2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Không khó để có vẻ ngoài xinh đẹp và khỏe mạnh mà không tốn hàng chục, hàng trăm đồng cho mỹ phẩm hàng hiệu. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại thực phẩm, được tiêu thụ thường xuyên, góp phần làm đẹp cho phụ nữ.
Ví dụ, tiêu thụ cà chua thường xuyên và sử dụng chúng trong mặt nạ giúp giữ cho làn da trẻ và đẹp, các chuyên gia Anh đã phát hiện ra.
Họ đã tiến hành một nghiên cứu, sau đó làm rõ rằng các chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp duy trì sự cân bằng nước trong da và bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại.
Các loại rau màu đỏ cũng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tình trạng mất nước, có thể xảy ra khi máy điều hòa không khí hoạt động liên tục trong văn phòng của bạn. Các nhà khoa học khuyên rằng luôn có cà chua ở nhà không chỉ là một phần của thực đơn mà còn là một loại mỹ phẩm đắp mặt.
Nước ép cà chua cũng là một thức uống rất hữu ích. Nó chứa carbohydrate dễ tiêu hóa, chất pectic, axit hữu cơ, caroten, vitamin C, P, PP và vitamin B, các khoáng chất như sắt, kali, coban, đồng, crom, kẽm, mangan, molypden.
Phần thịt của cà chua có chứa một chất rất quý gọi là lycopene. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nước ép cà chua kích thích bài niệu, bình thường hóa quá trình trao đổi chất bị suy giảm và cải thiện tiêu hóa.
Nó rất hữu ích trong các bệnh tim mạch và rối loạn chức năng của ruột, kèm theo táo bón.
Nước ép cà chua có khả năng bảo vệ phụ nữ khỏi sự phá hủy các mô xương, điều này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.
Theo các nhà khoa học Canada, lycopene có thể được sử dụng thành công như một chất bổ sung chế độ ăn uống tự nhiên để duy trì mật độ xương và như một phương pháp điều trị thay thế cho bệnh loãng xương.
Lycopene làm giảm stress oxy hóa trong xương và hạn chế sự phá hủy mô xương, giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương.
Ăn cà chua và nước ép cà chua thường xuyên giúp giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính trong máu. Những chất béo này được cho là thủ phạm chính gây ra bệnh tim và dẫn đến sự lắng đọng chất béo trong mạch máu.
Cà chua cực kỳ hữu ích để duy trì răng, tóc và da khỏe mạnh. Nước ép cà chua được biết là được sử dụng để điều trị cháy nắng nghiêm trọng.
Đề xuất:
Phong Lữ Thảo - đẹp Và Khỏe Mạnh
Mỗi người phụ nữ đều yêu hoa và tự tay trồng chúng. Có nhiều loại phong lữ khác nhau trong mỗi nhà. Chúng được trồng chủ yếu để lấy hoa to đẹp. Tuy nhiên, người ta không ngờ rằng ngoài công dụng làm đẹp, phong lữ còn rất tốt cho sức khỏe.
Thực Phẩm Hữu ích Cho Làn Da Khỏe đẹp
Mọi người thường xuyên chi rất nhiều tiền cho mỹ phẩm đắt tiền để chống lại vấn đề da khô, mụn trứng cá, nếp nhăn và khô. Nhiều người trong chúng ta có thể dựa vào các phương tiện rẻ hơn, cụ thể là thực phẩm lành mạnh. Hầu hết các loại thực phẩm lành mạnh đều cung cấp nhiều lựa chọn để chống lại làn da có vấn đề.
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Thực đơn Mẫu Cho Sắc đẹp Và Sức Khỏe
Theo một nghiên cứu, người dân đảo Crete có tuổi thọ cao, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch là tối thiểu, tỷ lệ mắc bệnh ung thư chỉ là 10% so với người dân sống ở Mỹ. Câu trả lời cho bí ẩn này rất đơn giản - thực đơn Địa Trung Hải, mà người Hy Lạp tuân theo và được toàn thế giới gọi là chế độ ăn Địa Trung Hải.
Đẹp Và Khỏe Với Rau Bina
Nếu bạn tiêu thụ ba trăm năm mươi gam rau bina mỗi tuần, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong mắt của bạn sẽ xuất hiện muộn hơn nhiều do lutein có trong loại rau này. Nó giúp cải thiện thị lực, đặc biệt là đối với những người làm việc với máy tính.
Phương Pháp điều Trị EMS Cho Cơ Thể, Vóc Dáng đẹp Và Vẻ đẹp Của Bạn
Chúng tôi giới thiệu các lớp học E-fit cho ai? Muốn tìm hiểu về một cơ hội đào tạo mới, hiệu quả được khuyến nghị cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, tuổi tác, thể trạng và bất kỳ ai: • muốn di chuyển, nhưng không có thời gian rảnh - 1,5-2 giờ để chơi thể thao;
