2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đối với nhiều người, cà phê là thần dược buổi sáng, mang lại năng lượng và sức sống để bắt đầu ngày mới. Nó được tiêu thụ chủ yếu do hàm lượng caffeine cao trong đó. Tuy nhiên, có những người thích nó hơn mà không có tác dụng kích thích của nó. Cà phê đã lọc caffein có chứa một lượng lớn caffein, nhưng liệu điều đó có làm cho nó trở thành một thức uống hữu ích?
Đây là tác dụng của nó đối với cơ thể:
Chất chống oxy hóa
Cà phê có đặc tính chống oxy hóa mạnh, điều này cũng áp dụng cho cà phê đã khử caffein. Các chất chống oxy hóa trong cà phê chống lại các gốc tự do trong máu, có thể bảo vệ bạn khỏi ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Ảnh hưởng đến cholesterol
Cà phê đã khử caffein có thể ảnh hưởng xấu đến lượng cholesterol trong máu. Điều này là do hạt cà phê được tạo ra có hàm lượng chất béo cao hơn so với hạt cà phê bình thường. Một nghiên cứu chứng minh rằng mọi người uống khử caffein có sự gia tăng 18 phần trăm axit béo không ester hóa, đây là một dấu hiệu chính của nguy cơ bệnh tim.
Hàm lượng caffein
Cà phê đã lọc caffein có chứa caffeine, nhưng với số lượng rất nhỏ. Lượng này thay đổi từ 5 đến 32 miligam. Vì nó, loại cà phê này được tiêu thụ bởi những người bị huyết áp cao và mất ngủ, bị ợ chua hoặc phụ nữ đang mang thai.
Nguy cơ loãng xương
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thường xuyên uống cà phê đã khử caffein có thể dẫn đến loãng xương. Do tính axit cao, canxi bị mất và có thể xảy ra sự thay đổi mật độ xương.
Viêm khớp dạng thấp
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ lớn tuổi uống từ 4 tách cà phê không chứa caffein trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao gấp đôi so với những phụ nữ uống cà phê bình thường.
Tổn thương cơ quan
Cà phê đã lọc caffein rất có thể chứa dung môi methylene chloride, đã được chứng minh là có thể gây ung thư. Được sử dụng để loại bỏ caffein khỏi cà phê. Đây là một quá trình để lại một lượng nhỏ hóa chất trong hạt. Tiếp xúc lâu dài với hóa chất này có thể làm hỏng các cơ quan.
Điều quan trọng nhất khi tiêu thụ cà phê đã khử caffein là điều độ. Nhiều người thay thế cà phê thông thường bằng cà phê đã khử caffein vì lý do sức khỏe. Nhưng đối với những người mắc một số bệnh hiện có tiêu thụ cà phê đã khử caffein không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Đề xuất:
Cà Phê Trong Bình - Hữu ích Hơn Cà Phê Hòa Tan
Các chuyên gia giải thích rằng cà phê pha trong bình hữu ích hơn cà phê hòa tan. Lý do chính cho điều này là cà phê pha có nhiều khoáng chất hơn, đặc biệt là mangan và magiê, một lượng lớn vitamin B3, cũng như các đặc tính chống oxy hóa mạnh.
Làm Thế Nào để Pha Trà Khử Caffein?
Trà là thức uống không thể thiếu vào bữa sáng, trong những ngày nghỉ làm, họp mặt gia đình, v.v. Vì vậy, cũng có những thủ thuật trong việc pha trà ngon. Trà sau khi mua về cần được bảo quản tốt. Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, không có hơi ẩm và mùi hôi, không gian.
Cà Phê Khử Caffein: Hữu ích Hay Có Hại?
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều người thích uống cà phê, nhưng muốn hạn chế lượng caffeine vì một số lý do. Một số muốn ngừng caffein vì họ bị đánh trống ngực, những người khác bị huyết áp cao, những người khác chỉ quyết định chuyển sang các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.
Có Bao Nhiêu Caffein Trong Cà Phê đã Khử Caffein?
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Trong khi nhiều người uống cà phê để tỉnh táo, tăng khả năng tập trung, hoặc đơn giản là vì họ thích nó, thì một số lại thích tránh caffein. Đối với những người nhạy cảm với caffeine hoặc muốn giảm lượng caffeine, cà phê đã lọc caffein có thể là một sự thay thế tuyệt vời.
Rối Loạn Caffein Hoặc Nghiện Caffein
Buổi sáng thường bắt đầu bằng một tách cà phê thơm ngon và béo ngậy. Thức uống thơm có chứa caffein giúp đánh thức chúng ta, và nếu hóa ra không có cà phê, thì một ngày không quá no. Các nhà khoa học từ khắp nơi trên thế giới đã nhiều lần thông báo với chúng tôi rằng chứng nghiện cà phê này không có ích cho lắm.
