2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tất cả các chế độ ăn kiêng hoàn toàn loại trừ việc tiêu thụ đồ uống có cồn. Nhưng mới đây, các nhà khoa học Australia đã thử nghiệm một chế độ ăn uống mới với rượu vang đỏ.
Trước sự ngạc nhiên của mọi người, nó tỏ ra cực kỳ hiệu quả. Chế độ ăn uống mới không những không cấm uống rượu mà còn khuyến khích việc sử dụng nó.
Tất nhiên, đừng nghĩ rằng bạn nên uống rượu vang với số lượng công nghiệp. Ngược lại - cho phép uống vừa phải rượu vang đỏ.
Nếu tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng trong vòng 5 ngày, bạn có thể giảm tới 5 cân.
Vì nó tồn tại trong thời gian ngắn, chế độ ăn uống rượu vang áp đặt một số hạn chế nghiêm ngặt: cấm tiêu thụ carbohydrate, muối, trà, cà phê và nước trái cây. Chế độ ăn uống giống nhau cho tất cả các ngày.
Dưới đây là thực đơn của bạn nên có trong chế độ ăn kiêng rượu vang:
Bữa sáng: một quả cà chua, một quả trứng luộc
Bữa sáng thứ hai: khoảng cách giữa bữa sáng thứ nhất và thứ hai nên là 2 giờ. Ăn một quả táo, tốt hơn là màu xanh lá cây.
Bữa trưa: 200 gram pho mát không béo và dưa chuột tươi.
Bữa tối: một ly rượu vang đỏ (150-250 ml). Bữa tối phải sau bữa trưa 3 giờ.
Ưu điểm chính của chế độ ăn kiêng rượu vang là khả năng giảm cân nhanh chóng 5 pound trong thời gian ngắn. Mặc dù một số trọng lượng bị mất do thải chất lỏng ra khỏi cơ thể (chủ yếu là vào ngày đầu tiên của chế độ điều trị).
Chế độ ăn uống rượu vang có thể được tuân theo trong những ngày lễ, không giống như các chế độ ăn kiêng khác, hoàn toàn loại trừ việc sử dụng rượu.
Nó thích hợp để quan sát vào mùa đông, vì thức uống nho có tác dụng chống viêm, làm ấm và kích thích miễn dịch. Điểm cộng khác là hệ quả của việc không tiếp nhận muối - quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, cơ thể được thải độc tố và chất độc. Ngoài ra, với liều lượng nhỏ, rượu vang còn có tác dụng hữu ích đối với hệ tuần hoàn và tim mạch.
Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng rượu vang có một nhược điểm. Nó được đặc trưng bởi tổng lượng calo thấp kết hợp với rượu (ngay cả với liều lượng nhỏ), có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu phác đồ.
Đề xuất:
Cách Nhận Biết Rượu Vang Và Rượu Sâm Panh Chất Lượng
Bạn có thể khiến bạn bè ngạc nhiên bằng cách chứng tỏ mình là một người nếm thử thực thụ và chứng tỏ rằng bạn hiểu rượu không thua gì thợ pha rượu chuyên nghiệp. Điều quan trọng nhất là nhìn rượu. Nhìn nó từ trên cao để xem bề mặt của nó sáng bóng như thế nào và có hạt nào trên bề mặt không.
Nước Chanh, Rượu Vang đỏ Và Váng Sữa Là Một Trong Những Thức Uống Hữu ích Nhất
Ngày nay trên thị trường tràn ngập nhiều loại thức uống giải khát nhưng đồng thời gây hại cho cơ thể. Một thực tế nổi tiếng là đồ uống có ga, năng lượng và nước ngọt chứa đầy các thành phần nhân tạo, đường và nhiều calo. Tuy nhiên, chúng thu hút bằng hương vị và bao bì của chúng và dẫn người tiêu dùng đến một lối sống không lành mạnh.
Sự Trưởng Thành Của Rượu Vang Và Cách Rượu Vang Già đi
Rượu e của những sản phẩm này, theo thời gian sẽ có được những phẩm chất tốt hơn. Lý do gì để rượu khi cất giữ sẽ ngon hơn? Rượu là một trong những sản phẩm lâu đời nhất mà con người có được sau một quá trình chế biến một sản phẩm khác, và đã tồn tại trong nhiều thế kỷ.
The Cider - Một Chai Rượu Vang Nhẹ Tạo Nên Niềm Vui Giữa Bia Nhẹ Và Rượu Trái Cây
Rượu táo, hay nói cách khác, rượu táo, dường như luôn có mặt, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta nhớ đặt một chai rượu này trong công ty đồ ăn ngon trong nhà hàng? Hầu như không nhiều, mặc dù nó có thể là một yếu tố vô giá của một bữa trưa hoặc bữa tối ngon.
Với Chế độ ăn Kiêng Rượu Vang, Bạn Sẽ Giảm được Một Kg Mỗi Ngày
Tất cả các chế độ ăn kiêng đều yêu cầu kiêng hoàn toàn rượu và bất kỳ đồ uống có cồn nào. Điều này là cần thiết vì rượu có nhiều calo và điều này làm tăng lượng calo tiêu thụ trong ngày. Ngoài ra, cơ thể trong quá trình ăn kiêng không ở trong tình trạng hoàn hảo và điều này càng làm trầm trọng thêm do rượu.
