2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả óc chó được đóng gói với một hàm lượng dinh dưỡng cao - 25 gram quả óc chó chứa 123 calo, mang lại cho cơ thể chúng ta cảm giác tràn đầy năng lượng. Quả óc chó rất giàu axit béo omega-3 và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Tuy nhiên, có thể bạn không tin, chúng cũng có thể gây hại cho cơ thể của chúng ta. Quả óc chó có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể của chúng ta theo một số cách. Một số tác dụng phụ này là nhỏ, trong khi những tác dụng khác cần được chăm sóc y tế.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người yêu thích ăn quả óc chó thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân do hàm lượng năng lượng cao trong quả hạch. Nếu bạn tiêu thụ quả óc chó với số lượng lớn và không kiểm soát việc tiêu thụ các thực phẩm béo khác, bạn có thể chắc chắn bị tăng cân không mong muốn.
Quả óc chó rất tốt cho những người đang muốn tăng cân. Nhưng đối với những người khác, chúng chắc chắn thuộc vào loại giỏ thực phẩm có thể tránh được. Các phản ứng dị ứng thường liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều quả óc chó. Một số người có thể có phản ứng dị ứng nhẹ, và đối với những người khác, dị ứng quả óc chó có thể dẫn đến án chung thân. Vì vậy, hãy cẩn thận!
Nếu bạn bị phản ứng dị ứng sau khi ăn quả óc chó, hãy dừng lại và hỏi ý kiến bác sĩ. Những người nhạy cảm với các loại hạt có thể bị phát ban và sưng tấy khắp cơ thể. Việc sử dụng quả óc chó có thể gây ra nhiều loại biến chứng tiêu hóa. Như đã nói ở trên, quả óc chó là chất gây dị ứng. Chúng chứa các kháng thể kích thích các tế bào bạch cầu sản xuất histamine trong cơ thể. Những chất hisamines này hỗ trợ các phản ứng dị ứng như buồn nôn, đau dạ dày và tiêu chảy.
Là một chất gây dị ứng, quả óc chó nằm trong danh mục không an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Óc chó nếu bôi lên da hàng ngày có thể gây ung thư môi vì nó có chứa một chất hóa học gọi là yguyon. Đây là một tác dụng phụ hiếm gặp và xảy ra sau khi sử dụng kéo dài.
Bệnh hen suyễn ngày nay đang trở nên phổ biến hơn. Nếu bạn bị hen suyễn, bạn chắc chắn nên tránh các loại hạt này. Đối với những người không bị dị ứng với quả óc chó, chúng có thể là một món quà. Nhưng đối với những người bị dị ứng, loại hạt này dường như là một lời nguyền. Vì vậy, hãy cẩn thận với những tác dụng phụ này của việc ăn quá nhiều quả óc chó.
Đề xuất:
Tác Dụng Phụ Nguy Hiểm Của đinh Hương
Đinh hương là một loại gia vị phổ biến được sử dụng chủ yếu như một chất phụ gia thảo mộc và chất tạo mùi thơm nấu ăn. Đặc tính chữa bệnh của sản phẩm thực phẩm đã được biết đến nhiều và do đó chúng ta nên đưa nó vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình một cách điều độ.
Tác Dụng Phụ Khi Dùng Sắt
Một trong những khoáng chất quan trọng đối với cơ thể con người là sắt. Khi cơ thể bị thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Nó biểu hiện bằng các triệu chứng như mệt mỏi và suy nhược. Những triệu chứng này liên quan đến lượng oxy đi vào các mô ít hơn.
Tác Dụng Phụ Nguy Hiểm Của Echinacea
Echinacea là một loại thảo mộc có nhiều công dụng chữa bệnh. Rễ, lá và hoa của cây được dùng làm thuốc. Nhưng sử dụng nó nhiều hơn liều lượng khuyến cáo có thể gây hại cho bạn. Nếu bạn đã được cấy ghép gan và đã sử dụng echinacea trong 8 đến 10 tuần, bạn có thể bị tổn thương gan nghiêm trọng.
Chú ý! Tác Dụng Phụ Nguy Hiểm Của Việc ăn Kiwi
Kiwi là một loại trái cây phổ biến rộng rãi có nguồn cung cấp vitamin C. Phần lõi của nó có màu với những hạt nhỏ màu đen, tạo thêm sắc thái nhiệt đới cho tất cả các món salad trái cây. Loại quả này có quanh năm. Đúng vậy, kiwi được biết đến với hương thơm ngọt ngào độc đáo và nhiều lợi ích cho sức khỏe, và mọi người chắc chắn yêu thích nó.
Các Sản Phẩm Nguy Hiểm Nhất được Ngụy Trang Dưới Dạng Có Lợi Cho Sức Khỏe
Bạn đã từ bỏ bánh mì kẹp chân và đồ uống có ga mãi mãi và bây giờ tin rằng bạn đang ăn uống lành mạnh. Đừng thư giãn, hãy cảnh giác, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng Ý. Có những loại thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe nhưng lại gây nguy hiểm cho dạ dày của bạn như khoai tây chiên
