2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Theo quan niệm cổ xưa của người Ả Rập, quả chà là có sức mạnh đến mức sáu trái ngọt thơm ngon này đủ sức vượt qua toàn bộ sa mạc, đánh bại kẻ thù của bạn và trải qua những khoảnh khắc thú vị bên người phụ nữ thân yêu của bạn.
Mặc dù phóng đại, nhưng câu nói này vẫn đúng về cơ sở của nó, vì quả chà là thực sự dễ làm thỏa mãn cơn đói. Ngoài ra, chúng còn có một đặc tính duy nhất là tăng sức bền của cơ thể.
Không có gì ngạc nhiên khi các cuộc chiến tranh Ả Rập mang theo hai bao chà là khô trước khi bắt đầu một chiến dịch dài hơi. Họ treo chúng trên yên ngựa, mỗi bên một con ngựa. Ngày đã giúp họ khi họ không thể tìm thấy thức ăn.
Chúng chứa một phức hợp các vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức bền. Và quan trọng nhất, quả chà là có chứa chất chống oxy hóa tích cực. Chúng không chỉ làm giảm mức độ cholesterol xấu, mà còn thay đổi nó.
Quả chà là làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về hệ tim mạch. Đó là lý do tại sao ở các nước phương đông có nhiều người sống lâu đến tuổi cao như vậy, vì họ ăn nhiều loại quả ngon này.
Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn chà là khi bạn cảm thấy muốn ăn thứ gì đó ngọt ngào. Chúng hữu ích hơn nhiều so với một miếng bánh ngọt hoặc baklava, chưa kể rằng chúng sẽ không gây béo lên mông của bạn.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết quả chà là khô cải thiện chức năng não hơn 20%. Những loại trái cây này đã được tôn kính từ thời cổ đại - chúng được tìm thấy trong các bức tranh của người Ai Cập, và ở Babylon, chúng được sử dụng để làm rượu và giấm.
Những loại trái cây này chứa nhiều sắt, magiê và phốt pho, cũng như muối khoáng, vitamin A và B và 23 loại axit amin thiết yếu. Trong hầu hết các loại trái cây, các axit amin này không có.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mười quả chà là mỗi ngày là đủ để cung cấp lượng magiê, đồng và lưu huỳnh cần thiết, bằng một nửa định mức hàng ngày của sắt và một phần tư so với định mức canxi.
Người ta tin rằng một buổi hẹn hò mỗi ngày và một ly sữa ấm có thể cung cấp các chất cần thiết cho sự tồn tại. Nên thực hiện mỗi tuần một lần để làm sạch da.
Đề xuất:
Giúp Nấu ăn Lành Mạnh Hơn Với Những Mẹo Thông Minh Này
Chủ đề ăn uống lành mạnh đã quá quen thuộc với chúng ta, bởi vì nó thường xuyên được nói đến, nhưng nó là một trong những chủ đề yêu thích của chúng ta. Và văn hóa dinh dưỡng hợp lý thực sự quan trọng, bởi vì chúng ta cần được thông tin đầy đủ về những gì tốt để ăn và những thực phẩm có hại.
Các Nhà Khoa Học: Uống Bia Giúp Bạn Thông Minh Hơn
Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh rằng việc uống bia thường xuyên có tác dụng tích cực đến chức năng nhận thức, trí nhớ và còn giúp cải thiện tư duy. Những lợi ích cho trí tuệ con người của thức uống này là do flavonoid xanthohumol, có trong hoa bia.
Kem ăn Sáng Giúp Chúng Ta Thông Minh Hơn
Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ một thìa kem vào bữa sáng có thể giúp chúng ta tăng cường hoạt động của não một cách bất ngờ. Theo nhà khoa học Nhật Bản Yoshihiko Koga, điều đầu tiên mọi người nên làm vào buổi sáng là ăn ba thìa kem. Sau đó, để đánh thức bộ não hoàn toàn và chuẩn bị cho ngày làm việc sắp tới, chúng ta cần giải quyết một số nhiệm vụ logic trên máy tính, chuyên gia cho biết.
Thực Phẩm Nào Giúp Chúng Ta Thông Minh Hơn?
Một nghiên cứu thú vị cho thấy việc tiến hành các bài kiểm tra trí thông minh ở người lớn cho kết quả tốt hơn khi đệm nhạc cổ điển của WA Mozart. Và trong những năm qua, ngày càng có nhiều nhà khoa học cố gắng tìm hiểu xem liệu một số loại thực phẩm có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động trí óc hay không.
Nhanh Chóng ít Nhất Một Lần Một Tháng để Thông Minh Hơn Và Tháo Vát Hơn
Theo một nghiên cứu mới được New Scientist trích dẫn, nhịn ăn ít nhất một lần một tháng, ngoài việc thải độc tố ra ngoài, còn giúp tinh thần của bạn trở nên nhạy bén. Cảm giác đói rất tốt cho tâm trí vì nó làm cho các tế bào thần kinh hoạt động mạnh mẽ hơn.
