 1 quả trứng sống, tiêu đen xay và muối vừa ăn, kem, thì là tươi.
Rửa sạch nấm và cắt thành từng lát mỏng. Bóc vỏ một củ hành tây và băm nhuyễn. Chiên nấm và hành tây trong bơ, thêm muối và tiêu.
Khoai tây gọt vỏ cắt khối vuông, cho vào nồi chần sơ qua với nước sôi. Cho nấm và hành tây đã xào vào nấu trong 20 phút.
Rửa cây tầm ma và làm bỏng bằng nước nóng. Cắt nó và thêm vào súp đang sôi. Nấu thêm 15 phút. Trước khi bắc nồi ra khỏi bếp, cho trứng đã đánh tan vào khuấy đều.
Khi múc súp ra đĩa, thêm kem và rắc thì là. Rất thích hợp để ăn kèm với bánh mì trắng chấm với nước lèo.
Khoai tây viên với cây tầm ma
Nguyên liệu: 1 kg khoai tây luộc chín, 500 gram lá tầm ma, 2 củ hành tây, 2 quả trứng, 4 thìa bột mì, vụn bánh mì, mỡ, muối. Để tưới: bơ hoặc kem.
Hành khô băm nhuyễn, phi thơm trong mỡ. Rửa sạch cây tầm ma và tráng bằng nước nóng và giữ chúng trong 5 phút trong hộp kín. Bóp cây tầm ma và cắt nó.
Nghiền khoai tây đã luộc chín rồi cho trứng đã đánh tan, hành tây, tầm ma, bột mì và muối vừa ăn. Từ hỗn hợp, tạo thành những viên thịt, cuộn chúng trong vụn bánh mì và chiên trong mỡ nóng. Phục vụ, trộn với bơ hoặc kem.
Pie với pho mát, giăm bông và cây tầm ma
Nguyên liệu: 1, 5 cốc bột mì, 125 gram bơ gói, 300 gram phô mai, 1 nắm lá tầm ma, 100 gram giăm bông, 2 quả trứng, 100 gram phô mai bào, dầu, muối.
Cắt bơ vào bột mì cho đến khi nó trở thành bột nhão. Cắt nhỏ cây tầm ma, tráng qua nước nóng và trộn với sữa đông.
Thêm thịt nguội và trứng thái nhỏ vào. Trộn mọi thứ. Trải một nửa khối bột xuống đáy chảo đã bôi mỡ hoặc bánh thiếc.
Rải một nửa pho mát vàng đã xay lên trên - hỗn hợp cây tầm ma. Rắc nửa phô mai còn lại lên trên và phủ phần bột còn lại lên trên. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ ở lửa vừa.
Đề xuất:
Ý Tưởng Tuyệt Vời để Phục Vụ Món ăn Với Món Khai Vị
Chúng tôi, những người Bulgaria, thích tự thưởng thức bản thân và đó là lý do tại sao chúng tôi thường thích ăn các món khai vị. Nhưng làm thế nào để phục vụ đẹp vải với món khai vị cho khách và những người thân yêu của bạn? Dưới đây là một số ý tưởng mà bạn chắc chắn nên thử hoặc thay đổi theo sở thích và trí tưởng tượng của bạn.
Để Giảm Cân Với Cây Tầm Ma
Cây tầm ma thông thường sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và giữ được cân nặng. Lá tầm ma chứa vitamin C, E và K, cũng như nhiều khoáng chất hữu ích giúp loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể. Hữu ích nhất là lời khuyên của cây tầm ma, những cánh hoa nhỏ nhất, chúng chứa đầy những chất hữu ích giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.
Làm Thế Nào Và Những Gì để Nấu Với Cây Tầm Ma?
Cây tầm ma là một trong những loại rau lá cực kỳ giàu chất sắt, nhiều vitamin và một loạt các chất dinh dưỡng khác. Các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ thường xuyên vì nó thậm chí còn được sử dụng rộng rãi trong hiệu thuốc và dùng để ngăn ngừa và điều trị một số vấn đề sức khỏe.
Chọn Một Cây Với Dâu Tằm! Ba ý Tưởng Tuyệt Vời Với Loại Trái Cây độc đáo Này
Dâu tằm , được biết đến ở các vùng khác nhau của Bulgaria với tên gọi là cây kèn túi hoặc bubonka, là một loại cây cực kỳ hữu ích, có đặc tính chữa bệnh đã được các bác sĩ ở Hy Lạp biết đến. Các quốc gia khác nhau đã đưa ra những tuyên bố khác nhau về chính xác những gì họ có thể làm sử dụng dâu tằm , nhưng có một thực tế là trong y học dân gian tất cả các bộ phận của nó đều được sử dụng.
Chế độ ăn Uống Xanh Với Bến Tàu, Cây Me Chua Và Cây Tầm Ma
Mùa xuân và mùa hè là hai mùa dễ thải độc nhất cho cơ thể. Cho dù đó là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay chỉ là một ngày dỡ đồ với trái cây và rau quả khi thời tiết ấm áp, mọi thứ diễn ra dễ dàng hơn rất nhiều. Chúng ta không thể không lưu ý rằng trong thời gian này và việc tập luyện dễ dàng hơn - bạn có thể đi bộ, tập thể dục ngoài trời, chạy trong công viên, đạp xe,… Đương nhiên, hoạt động thể chất còn giúp bạn có được vóc dáng đẹp.
