2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn nên ăn cà chua ít nhất một lần mỗi ngày trong những tháng mùa hè, vì rau màu đỏ có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư da, một nghiên cứu mới cho thấy. Trong cái nóng, chúng ta có nguy cơ bị ung thư hắc tố trên da cao nhất.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, ăn một hoặc hai quả cà chua mỗi ngày sẽ giảm 50% khả năng mắc bệnh ung thư da. Điều này được thiết lập thông qua một loạt các thí nghiệm với chuột trong phòng thí nghiệm.
Họ đã có sự thay đổi về khối u sau khi ăn một quả cà chua mỗi ngày trong 35 tuần và sau đó được chiếu tia cực tím, theo tạp chí Science Alert.
Các nhà khoa học tin rằng cà chua rất hữu ích vì có chứa carotenoid - thành phần tạo màu sắc cho cà chua và bảo vệ chúng khỏi tác hại của tia UV.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc ăn bột cà chua thường xuyên có thể làm giảm bớt tác động của bỏng da, một lần nữa là do các chất carotenoid.
Chất chính trong chúng là lycopene, một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất trong tự nhiên.
Lycopene cũng là một chất ngăn ngừa cháy nắng tuyệt vời. Ăn một quả cà chua trước khi phơi nắng kéo dài, nhưng vẫn không quên kem chống nắng.
Vì cà chua cũng rất giàu vitamin A và C, bạn cũng có thể tiêu thụ chúng khi đang đấu tranh với các khuyết điểm trên da.
Ăn cà chua thường xuyên cũng sẽ cải thiện nhịp tim của bạn bằng cách giảm cholesterol xấu và bình thường hóa huyết áp của bạn.
Đề xuất:
Hạt Lanh Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Ung Thư
Đặc tính chữa bệnh của hạt lanh chủ yếu là do 3 thành phần của nó - đó là axit béo omega-3, lignans và chất xơ. Axit béo omega-3 cải thiện quá trình sinh hóa trong cơ thể. Lignans là polyphenol có tác dụng chống oxy hóa và điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố, ngoài ra còn kích thích tăng sản xuất hormone trong cơ thể.
Cà Chua, Dưa Hấu Và Bưởi đỏ Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
Chất quý giá lycopene chứa trong cà chua có khả năng bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt một cách đáng kinh ngạc. Thông tin được đăng tải trên tờ Daily Mail của Anh. Theo các nhà khoa học của Đảo, lycopene là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất.
Uống Trà Thường Xuyên Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Tiểu đường
Đối với hầu hết chúng ta, đặc biệt là khi trời trở lạnh, không thể tưởng tượng được một ngày mà không có một tách trà ngon, thơm và ấm. Lá trà có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Được biết đến với tác dụng caffein, mang lại cho bạn năng lượng tức thì, trà cũng là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Alabash Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Cúm Và Ung Thư Tuyến Tiền Liệt
Alabash, không phổ biến ở nước ta, trông giống như một quả bóng màu xanh lá cây hoặc màu tím với kích thước trung bình. Phần ăn được của loại rau mùa thu này là thân dày của một loại cây hai năm một lần. Mặc dù nó đã được trồng ở các vĩ độ của chúng tôi trong nhiều thập kỷ, nhưng alabaster không thường xuyên có mặt trên bàn ăn của người Bulgaria.
Nấu Thường Xuyên Hơn Với Nghệ! Cẩn Thận Với Bệnh Ung Thư
nghệ được biết đến như một loại gia vị, nhưng ít ai biết rằng nó có tác dụng chữa bệnh và chống lại những căn bệnh khá hiểm nghèo - đó là thần dược chống ung thư. Các nghiên cứu ở Anh đã chỉ ra rằng một chất được gọi là curcumin trong nghệ có hiệu quả tiêu diệt ngay cả những tế bào ung thư khó chữa nhất, ngay cả những tế bào kháng lại hóa trị liệu.
