2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một nghiên cứu cho thấy rằng khi mọi người xem phim hành động, họ có xu hướng ăn đồ ăn nhẹ, bỏng ngô và một số món ăn nhiều gấp đôi so với những người xem một cuộc phỏng vấn trên TV.
Không có gì bí mật khi từ lâu người ta đã chứng minh rằng việc xem tivi khuyến khích bạn ăn những thực phẩm mà bạn đang no. Nhưng sau nghiên cứu mới, rõ ràng là các chương trình truyền hình khác nhau có tác động khác nhau đến việc ăn uống vô thức trong khi xem truyền hình.
Nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ: Nội khoa, bao gồm 94 sinh viên đại học được chia thành ba nhóm và xem các chương trình truyền hình dài 20 phút.
Nhóm đầu tiên xem một phần của bộ phim The Island với sự tham gia của nữ diễn viên Scarlett Johansson. Nhóm thứ hai xem cùng một bộ phim, nhưng không có âm thanh, và nhóm thứ ba xem một cuộc phỏng vấn từ Charlie Rose Show.
Kết quả cho thấy những người xem phim hành động có âm thanh ăn trung bình 206,5 gam thức ăn, gần gấp đôi lượng mà những người xem cuộc phỏng vấn ăn - 104,3 gam. Điều thú vị là những người xem bộ phim không có âm thanh đã ăn 142,1 gam, nhiều hơn 36% so với những người xem chương trình trò chuyện.
Nhóm đầu tiên ăn 354 calo, nhóm thứ hai - 314 và nhóm thứ ba - chỉ 215.
Các chương trình kích thích hơn, với nhiều chuyển động hơn và chuyển trọng tâm của máy ảnh, thực sự khiến bạn phân tâm khỏi những gì bạn ăn. Các nhà nghiên cứu cho biết chúng khiến bạn ăn nhiều hơn vì bạn ít chú ý đến những gì và bao nhiêu bạn đưa vào miệng.
Lời khuyên của chuyên gia, nếu bạn thích ăn thứ gì đó trước TV, là hãy chuẩn bị thức ăn lành mạnh như lát cà rốt hoặc táo. Nếu bạn thực sự muốn ăn đồ ăn nhẹ, khoai tây chiên hoặc bánh quy thì không nên mang theo cả hộp khi xem TV mà chỉ nên mang theo một phần ba.
Nhưng tốt nhất là bạn không nên ngồi ăn trước TV mà hãy cùng gia đình và những người thân yêu xem phim, thảo luận về những gì bạn xem được với họ.
Đề xuất:
Tại Sao Mộc Qua được Gọi Là Quả Táo đồng? Những Lý Do Nên ăn Nó Thường Xuyên Trong Mùa đông Này
Cây mộc qua là một loại cây ăn quả được con người biết đến từ 4 thiên niên kỷ trước. Tên thực vật của nó - Cydonia oblonga, mộc qua nhận được từ thành phố Kidonia của đảo Cretan, mà ngày nay được gọi là Chania. Trái cây mùa thu này còn được gọi là mật ong táo bắt nguồn từ tên Hy Lạp melimeon vì nó được cho vào mật ong để làm mứt.
Uống Quá Nhiều Sữa - Xem Hậu Quả Là Gì
Sữa được biết đến để bảo vệ xương khỏi bị gãy vì nó chứa vitamin D. Nhưng các nhà nghiên cứu tại Đại học Uppsala ở Thụy Điển cảnh báo rằng uống quá nhiều sữa có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe vì một số loại đường trong sữa làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Trái Cây Và Rau Quả Mang Lại Cho Chúng Ta Nhiều Hạnh Phúc Hơn Là Rượu
Hạnh phúc rất khó định nghĩa. Có thể nói, nó mang đến một làn sóng vui vẻ, thỏa mãn thầm lặng, thỏa mãn và thích thú. Đối với một số người, niềm vui có thể là do những niềm vui nhỏ trong cuộc sống, những người khác có thể được hạnh phúc bởi tình yêu thương được chia sẻ, và vẫn có những người khác - hiện thực hóa ước mơ của họ.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Năm Nay Chúng Tôi Mua Rất Nhiều Loại Rau Mùa đông Từ Cửa Hàng
Năm nay, hầu hết đồng bào chúng tôi thích mua rau vụ đông từ các chuỗi bán lẻ hơn là tự sản xuất. Năm ngoái, gần một nửa số lon của các nhà máy của chúng tôi đã được bán trong nước. Dữ liệu cho năm 2014 cho thấy 23,1% thực phẩm đóng hộp của Bungari đã được bán trên các thị trường châu Âu.
