2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đừng nghĩ rằng Hollywood có những người phụ nữ hoàn hảo nhất thế giới. Và họ có khuyết điểm, béo, thừa cân. Và họ chống lại chúng với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng.
Một trong những ngôi sao quyến rũ nhất Hollywood, Angelina Jolie, đang lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn kiêng. Nó rất đơn giản: cho đến khi giảm thêm cân, nữ diễn viên chỉ ăn súp rau, nhờ đó cô ấy bão hòa cơ thể bằng vitamin và chất xơ.
Nếu bạn không có cơ hội ăn súp hoặc bạn không thích chúng, hãy thay thế chúng bằng món salad rau với dầu ô liu. Ăn một quả táo 20 phút trước khi ăn salad. Nó rất giàu pectin và sẽ tạo cảm giác no.
Siêu sao Hollywood, người luôn có tầm nhìn trẻ thơ, Sharon Stone, đã chọn một chế độ ăn uống khác thường. Thiên tài đã bày tỏ sự kính trọng đối với chế độ ăn uống "thông minh" dựa trên chỉ số đường huyết. Phần của Sharon chủ yếu là các sản phẩm màu xanh lá cây, đôi khi là màu vàng. Nhưng những sản phẩm màu đỏ cực kỳ có hại cho vóc dáng của nữ minh tinh Hollywood.
Bà mẹ ba con Demi Moore trông tuyệt vời nhờ cái gọi là "chế độ ăn thô". Nó tiêu thụ các sản phẩm không qua xử lý nhiệt.
Chế độ của nó như sau: bữa sáng - salad trái cây tươi, một nắm hạnh nhân, một nắm hạt bí ngô, sữa tách béo; bữa trưa - salad bắp cải và cà chua, đậu lăng hoặc đậu, dầu ô liu; bữa tối - súp rau, 50 gram pho mát ít béo, hạt hướng dương, dâu tây.
Julia Roberts đã thử đủ mọi chế độ ăn kiêng, nhưng cô thích nhất chế độ ăn kiêng với cá hồi. Chế độ ăn cho cá khá đơn giản.
Đối với bữa sáng - nước khoáng, 100 gram cá hồi, tốt nhất là luộc, 1 quả táo xanh. Đối với bữa trưa - 250 gram cá hồi, salad với dầu ô liu và nước cốt chanh, 350 ml nước. Bữa tối - 250 gram cá hồi, salad rau tươi, trà xanh. Trước khi đi ngủ - tưới nước ở nhiệt độ phòng.
Đề xuất:
Cách Giảm Cân Mà Không Cần ăn Kiêng
Bạn có tin không, việc giảm cân mà không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thể. Điều này thậm chí còn lành mạnh hơn cho cơ thể chúng ta trái ngược với sự căng thẳng mà chế độ ăn kiêng gây sốc thường gây ra cho cơ thể chúng ta. Thay đổi bên ngoài bắt đầu từ bên trong.
Giấm Táo để Giảm Cân
Việc tìm kiếm một cách nhanh chóng để giảm cân không bao giờ dừng lại và một trong những cách này là tiêu thụ giấm táo. Cleopatra được cho là đã sử dụng giấm táo để giữ dáng. Cô không bao giờ hạn chế ăn uống, nhưng trước khi đứng dậy khỏi bàn, cô uống một cốc nước có hòa tan giấm táo.
Bạn Có Giảm Cân Bằng Giấm Táo Không?
Giấm táo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc bổ lành mạnh làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngày nay nó rất phổ biến như một thức uống để giảm cân và giảm cân. Giấm táo được làm bằng gì? Đầu tiên, trái cây được cắt thành từng miếng nhỏ và thêm men vào chúng để biến đường trong táo thành rượu.
Phương Pháp Giảm Cân Kiểu Nhật Giảm 28 Kg Của Ca Sĩ Donnie
Dobrin Vekilov - Doni , đã bị mê hoặc bởi phương Đông trong nhiều năm. Cuộc sống của anh ấy, đặc biệt là trong những năm gần đây, là một cuộc tìm kiếm không ngừng cho chính mình. Hóa ra việc tu hành giúp nam ca sĩ hoàn thiện cả tâm hồn và thể chất.
Đây Là Loại Quả Mà Bạn Sẽ Giảm Cân Và Giảm Nhiều Bệnh Tật
Nhờ vào hoa ngô bạn sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn và chữa được nhiều bệnh. Đây là loại trái cây mùa thu có giá trị và ít calo nhất. Mặc dù không phải là loại trái cây phổ biến nhất, được nhiều người hâm mộ, nhưng trái cây nhỏ màu đỏ nên được ăn thường xuyên vì:
