2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nước ép bí ngô rất hữu ích trong các loại bệnh phù nề, béo phì và tăng huyết áp. Nó cũng là một phương thuốc lý tưởng cho chứng mất ngủ. Uống một ly nước bí đỏ với một chút mật ong trước khi đi ngủ là đủ và chứng mất ngủ sẽ chỉ còn là ký ức đối với bạn.
Nước ép bí ngô chứa đường sucrose, pectin hữu ích, muối kali, canxi, magiê, sắt, đồng và coban. Nó chứa vitamin C, B1, B2, B6, E, beta-carotene.
Nước ép bí ngô cải thiện công việc của hệ tiêu hóa và thúc đẩy hoạt động bình thường của mật. Nó rất hữu ích cho những người bị bệnh tim mạch.
Nước ép bí ngô đặc biệt hữu ích trong các bệnh về thận và gan. Uống nửa ly mỗi ngày. Không có chống chỉ định với nước ép bí đỏ, nhưng trong bệnh loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày cấp tính không nên uống các loại nước có tính axit như chanh, cam, táo.
Chúng chứa nhiều hợp chất hữu cơ làm tăng nồng độ axit của dịch vị và có thể gây ra chứng ợ chua và đau trong các bệnh về dạ dày.
Nên hạn chế uống nước ép nho đối với người béo phì và người mắc bệnh tiểu đường. Nó có quá nhiều glucose và calo. Bạn không nên uống nhiều nước ép nho nếu bạn có một dạ dày dễ bị kích thích.
Nhiều loại nước ép tươi có tác dụng nhuận tràng. Vì vậy, trong trường hợp đau dạ dày, họ không nên uống hoặc tiêu thụ pha loãng với nước. Nước trái cây nên được uống nửa giờ trước bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn.
Nếu bạn uống nước trái cây ngọt vào buổi chiều có thể gây đầy hơi. Nước trái cây mới vắt nên được uống ngay lập tức, bởi vì mỗi phút trôi qua, các chất hữu ích trong nó ngày càng ít đi.
Một trong những loại nước ép hữu ích nhất là cà rốt. Nó chứa nhiều beta-carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và các khoáng chất khác.
Nó rất hữu ích cho trẻ em có khả năng miễn dịch yếu và da có vấn đề. Beta-caroten rất tốt cho thị lực, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nước ép cà rốt.
Việc sử dụng quá nhiều beta-carotene sẽ khiến gan bị quá tải và da có thể bị vàng. Bạn không nên uống quá nửa lít nước ép cà rốt mỗi ngày. Nước ép cà rốt tươi được chống chỉ định trong đợt cấp của bệnh loét dạ dày tá tràng và rối loạn dạ dày.
Đề xuất:
Những Món ăn, Nước Trái Cây Thích Hợp Cho Những Ngày Nắng Nóng
Nấu ăn trong những ngày hè nóng bức không phải là một trong những hoạt động yêu thích của chúng ta, đặc biệt là nếu căn phòng không có đủ thông gió. Ngoài ra, việc sưởi ấm thêm trong nhà do nấu nướng cũng không được ưu tiên. Tuy nhiên, bạn có thể chế biến các món ăn ngon mà ít hoặc không cần xử lý nhiệt.
Làm Thế Nào để Pha Chế Nước ép Trái Cây Ngon Và Tốt Cho Sức Khỏe?
Nước ép trái cây thu được bằng cách ép, ép hoặc ly tâm trái cây tươi và tốt cho sức khỏe hoặc khuếch tán bằng hơi nước. Chúng chứa nước trái cây, trong đó đường, khoáng chất, axit hữu cơ, vitamin, enzym và các chất quan trọng khác cho cơ thể con người được hòa tan.
Trái Cây Hay Nước Trái Cây - Loại Nào Hữu ích Hơn để Tiêu Thụ?
Thời trang tươi mới và xấu hổ rất phù hợp ngày nay. Chúng là cơ sở của vô số chế độ ăn kiêng, phù hợp nhất với những người bận rộn nhưng quan tâm đến sức khỏe của họ. Chúng rất nhanh và dễ chế biến và được cho là giúp cơ thể giảm cân và giải độc.
Liệu Pháp Nước Trái Cây: 8 Loại Nước Trái Cây Hữu ích Nhất
Một kho tàng các loại sinh tố là nước trái cây mới ép. Xem một số loại nước trái cây tươi hữu ích nhất: 1. Nước cam - không có nghi ngờ gì rằng nó là phổ biến nhất. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C. Nó có một hương vị tươi mát và dễ chịu và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
Chúng Tôi đã Mua Thêm Nước Trái Cây Và đồ Uống Trái Cây Khác
Chúng tôi đã mua thêm 5,4% nước trái cây và đồ uống trái cây trong năm ngoái, theo một nghiên cứu của Nielsen. Mặc dù tỷ lệ này đã tăng lên nhưng nước ta vẫn là một trong những nơi cuối cùng về tiêu thụ nước ép trái cây. Thống kê của Hiệp hội Đồ uống Trái cây Châu Âu cho thấy mức tiêu thụ cao nhất là ở Malta, nơi một người dân nước này uống trung bình 33,6 lít mỗi năm.
