2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nhiều năm trước, súp là một phần bắt buộc của chế độ ăn kiêng. Trong các gia đình hiện nay, nó không thường xuyên có mặt trong thực đơn. Hầu hết trẻ em không biết liễn là gì, và người lớn đã không may bỏ quên loại món ăn này.
Và mọi người nên ăn súp - vừa ốm vừa khỏe. Nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày. Nhưng trong trường hợp có vấn đề, thường là táo bón, súp để làm lỏng có thể giúp ích.
Một nguyên tắc cơ bản cho bệnh táo bón là ăn nhiều xenlulo. Nó được chứa trong các loại rau, từ đó có thể chuẩn bị các món súp ngon và lành mạnh. Đó là món súp kem bí ngô.
Đối với súp kem bí ngô, bạn cần một quả bí ngô vừa, 1-2 củ hành tây, 1 quả trứng luộc, pho mát, mùi tây, muối và tiêu. Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
Chiên hành tây băm nhỏ cho đến khi trong suốt. Khi bí chín mềm, cho muối, tiêu và hành tím đã chuẩn bị vào. Tất cả mọi thứ được trộn trong máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố.
Cho phô mai bào và trứng vào máy xay nhuyễn. Rắc ngò tây cắt nhỏ lên trên. Món ngon này có tác dụng rất tốt cho dạ dày, có thể dùng cà rốt thay cho bí đỏ.
Súp bí xanh lỏng được nấu với nước luộc rau. Cắt bí ngòi thành từng miếng vuông và luộc trong nước dùng sôi, sắp xong.
Nghiền nhuyễn và thêm bột chiên xù. Thêm muối và đun nhỏ lửa trong vài phút. Trước khi dùng, cho kem ra đĩa và rắc rau mùi tây hoặc thì là lên trên.
Các miếng rau khác nhau được lấy để chuẩn bị nước luộc rau. Chúng được làm sạch và rửa sạch, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ. Khi đã sẵn sàng, nước dùng được lọc và sẵn sàng để sử dụng trong các món súp.
Canh cà chua với rau ngót cũng có tác dụng nhuận tràng. Để chuẩn bị, bạn cần 1 bắp cải nhỏ, 200 gram rễ cần tây, 5-6 củ hành tây, 2 quả ớt, 400 gram đậu xanh, 5-6 quả cà chua và 1,5 lít nước ép cà chua.
Tất cả các loại rau cắt nhỏ, cho vào nồi, đổ nước cà chua vào. Rau cần được đậy nắp, nếu cần thiết có thể bổ sung thêm nước.
Đun sôi trên lửa lớn. Nó sẽ sôi trong khoảng 10 phút. Đậy vung, giảm lửa và nấu thêm 10 phút. Rắc mùi tây trước khi dùng.
Đề xuất:
Thực Phẩm để Nới Lỏng
Nhiều người bị táo bón khi đi du lịch, sau khi căng thẳng hoặc phẫu thuật. Nhưng khi tình trạng táo bón kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm thì đó đã là một căn bệnh. Mười phần trăm dân số ở các nước phương Tây phát triển bị táo bón mãn tính, hầu hết ảnh hưởng đến phụ nữ.
Các Cách Dân Gian để Nới Lỏng
Rối loạn đường ruột gây ra các hiện tượng khó chịu như táo bón, tiêu chảy, từ đó dẫn đến phát sinh các bệnh nguy hiểm. Bạn có thể chữa táo bón và tiêu chảy theo phương pháp dân gian mà không gây hại cho cơ thể, vì chúng có tác dụng nhẹ và đồng thời tác động mạnh đến các cơ quan của hệ tiêu hóa.
Thuốc điều Trị Nới Lỏng Và Làm Dịu
Vào thời Trung cổ, quả sơn tra có vị chát được dùng để lọc máu. Ngày nay, sơn tra được biết là có tác dụng kích thích các tuyến nội tiết, nó được khuyến khích dùng để làm suy yếu các chức năng của cơ thể - nó hoạt động tốt sau khi bị bệnh hiểm nghèo.
Ý Tưởng Cho Súp Lỏng
Táo bón là tình trạng đi cầu không đều và khó khăn. Thường đau và có liên quan đến đầy hơi và nặng nề khó chịu ở bụng. Dưới đây là một số loại thuốc nhuận tràng đã được thử nghiệm và thử nghiệm để chống lại chứng táo bón. Súp gà với rau Chuẩn bị một món súp bổ dưỡng với thịt gà mà không tốn nhiều công sức và thời gian, sử dụng các sản phẩm sau:
Làm Thế Nào để Nới Lỏng Dạ Dày?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón mãn tính, nhưng chắc chắn ảnh hưởng rất nhiều đến lối sống và chế độ ăn uống. Việc làm rỗng ruột hàng ngày là rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể, sự gián đoạn của quá trình phức tạp này ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cơ thể.
