2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cà rốt là những loại rau tươi sáng với bộ rễ khỏe mạnh. Chúng có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Có lẽ không có một cơ quan nào trên cơ thể con người mà loại rau này không có tác dụng bổ dương.
Tươi cà rốt và nước ép cà rốt tốt cho tim và mạch máu.
Đặc biệt, cà rốt và nước ép của chúng bình thường hóa trương lực mạch máu và củng cố thành mao mạch, ổn định huyết áp, kích thích tạo máu, giảm cholesterol, tăng nồng độ hemoglobin trong máu, tăng cường cơ tim.
Được đề xuất cà rốt tươi và nước ép cà rốt để bao gồm trong chế độ ăn uống của những người khỏe mạnh - để ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nó rất tốt để sử dụng trong một chế độ ăn uống trị liệu để chống lại chứng xơ vữa động mạch, thiếu máu và các bệnh khác.
Tuy nhiên, với tất cả những lợi ích không thể phủ nhận của cà rốt, chúng không được sử dụng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, tá tràng cấp tính, viêm ruột cấp tính và viêm đại tràng. Trường hợp mắc bệnh tiểu đường, nên hỏi ý kiến bác sĩ và cẩn thận khi bật cà rốt trong chế độ ăn uống: trong một số giống loại rễ này có hàm lượng đường cao.
Bạn cũng không nên dùng quá liều lượng khuyến cáo và cách sử dụng cà rốt cho mục đích y học trong hơn 1 tháng mà không bị gián đoạn. Nếu công thức có chứa các thành phần khác, hãy đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ chống chỉ định nào đối với chúng.
Hỗn hợp thuốc với cà rốt trị xơ vữa động mạch
Trộn 230 ml nước ép cà rốt, 170 ml nước củ cải đường và 60 ml nước ép tỏi. Bảo quản trong tủ lạnh. Ngày uống 2-3 lần sau bữa ăn 1 tiếng 3-4 muỗng canh.
Nước ép cà rốt với kem và trứng cho bệnh thiếu máu
Trộn 1/2 cốc nước ép cà rốt mới vắt và 1/2 cốc kem hoặc sữa, thêm 2 lòng đỏ trứng sống (ưu tiên trứng tự làm). Trộn đều hỗn hợp này uống 3 lần / ngày trước bữa ăn 40 phút.
Nước ép cà rốt với mật ong để tăng cường cơ tim
Trộn 1 muỗng canh nước ép cà rốt mới vắt với 1 muỗng cà phê. mật ong, thêm 1-2 hạt mơ đã xay. Uống hỗn hợp này trong một tháng, 3 lần một ngày, nửa giờ trước bữa ăn. Nó rất hữu ích cho chứng loạn nhịp tim và tăng cường cơ tim.
Nước ép cà rốt để ngăn ngừa bệnh tim mạch
Để cải thiện hệ thống tim mạch và ngăn ngừa bệnh tật, giúp việc sử dụng nước ép cà rốt - ở dạng nguyên chất hoặc ở dạng hỗn hợp:
- nước cà rốt với kem (để nếm);
- nước ép cà rốt và táo theo tỷ lệ 1: 1;
- nước ép cà rốt và mùi tây theo tỷ lệ 3: 1;
- Nước ép cà rốt với thêm nho, bưởi hoặc nước ép nho đỏ (để nếm).
Những thức uống này nên được thực hiện trong vòng 2-4 tuần 1 cốc 3 lần một ngày 20-30 phút trước bữa ăn.
Đề xuất:
Công Thức Nấu ăn Lành Mạnh Với Kiều Mạch
Kiều mạch là một thực phẩm rất hữu ích, nhưng thường bị các chủ nhà ngũ cốc bỏ quên. Nó làm đầy cơ thể với carbohydrate chậm và tạo cảm giác no trong thời gian dài. Kiều mạch được dùng để chế biến các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Kiều mạch với đậu lăng rất ngon.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Ý Tưởng Về Công Thức Nấu ăn Cho Bánh Kếp Tốt Cho Sức Khỏe
Nếu bạn thích ăn đồ ngọt, nhưng đồng thời cố gắng theo dõi cân nặng của mình, thì chắc chắn bạn quan tâm đến chủ đề các món tráng miệng tốt cho sức khỏe, và cụ thể hơn là bánh kếp protein hoặc một số loại khác. Bánh kếp tốt cho sức khỏe . Ở dạng ban đầu, bánh kếp là một trong những món hấp dẫn yêu thích của chúng ta, được mẹ và bà chuẩn bị cho chúng ta vào buổi sáng, đánh thức chúng ta với mùi thơm thoang thoảng quanh nhà từ món ăn thoải mái này.
Chuẩn Bị Gì Cho Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Ngon Miệng (Công Thức Nấu ăn Lành Mạnh)
Khi đối mặt với câu hỏi phải chuẩn bị cho những gì bữa sáng nhanh và ngon , Chúng tôi sẽ rất vui khi được giúp bạn. Bạn cần phải cho những người thân yêu của bạn ăn ngon và bưa sang đây năng lượng bởi vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày.
25 Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Sức Khỏe Tim Mạch
Cách bạn ăn có thể cứu sống bạn không? Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những gì bạn ăn và uống có thể bảo vệ cơ thể khỏi vô số vấn đề sức khỏe - các nghiên cứu cho thấy rằng có thể ngăn ngừa tới 70% bệnh tim với sự lựa chọn thực phẩm phù hợp.
