2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bia - lạnh, lấp lánh và rất hấp dẫn, là thức uống yêu thích của hàng triệu người trên thế giới. Thật không may, chỉ một cốc bia đã có 200 calo, khiến thức uống trở thành kẻ thù đầu tiên của vóc dáng mảnh mai.
Thức uống có ga có khuynh hướng tiêu thụ đặc. Thật không may, đồng thời nó có đặc tính cực kỳ khó chịu là dính vào những nơi không mong muốn nhất. Đó là sau khi tiêu thụ một cách tử tế bia mà cái gọi là kỳ hạn bụng bia.
Những người yêu thích bia có một ước mơ và đó là uống bia khi bụng đói mà không bị tăng cân. Các chuyên gia mang đến những tin tức tốt nhất - điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. Chúng tôi chỉ cần làm theo một số khuyến nghị cơ bản.
Một vại bia thực sự đủ để nạp khoảng 200 calo. Nếu một người phụ nữ quyết định uống ba cốc bia trong một buổi hẹn hò với bạn bè, lượng này sẽ mang lại một phần ba lượng calo được khuyến nghị hàng ngày - và đó là rất nhiều. Mặt khác, những người đàn ông yêu bia nói rằng họ lạm dụng chất lỏng hop ít nhất năm lần một tháng. Thay vì uống bia, họ thường tiêu thụ tám cốc. Số lượng này tương đương với 1600 calo, và lượng tiêu thụ trung bình hàng ngày đối với nam giới là 2200 calo.
Lượng calo có trong bia và chỉ chờ một thời điểm thuận tiện là dính vào eo. May mắn thay, chúng ta có thể ngăn chặn chúng, và không làm mất đi niềm vui uống rượu của bản thân. Chỉ cần làm theo các mẹo của chúng tôi, bạn có thể xem trong thư viện ở trên.
Đề xuất:
Bạn Có Thể ăn Những Thực Phẩm Nào Khi Bụng đói Mà Không Bị Tăng Cân?
Nghe có vẻ khó tin, thực sự có những loại thực phẩm mà chúng ta có thể ăn vào bụng mà không sợ tăng cân. Đây là những cái gọi là thực phẩm calo tiêu cực . Khi uống vào, cơ thể không những không tích lũy được calo mà còn mất đi một lượng đáng kể đã có sẵn.
Độc Nhất! Chúng Tôi Uống Bia Mà Không Có Cái Bụng Bia
Những người yêu thích bia vui mừng. Họ đã tạo ra một loại bia mới không dẫn đến hình thành bụng bia. Một nhà sản xuất người Anh đã tự đặt ra cho mình nhiệm vụ khó khăn là phát minh ra loại bia không dẫn đến tích tụ mỡ ở bụng và eo. Sản phẩm sáng tạo được gọi là Barbell Brew.
Cách Không Tăng Cân Khi Bị Cách Ly
Với tỷ lệ nhiễm coronavirus ngày càng tăng trên toàn thế giới, các nhà khoa học đã ước tính rằng 1/3 dân số thế giới đang ở trong một số hình thức kiểm dịch. Điều này chắc chắn dẫn đến sự thay đổi trong thói quen của chúng ta - sự cô lập khiến một số người tiêu thụ nhiều thức ăn hơn và việc di chuyển của chúng ta bị hạn chế nghiêm trọng.
Bia Không Phải để đổ Lỗi Cho Bụng Bia
Bụng bia không xuất hiện từ lượng calo trong bia. Một số người tin rằng bia nhẹ giúp tiêu diệt bụng bia. Thật vậy, bia nhẹ có ít calo hơn bia đen. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, bụng bia xuất hiện phần lớn là do các món khai vị đi kèm với bia.
Bước đầu Tiên để Giảm Cân - Tăng Lượng Nước Uống Vào
Nước đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Nó thậm chí còn đứng đầu trong số những chất giúp giảm cân nhanh hơn và lành mạnh hơn, chủ yếu là do khả năng làm tan mỡ. Dưới đây là những lợi ích chính mà nước góp phần vào việc giảm cân:
