Thêm Kem - Bớt Căng Thẳng

Video: Thêm Kem - Bớt Căng Thẳng

Video: Thêm Kem - Bớt Căng Thẳng
Video: Cách Xả Stress Trong 5 Phút 2024, Tháng Chín
Thêm Kem - Bớt Căng Thẳng
Thêm Kem - Bớt Căng Thẳng
Anonim

Kem làm giảm căng thẳng và chống mất ngủ. Kết luận này được đưa ra bởi các chuyên gia của Viện Hóa học Phân tử Sinh học Hoa Kỳ.

Món đá bào, rất phổ biến với cả trẻ em và người lớn, thực sự giúp giảm căng thẳng nhờ tryptophan, được tìm thấy trong sữa và kem.

Tryptophan là một loại thuốc an thần tự nhiên giúp làm dịu hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng và giúp mọi người chống lại chứng mất ngủ.

Kem sô cô la cũng rất hữu ích. Sôcôla làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, cũng giống như caffeine là một chất kích thích tự nhiên.

Kem có một vị trí trong việc phòng chống các bệnh đường tiêu hóa hiện đại. Khi được làm trên cơ sở sữa chua, nó có tác dụng có lợi đối với hệ vi sinh đường ruột. Khi sự cám dỗ của nước đá kết hợp với nhau, vi khuẩn cần thiết cho cơ thể rơi vào đó.

Kem sô cô la
Kem sô cô la

Ưu điểm của kem sữa chua là ở dạng đông lạnh có thể giữ được đặc tính hữu ích trong thời gian dài, vì trong thời gian này vi khuẩn “ngủ” đông lạnh.

Kem rất giàu vitamin và khoáng chất. Nó chứa vitamin A, B, J, E và P tốt cho mắt và da, ngoài ra nó còn chứa phốt pho cần thiết cho xương và sự phát triển, magiê, kali và sắt.

Các đặc tính chữa bệnh của món ngon này đã được công nhận bởi ngay cả cha đẻ của y học Hippocrates. Ở Hy Lạp cổ đại và La Mã cổ đại, kem được coi là thần dược của giới quý tộc. Ngay cả vị tướng nổi tiếng Alexander của Macedon cũng được đối xử với anh ta.

Đề xuất: