2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một kg côn trùng chứa khoảng 600 calo, và một kg ngô - 320-340 calo. Một sự thật gây sốc, là tiền đề để các nhà khoa học khuyên chúng ta nên ăn côn trùng thường xuyên hơn. Ngay cả khi điều đó nghe có vẻ bất khả thi, kinh tởm và lố bịch, đừng vội kết luận, bởi vì những thứ có côn trùng trong thực đơn hàng ngày của chúng ta là nghiêm trọng.
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã làm việc chăm chỉ để kết hợp dây kéo vào nhiều loại thực phẩm, đồng thời xem xét một chiến lược tiếp thị để tấn công tinh thần vào cảm giác thông thường hoàn toàn từ chối thực đơn như vậy. Chính nghĩa chung, các nhà sản xuất thực phẩm và các nhà khoa học đã bắt tay nhau.
Thực tế, trong ẩm thực phương Đông, việc ăn côn trùng dưới hình thức này hay hình thức khác không phải là điều gì đó bất thường và ít người biết đến. Thực hành tiêu thụ ong, ruồi và các sinh vật khác phổ biến ở Trung Nam Mỹ và Châu Phi. Còn đối với những loài động vật ăn côn trùng tiềm ẩn ở phương Tây, mọi thứ phức tạp hơn nhiều và cần nhiều công việc hơn.
Tuy nhiên, các nhà khoa học kiên quyết rằng ăn côn trùng là thứ có lợi cho cơ thể. Côn trùng chứa nhiều chất hữu ích. Các nhà khoa học giải thích, nếu bạn ăn chúng ở dạng khô, đó là protein tinh khiết. Các nhà môi trường học và sinh vật học cũng rất đam mê về dinh dưỡng từ côn trùng. Theo họ, một giải pháp hoàn hảo là nếu con người ăn phải côn trùng phá hoại mùa màng, thay vì loài người tự đầu độc, sử dụng các chế phẩm độc hại khác nhau để phòng trừ sâu bệnh.
Ăn côn trùng cũng có một thuật ngữ đặc biệt - côn trùng. Các chuyên gia kiên quyết rằng nếu chúng ta sử dụng nó thường xuyên hơn, chúng ta sẽ làm được những điều tốt đẹp trên hành tinh. Rốt cuộc, có rất nhiều ví dụ về động vật ăn côn trùng - ví dụ như ở Bali, chuồn chuồn thường có trong thực đơn của mọi người, ở Mexico chúng ăn ấu trùng ngọt của côn trùng lớn, và ở Đài Loan sâu bướm chiên là một món ngon tuyệt vời.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Chuyên Gia Dinh Dưỡng Với Lời Khuyên Quan Trọng Về Việc ăn Trứng Sơn
Sau cách đánh trứng truyền thống, hầu hết các bà nội trợ đều có vô số quả trứng luộc mà họ vội vàng nấu trước khi hư. Nhưng giáo sư dinh dưỡng Donka Baikova khuyên bạn nên cẩn thận với việc ăn trứng có sơn. Theo bà, trứng cần phải được bóc kỹ, không chỉ loại bỏ vỏ mà cả phần có màu của lòng trắng trứng.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Chuyên Gia Bungari: Sơn Trứng An Toàn
Các chuyên gia bản xứ khẳng định chắc chắn rằng sơn trứng xung quanh Lễ Phục sinh hoàn toàn an toàn mặc dù chúng có chứa thuốc nhuộm E102 và E122. Đối với một số người dùng, việc sử dụng E102 là một mối quan tâm vì loại thuốc nhuộm này được cho là gây ra các phản ứng dị ứng và khối u tuyến giáp.