2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hạt mè được biết đến với các ứng dụng ẩm thực và lợi ích sức khỏe. Vừng có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Những hạt hình bầu dục thu nhỏ với hương vị dễ chịu này được sử dụng rộng rãi trong các loại nhà bếp. Nhưng bạn có biết rằng có khá nhiều tác dụng phụ từ chúng?
Thường xuyên tiêu thụ quá nhiều hạt mè có thể ảnh hưởng đến ruột kết. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn hơn 15 ng (nanogram) hạt mè mỗi ngày có thể làm viêm ruột kết, dẫn đến các bệnh nguy hiểm như ung thư ruột kết. Đây là một trong những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của hạt vừng, vì nó có thể dẫn đến tử vong.
Hạt vừng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của ruột kết và gây viêm túi thừa. Đây là một tình trạng bệnh lý cụ thể tạo ra những túi cực kỳ đau đớn ở thành trong của đại tràng. Chúng gây ra chuột rút, đau bụng, táo bón, v.v. Vì vậy, hãy cố gắng điều chỉnh việc ăn hạt vừng để từ chối phẫu thuật.
Dị ứng là một tác dụng phụ phổ biến khác của hạt vừng. Sốc phản vệ là trường hợp dị ứng nghiêm trọng do tiêu thụ Hạt mè. Toàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng bởi phản ứng dị ứng dữ dội và nhanh chóng này. Nó chủ yếu gây ra thở khò khè, hạ huyết áp, tức ngực, v.v. và dần dần chặn cổ họng và đường thở của một người. Kết quả là họ bắt đầu bị ngạt thở, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Các nhà khoa học tin rằng vừng có đặc tính nhuận tràng mạnh. Điều này có nghĩa là tiêu thụ nhiều hơn lượng hạt được khuyến nghị hàng ngày có thể dẫn đến phân lỏng và đôi khi là tiêu chảy. Vì vậy, hãy cố gắng duy trì giới hạn khi sử dụng mè trong chế độ ăn uống của bạn.
Hạt vừng cũng có thể có một số tác động xấu đến làn da của bạn. Nếu bạn ăn quá nhiều hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều dầu mè, bạn có thể bị phát ban trên da kèm theo ngứa và mẩn đỏ.
Ăn hạt vừng trong ba tháng đầu của thai kỳ được cho là không tốt cho sức khỏe của bạn. Đôi khi điều này có thể dẫn đến sẩy thai.
Đề xuất:
Tận Dụng Tác Dụng Chữa Bệnh Của Dầu Hạt Lanh
Dầu hạt lanh thường được gọi là "vàng lỏng" và do thành phần độc đáo và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người rất phổ biến. Cây lanh, từ đó thu được dầu màu vàng vàng sền sệt, có nguồn gốc ở Ai Cập, Iran, Syria và miền đông Thổ Nhĩ Kỳ.
Tác Dụng Phụ Nghiêm Trọng Từ Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba là một loại thảo mộc kỳ diệu. Có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng không ít tiêu cực. Có nguồn gốc từ vùng đất của Trung Quốc, Ginkgo biloba chủ yếu được sử dụng để điều chế thuốc chữa các bệnh như bệnh Alzheimer và giảm lưu thông máu trong cơ thể và não.
Tác Hại Nghiêm Trọng Của Việc Sử Dụng Quá Liều đồ Uống Có Chứa Caffein
Kể từ thế kỷ 17, cà phê đã là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên khắp thế giới. Cả trên thế giới và ở nước ta, sản phẩm caffein được tôn sùng là có lý do - những người yêu thích nó thề bởi vị đắng đặc trưng và đặc tính bổ của nó. Và trong nhiều năm qua, người ta đã chứng minh rằng một lượng caffein nhất định chắc chắn có tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta, chẳng hạn - bảo vệ chúng ta khỏi một số bệnh ung thư, chứng mất trí nhớ và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
Tác Dụng Phụ Nghiêm Trọng Của Hạt Tiêu đen
Hạt tiêu đen là một loại gia vị vô cùng thông dụng và hầu như không có món ăn nào không thể bỏ qua hạt tiêu. Được mệnh danh là vua của các loại gia vị, tiêu đen được trồng ở các nước như Ấn Độ, Brazil và Sri Lanka. Đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn của nó làm cho nó trở thành một loại siêu gia vị.
Tác Dụng Phụ Nghiêm Trọng Khi ăn Chuối
Trên khắp thế giới, loại trái cây ngọt ngào, mềm và kem này được biết đến với hương vị tuyệt vời và những lợi ích sức khỏe đáng kể. Chuối là một trong những loại trái cây được sử dụng rộng rãi trên thế giới và chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp loại bỏ nhiều vấn đề về sinh lý và tinh thần.
