Zucchini đi Với Gì?

Mục lục:

Video: Zucchini đi Với Gì?

Video: Zucchini đi Với Gì?
Video: Top 10 Zucchini Recipes | Recipe Compilations | Allrecipes.com 2024, Tháng mười một
Zucchini đi Với Gì?
Zucchini đi Với Gì?
Anonim

Quả bí Chúng chắc chắn là siêu lành mạnh và ít calo. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin A, vitamin B9, kali và chất xơ.

Họ có thể phối hợp với nhiều loại thực phẩm và là một bổ sung tuyệt vời cho pizza, mì ống, thậm chí là bánh mì kẹp!

Bạn tự hỏi với những gì để chuẩn bị bí xanh? Hãy xem các gợi ý của chúng tôi về các món ăn mẫu:

Zucchini đi với gì?

Mì ống với bí ngòi
Mì ống với bí ngòi

Các loại thảo mộc và gia vị: tỏi, húng quế, rau oregano, mùi tây, tiêu đen, muối, húng tây, quế, gừng;

Hoa quả và rau: chanh, hành tây, cà chua, nấm, tiêu, ngô, cà tím;

Các sản phẩm từ sữa: phô mai feta, phô mai ricotta, phô mai dê, sữa chua;

Phụ gia ngọt và cay: dầu ô liu, giấm, cá hồi, trứng, tôm, quinoa, cơm, gà, hồ đào, sô cô la

Những sự kết hợp cổ điển với bí xanh

• Bí ngòi + húng quế + parmesan;

• Bí ngòi + ớt đỏ + cà tím + hành tây + cà chua;

• Bí ngòi + dầu ô liu + muối + tiêu + rau oregano;

• Bí ngòi + phô mai feta + chanh + dầu ô liu;

• Bí ngòi + quế + sô cô la;

10 công thức nấu ăn ngon với bí ngòi để thử:

• Mỳ Ý bí ngòi

Bạn có thể phục vụ mì spaghetti bí ngòi với tôm và sốt pesto, hoặc bất kỳ loại sốt nào khác mà bạn thích;

• Bí ngòi nướng

Hãy thử món bí ngòi nướng với nấm, ớt, cà tím và hành tây;

• Xúp rau

Ratatouille với bí ngòi
Ratatouille với bí ngòi

Zucchini cũng tuyệt vời để làm món ăn quốc gia của Pháp Ratatouille;

• Bí ngòi nướng

Quả bí cực kỳ ngon miệng nếu nướng. Chỉ nêm dầu ô liu, muối và hạt tiêu;

• Gà với gà và parmesan

Món ngon 3 thành phần này là bữa tối thích hợp cho cả nhà, chắc chắn bạn sẽ mê mẩn;

• Pizza với bí ngòi và bánh mì prosciutto

Bí ngòi, ớt và phô mai Pecorino là những nguyên liệu bắt buộc phải có cho món bánh pizza thơm ngon này;

• Pizza với bí ngòi và húng quế

Hãy thử pizza bí ngòi, ricotta tươi và húng quế tự làm. Bạn sẽ bị mê hoặc;

• Bí đỏ nướng

Khoai tây chiên
Khoai tây chiên

Ảnh: Yordanka Kovacheva

Một sự thay thế lành mạnh hơn cho khoai tây chiên là vòng bí đỏ nướng với parmesan;

• Salad với bí ngòi, ngô và phô mai parmesan

Món salad với bí ngòi, ngô và parmesan là món ăn hoàn hảo cho bữa tiệc nướng tiếp theo của bạn;

• Súp kem với bí xanh

Công thức này rất dễ và chỉ được chuẩn bị với bí ngòi, hành tây, tỏi, muối, tiêu, kem và parmesan.

Đề xuất: