2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bây giờ bạn có thể tìm thấy tất cả các loại chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng việc tuân thủ nhiều trong số chúng sẽ dẫn đến mất sắc tố và vitamin. Ngoài ra, nó có ảnh hưởng xấu đến tóc và da của chúng ta, do những hạn chế trong thực đơn của chúng ta làm mất đi độ bóng và mềm của chúng.
Mặt khác, có một cách rất dễ chịu và vô hại để giảm cân mà không gây cảm giác chán nản, đói và kiệt sức. Đó là về nước trái cây, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, hydrat hóa toàn bộ cơ thể và bổ sung các chất dinh dưỡng hữu ích.
Bạn không cần phải mua đắt tiền để có được chất lỏng hữu ích này, vì bạn có thể tự chuẩn bị ở nhà. Tất cả những gì bạn phải làm là rửa trái cây yêu thích và xay trong bình (tốt nhất là thủy tinh) với nước. Các miếng ngâm nên để trong nước trong 8 giờ, sau đó nên lọc và uống trong ngày.
Để pha chế loại nước dễ chịu này, bạn có thể sử dụng nhiều loại trái cây. Tuyệt vời cho dịp này là táo, lê, dâu tây, nho. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là nếu bạn quyết định ngâm một quả cam, kiwi hoặc các loại trái cây khác có vỏ không ăn được thì bạn phải loại bỏ vỏ.
Ngoài trái cây, bạn cũng có thể sử dụng các loại rau tươi như dưa chuột, chúng cũng hoàn toàn phù hợp với dung dịch dưỡng ẩm. Các loại gia vị xanh như bạc hà cũng là một nguyên liệu thích hợp cho nước hoa quả.
Thức uống trái cây kỳ diệu này có tác dụng thanh lọc, cung cấp năng lượng và trẻ hóa. Với sự giúp đỡ của nó, bạn sẽ biến đổi cơ thể của bạn và bạn sẽ tận hưởng một tinh thần vui vẻ suốt cả ngày.
Đề xuất:
Chất Béo Chuyển Hóa đã Bị Cấm ở Hoa Kỳ. Và Chúng Ta Có?
Tác hại của chất béo chuyển hóa đã được nói đến từ lâu. Những nỗ lực liên tục để ngăn chặn vấn đề này được công khai đã không thành công. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ mới đây đã đưa ra thông báo rằng chất béo chuyển hóa không an toàn cho sức khỏe.
Mỹ Chuẩn Bị Cấm Chất Béo Chuyển Hóa
Cơ quan y tế Mỹ đã tuyên bố muốn cấm chất béo chuyển hóa nhân tạo trong thực phẩm vì chúng rất có hại cho sức khỏe. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, lệnh cấm như vậy sẽ ngăn ngừa 7.000 ca tử vong và 20.000 ca đau tim ở Hoa Kỳ mỗi năm.
Nước Xốt Sô Cô La - Làm Thế Nào để Chuẩn Bị Nó?
Nước xốt là một món ăn truyền thống và rất ngon của Thụy Sĩ, được biết đến từ những năm 725 trước Công nguyên xa xôi. Tất nhiên, thông tin đầu tiên về việc chế tạo nó vẫn còn là một bí ẩn cho đến ngày nay. Đây là một món ăn lý tưởng cho những buổi chiều cuối tuần cùng cả gia đình và là một cách tuyệt vời để làm cho bọn trẻ ăn những loại trái cây hữu ích, mà còn để thưởng thức chúng bằng một thứ gì đó ngon miệng.
Quả Việt Quất Có Thể đảo Ngược Quá Trình Lão Hóa
Thực phẩm giàu phytochemical như quả việt quất không phải là thực phẩm hữu ích duy nhất, trên thực tế, hành động của chúng có thể đảo ngược quá trình lão hóa liên quan đến việc mất trí nhớ. Các nhà khoa học từ Đại học Y Anh đã đưa ra kết luận này sau một thời gian dài nghiên cứu.
Trai điều Hòa Chuyển Hóa Năng Lượng, Nhưng Rủi Ro Là Gì?
Nếu không phải vào mùa đông, thì ít nhất cũng phải đến mùa hè chúng ta mới cho phép mình ăn trai. Được chế biến theo nhiều cách khác nhau, chúng trở nên vô cùng thơm ngon. Trai rất giàu phốt pho, kali, kẽm, đồng, selen và iốt. Phốt pho điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào.
