2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thần dược của tuổi trẻ, thứ sẽ giữ cho trí óc chúng ta luôn tươi trẻ ngay cả khi về già, chính là thức uống ca cao. Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng chỉ cần 3 tháng tiêu thụ đều đặn, bạn sẽ trẻ hóa bộ não của mình lên đến 20 tuổi.
Do hàm lượng flavonoid ca cao, thức uống này có thể phục hồi trí nhớ đang suy yếu do tuổi cao gây ra. Thông thường trí nhớ của mọi người bắt đầu phản bội họ vào khoảng 50 tuổi.
Đó là lúc họ cần bắt đầu uống rượu thường xuyên hơn ca cao, theo một nghiên cứu trên tạp chí Nature Neuroscience.
Nghiên cứu được thực hiện với những người bị bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ. Ba tháng sau chế độ ăn giàu flavonoid ca cao, trí nhớ của người già bắt đầu phục hồi.
Những thay đổi có thể nhìn thấy sau khi não của họ được quét trước và sau các thí nghiệm.
Nhóm nghiên cứu cho biết, khi chúng tôi xem xét chi tiết các bản quét não của những người tham gia nghiên cứu, chúng tôi nhận thấy sự cải thiện đáng kể chức năng của một trong những vùng phụ quan trọng trong hồi hải mã.
Nghiên cứu liên quan đến 37 người từ 50 đến 60 tuổi. Họ được chia thành hai nhóm. Nhóm đầu tiên dùng 900 mg flavonoid ca cao mỗi ngày, và nhóm thứ hai - chỉ 10 mg.
Vào cuối thời gian ba tháng của nghiên cứu, những người tham gia từ nhóm đầu tiên cho thấy sự cải thiện của các bài kiểm tra đánh giá trí nhớ.
Thức uống ca cao cũng được chỉ định như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên, vì nó chứa các enzym giải phóng các hormone hạnh phúc - serotonin và dopamine. Khuyến nghị khuyến khích thái độ tích cực ở những người trải qua sự lo lắng mạnh mẽ và sợ hãi về tương lai.
Uống một tách ca cao nóng mang lại kết quả tăng cường năng lượng tương tự như một tách cà phê cùng kích cỡ, mà không gặp các vấn đề về tim mạch như đồ uống có chứa caffein.
Đề xuất:
Bạn Có Lạm Dụng Nó Với Cà Phê? Xem Chính Xác Bạn Có Thể Uống Bao Nhiêu Mỗi Ngày
Nhiều người trong chúng ta không thể thức dậy vào buổi sáng nếu chưa uống một tách cà phê thơm. Nó đánh thức và đánh thức chúng ta, chuẩn bị cho chúng ta trước những thử thách trong ngày. Sau bữa trưa thịnh soạn, chúng tôi cũng muốn thư giãn với đồ uống bổ sung, và chúng tôi có thể mua một ly cà phê chiều để chia sẻ với đồng nghiệp trong thời gian ngắn nghỉ làm.
Tại Sao Bạn Nên Uống Cacao Thường Xuyên? Thêm Nhiều Lợi ích Mới
Ca cao được lấy từ quả của cây thường xanh, được tìm thấy ở Trung và Nam Mỹ và Châu Phi. Các phần ăn được của quả ca cao và hạt trong đó được làm khô và lên men, sau đó chúng được chế biến để tạo thành bột ca cao, bơ ca cao hoặc sô cô la. Bột ca cao có màu nâu, có mùi thơm dễ chịu và vị đắng đặc trưng và thường được dùng để pha đồ uống nóng.
Ngày 9 Tháng 12 Là Ngày Ngọt Ngào Nhất: Ngày Bánh
Nếu bạn yêu thích đồ ngọt, thì một ngày của bạn sắp trở nên tuyệt vời hơn. Ngày 9 tháng 12 là thời gian để tôn vinh Ngày ngọt ngào . Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khỏe để ăn một chiếc bánh quy ngọt ngào trước khi bắt đầu làm việc, hoặc thưởng thức một miếng bánh táo vào buổi chiều, thì hôm nay mọi thứ đều được cho phép
Người Mỹ Gầy Giành Chiến Thắng Trong Hy Vọng Xúc Xích
Michelle Lesko, người Mỹ, chỉ nặng 50 kg, đã giành chiến thắng trong cuộc thi xúc xích khi ăn 28 chiếc bánh mì sandwich trong 10 phút. Chỉ kém chiếc bánh kẹp ở vị trí thứ hai là Erika Booker, người nặng gấp 4 lần đối thủ của mình. Cuộc thi xúc xích một lần nữa được tổ chức tại Chicago, với tám người tham gia cuộc thi.
Kỳ Vọng Giá Bánh Mì Sẽ Tăng Trong Tháng Tới
Bánh mì trắng dự kiến sẽ tăng từ 5 đến 9 sttinki trong tháng 5 do sự gia tăng dự kiến trong khí đốt tự nhiên. Việc tăng giá khí đốt tự nhiên sẽ tác động lớn đến các tiệm bánh lớn. Các lò nhỏ, chủ yếu dựa vào điện để sản xuất bánh mì sẽ ít bị ảnh hưởng hơn.
