2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có những xu hướng thời trang không chỉ trong quần áo và phụ kiện, mà còn trong thực phẩm. Bạn có để ý làm thế nào trong những năm gần đây trong nhà bếp của chúng tôi đã nhập một số sản phẩm kỳ lạ như đậu phụ, sữa thực vật, trang web.
Ngoài ra còn có thức uống hiện đại rất tốt cho dạ dày.
Kefir
Đây là một loại sữa lên men bổ dưỡng và chứa đầy protein, men vi sinh, vitamin B, kali và canxi. Do chứa nhiều thành phần, kefir hoạt động như một loại dầu dưỡng cho dạ dày và chống lại các vấn đề như đầy hơi, đầy hơi, buồn nôn, hôi miệng. Nó cũng làm tăng ham muốn tình dục. Nó có thể được uống nguyên chất hoặc làm ngọt với mật ong và trái cây. Thích hợp để lắc và sinh tố hữu ích. Thức uống giải khát tuyệt vời trong mùa hè.
Kombucha
Đây là một loại cocktail gồm trà lên men và đường. Thức uống rất hữu ích cho dạ dày. Nó thường được tiêu thụ như một thức uống lành mạnh sau khi tập luyện hoặc như một sự thay thế lành mạnh cho trà đá. Thức uống này giúp đường ruột khỏe mạnh và ít calo hơn. Nó chứa ít đường hơn đồ uống có ga thông thường và có tác dụng tuyệt vời đối với hệ thống miễn dịch tổng thể
Lassi
Lassi là một thức uống giải khát từ ẩm thực Ấn Độ. Nó có thể được so sánh với kefir. Nó được chế biến từ sữa chua và pha loãng với nước. Hương vị ngọt ngào và phong phú với trái cây, bao gồm đào, chuối, xoài và các loại khác. Một đặc điểm khác của điều này đồ uống hiện đại là nó có chứa các loại gia vị như nghệ và thì là - một phương thuốc cổ xưa cho chứng đau bụng.
Trong những năm gần đây, việc ăn uống lành mạnh đã được nhấn mạnh. Điều này cho phép các loại thực phẩm như kim chi và miso trở nên phổ biến hơn.
Các công thức nấu ăn cho chúng đã tồn tại trong nhiều thế kỷ, nhưng nhờ tập trung vào lối sống lành mạnh, chúng đã được khám phá lại ngày nay. Đây là những thực phẩm lên men đã được chứng minh là có lợi cho hệ vi sinh vật. Chúng chứa đầy vi sinh vật có lợi cho đường ruột. Với sự giúp đỡ của họ, chúng tôi sẽ tận hưởng một dạ dày đều đặn, cảm giác no và bình tĩnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm đồ uống lành mạnh và đồ ăn nhẹ cho dạ dày, hãy tham khảo thêm các ý tưởng về súp kem và nước xay nhuyễn.
Đề xuất:
Ý Tưởng Cho Món Salad Khoai Tây Hiện đại Dành Cho Những Vị Khách Bất Ngờ
Mặc dù ngày nay Những quả khoai tây được tiêu thụ trên toàn thế giới, quê hương thực sự của họ là Nam Mỹ, đây có lẽ là nơi xuất phát câu nói rằng khoai tây sẽ rất ngon đối với mọi người trong suốt thời gian còn lại của họ. Tuy nhiên, trong các dòng cụ thể, chúng tôi sẽ không nói về khoai tây nướng hoặc chiên, mà là về cách bạn có thể đa dạng hóa món salad khoai tây tiêu chuẩn với một số hiện đại và khéo léo hơn ý tưởng .
Súp Hữu ích Cho Bệnh Viêm Dạ Dày Và Dạ Dày Bị Bệnh
Viêm dạ dày là tình trạng viêm niêm mạc dạ dày và thường do căng thẳng và dinh dưỡng kém. Nếu bạn mắc phải căn bệnh này, bạn nên cẩn thận với những gì bạn ăn và tốt nhất là thay đổi hoàn toàn thực đơn của bạn bằng cách bao gồm các loại thực phẩm làm giảm nồng độ axit trong dạ dày và không gây kích ứng màng nhầy.
Đảo Ngược! Nitrat Không Có Hại Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta, Nhưng Rất Hữu ích
Bạn có thể đã thường nghe nói rằng bạn nên rửa trái cây và rau quả kỹ lưỡng trước khi ăn vì nitrat có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã chứng minh điều ngược lại - nitrat rất tốt cho bạn. Theo một nghiên cứu của Gary Miller thuộc Đại học Wake Forest ở Winston-Salem, Mỹ, sử dụng nitrat vừa phải làm giảm huyết áp cao, cải thiện tiêu hóa và giúp tưới máu, báo The Welt viết.
Yêu Cầu Bữa Sáng Là Một Thành Công Trong Chế độ ăn Uống Hiện đại
Một đống Tôi hỏi cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là thành quả mới nhất đối với tất cả những người muốn ăn uống lành mạnh, viết trên tạp chí Vogue và trang Popshuger. Nếu tôi hỏi bạn không nói gì, thì có lẽ cái tên khác của nó sẽ nghe quen thuộc hơn - quả thanh long.
Ép Trái Cây Là Cách ăn Uống Hiện đại Mới
Ép trái cây đang uống nước trái cây và rau mới ép. Nó có thể được chuẩn bị như một sinh tố hoặc nước trái cây tươi. Bằng cách này, cơ thể nhanh chóng nhận được chất dinh dưỡng cần thiết và được sạc đầy năng lượng. Khi đói, chúng ta nhanh chóng ăn bánh quế, bánh sừng bò hoặc bánh béo ngậy.
