2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có hơn 1 nghìn tỷ vi khuẩn của hơn 100 loài khác nhau trong hệ tiêu hóa của con người. Ở trạng thái bình thường, cả điều tốt và mầm bệnh đều cân bằng.
Dưới tác động của nhiễm trùng, căng thẳng, rượu bia, dinh dưỡng kém và những thứ khác, sự cân bằng này có thể thay đổi và số lượng vi khuẩn tốt có thể bị giảm đi với chi phí của vi khuẩn xấu.
Các triệu chứng bao gồm đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. Nếu không được điều trị, sự mất cân bằng này có thể trở thành mãn tính và phá vỡ nghiêm trọng hệ thống miễn dịch, dẫn đến bệnh tật.
Lactobacilli chỉ là một trong nhiều vi khuẩn tốt. Chúng có một vai trò hữu ích đã được chứng minh trong việc phân hủy protein và chất béo trong thực phẩm và giúp hấp thụ nhiều khoáng chất, axit amin và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Probiotics có chứa lactobacilli giúp duy trì sự cân bằng cần thiết. Chế phẩm sinh học có chứa lactobacilli và bifidobacteria ở nhiều dạng khác nhau đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.
Nó đã được chứng minh rằng nguyên nhân chính của lão hóa là cái gọi là độc tố. Ăn thực phẩm có chứa lactobacilli, chẳng hạn như sữa, làm chậm quá trình lão hóa.
Probiotics đã được chứng minh là quan trọng đối với sức khỏe vì:
1. Cải thiện hệ thống miễn dịch;
2. Có tác dụng kháng khuẩn trong việc chống lại các mầm bệnh trong hệ tiêu hóa;
3. Trợ giúp trong việc điều trị tiêu chảy ở trẻ nhỏ hoặc những người gây ra bởi căng thẳng hoặc điều trị kháng sinh;
4. Chúng rất quan trọng để giảm cholesterol xấu và giúp ngăn ngừa loãng xương và tiểu đường;
5. Giúp hấp thụ dễ dàng các vitamin, khoáng chất và axit amin;
6. Giúp làm sạch máu của độc tố.
Đề xuất:
Probiotics Cho Hệ Vi Khuẩn đường Ruột Khỏe Mạnh! Tại Sao?
Với nhịp sống hiện nay, căng thẳng thường xuyên và chế độ ăn uống không cân đối, cần đặc biệt chú ý duy trì hệ vi sinh đường ruột bình thường . Probiotics (từ tiếng Hy Lạp προ - "cho", "trong tên gọi của" + βίος - "
Loại Quả Này được Sử Dụng để Làm Chất Diệt Khuẩn Sinh Học Vô Hại Không Gây Ngộ độc Cho Chúng Ta
Pitomba là một cây gỗ nhỏ thường xanh hoặc cây bụi có thể đạt chiều cao 3-4 mét. Nó phát triển ở Brazil. Cây có dạng mọc nhỏ gọn với mật độ dày đặc và khá hấp dẫn, đặc biệt là khi ra hoa kết trái. Lá hình elip, hình mác và có màu xanh đậm, bóng ở mặt trên và màu xanh lục nhạt ở mặt dưới.
Làm Thế Nào để Chúng Ta Biết Liệu Chúng Ta Có Bị Béo Phì Hay Không?
Chất béo trong cơ thể thực hiện các chức năng của một nguồn năng lượng, cách nhiệt, bảo vệ khỏi những cú đánh vào cơ thể con người. Nói chung, phụ nữ có nhiều chất béo trong cơ thể hơn nam giới. Béo phì xảy ra khi lượng calo nạp vào vượt quá mức năng lượng mà một người đốt cháy.
Làm Thế Nào để Chiên Khoai Tây để Chúng Không Gây Hại Cho Chúng Ta?
Khoai tây chiên là một trong những món ăn yêu thích của cả người trẻ và người già. Thật không may, gần đây, khoa học dường như đang tập trung nhiều vào mặt trái của chúng hơn là niềm vui khi ăn chúng. Các nhà dinh dưỡng học trên khắp thế giới luôn tuyên bố rằng chúng là nguồn cung cấp các axit béo bão hòa có hại được tạo ra trong quá trình chiên rán.
Làm Thế Nào để Kích Thích Sự Thèm ăn Của Chúng Ta Nếu Chúng Ta Không Cảm Thấy Muốn ăn
Bài viết này có hướng dẫn làm thế nào để kích thích sự thèm ăn của bạn là dành cho những người không có cảm hứng để ăn ngay cả những món ngon nhất. Lý do chán ăn có thể có nhiều: từ hoàn toàn vô hại, đến các tình trạng đe dọa với các vấn đề nghiêm trọng - mệt mỏi, tâm trạng chán nản hoặc bệnh tật.
