2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Khi đối mặt với câu hỏi phải chuẩn bị cho những gì bữa sáng nhanh và ngon, Chúng tôi sẽ rất vui khi được giúp bạn. Bạn cần phải cho những người thân yêu của bạn ăn ngon và bưa sang đây năng lượngbởi vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày.
Dưới đây là một số công thức nấu ăn nhanh yêu cầu thời gian tối thiểu, chỉ 10-15 phút. Bạn sẽ nói rằng trong thời gian này không thể nhanh chóng chuẩn bị một cái gì đó cho bữa sáng, nhưng bạn đã nhầm!
Trứng tráng nhanh
Ảnh: Vanya Georgieva
Đập 4 quả trứng, thêm nửa cốc sữa và 4 thìa bột mì - thêm dần để không bị vón cục. Thêm muối cho vừa ăn. Đổ hỗn hợp vào chảo nóng cùng với bơ đun chảy, đậy nắp lại. Sau 10-15 phút món trứng tráng thơm ngon của bạn đã sẵn sàng. Nếu muốn đa dạng, bạn có thể thêm cà chua, thịt xông khói, nấm, phô mai, rau củ - có rất nhiều lựa chọn.
Bánh mặn
Trộn 200 g phô mai với 2 thìa đường, thêm 2 quả trứng và 100 g kem chua, trộn đều. Nếu muốn, hãy thêm một ít nho khô hoặc các loại hạt. Tạo thành những ổ bánh nhỏ. Nướng trên đĩa hoặc chiên cả hai mặt trong chảo với dầu thực vật.
Phô mai
Ảnh: Stoyanka Rusenova
Pie cho bánh, cắt thành dải. Phô mai được cắt thành từng lát có chiều rộng như nhau. Bọc từng miếng phô mai cứng trong một dải vỏ bánh (quấn 2-3 lần), nhúng vào trứng đã đánh tan với muối và gia vị rồi nhanh chóng chiên vàng cả hai mặt trong bơ.
Phô mai với mận khô
8 chiếc. mận khô cắt thành từng miếng. Thêm 100 g pho mát và đổ 3 thìa mật ong lên trên. Ngon và bổ sung bữa sáng lành mạnh sẵn sàng!
Bột yến mạch với quế và táo
Ảnh: Mitko Djordjev
150 g bột yến mạch đổ 220 g nước. Đun nhỏ lửa trong 5 phút, thêm muối và đường cho vừa ăn. Cắt nửa quả táo, rắc quế, bày ra đĩa, phủ một thìa mật ong và cho cháo lên trên.
Bóng khoai tây
300 g khoai tây nghiền làm sẵn (ví dụ, phần còn lại của bữa tối) trộn với 50 g bột mì, 100 g cá không xương đóng hộp (tốt nhất là phi lê cá ngừ), thêm một ít tỏi nghiền, rau cắt nhỏ và 1 quả trứng sống. Tạo thành những quả bóng và nhanh chóng chiên trong chảo nóng trong dầu thực vật.
Cơm croquettes với giăm bông
Nếu bữa tối không xay nhuyễn, nhưng chẳng hạn như cơm luộc, bạn có thể làm bánh mì croquettes. Cho 3/4 chén cơm đã nấu chín, thêm một ít giăm bông cắt lát và pho mát bào hoặc cắt lát. Thêm trứng, nếu cần - muối và hạt tiêu. Từ khối lượng kết quả được làm bánh mì nhỏ. Nhúng từng cuộn vào trứng đánh tan và vụn bánh mì, chiên trên chảo với dầu thực vật.
Thịt hầm cho nam giới
Nếu bạn cần chuẩn bị nhanh chóng và bữa sáng thỏa đáng đối với một người đàn ông, hãy chuẩn bị sơ bộ. Chuẩn bị mì ống vào buổi tối, xào trong chảo thịt băm và hành tây. Vào buổi sáng, bạn sẽ có được một bữa sáng tuyệt vời chỉ trong 10 phút. Để làm điều này, bôi mỡ một đĩa nướng, đặt một nửa mì ống. Một nửa cốc kem trộn với trứng và 200 g pho mát bào. Đổ một nửa hỗn hợp này lên mì ống, rắc thịt băm đã chuẩn bị, một lần nữa mì ống và kem. Rắc phô mai và nướng trong lò cho đến khi hỗn hợp đặc và phô mai có màu hồng.
Đề xuất:
Năm ý Tưởng Cho Một Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Lành Mạnh
Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng - nó có thể tạo nên hoặc phá vỡ một ngày của bạn. Vì lý do này, bỏ qua nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe về lâu dài. Ngày càng có nhiều bác sĩ trên thế giới báo động rằng có nhiều trường hợp tìm thấy quá nhiều sỏi mật trong cơ thể bệnh nhân của họ.
Ý Tưởng Cho Bữa Sáng Thứ Bảy Nhanh Chóng Và Ngon Miệng
Chúng tôi cung cấp cho bạn một số công thức nấu ăn tuyệt vời để làm cho bữa sáng thứ Bảy của bạn trở nên dễ dàng, ngon miệng và khó quên. Lát mứt - một tác phẩm kinh điển trong thể loại này, nhưng hiệu ứng ngon miệng mong muốn luôn đạt được vào sáng thứ Bảy.
Bánh Ngon Và Nhanh Chóng Cho Bữa Sáng
Mùi thơm của bánh giò quê hương chắc chắn gợi nhớ cho mọi người về tuổi thơ và quê hương. Hầu hết mọi người ở đất nước chúng tôi đều kiên quyết rằng họ sẽ không bao giờ quên một điều - Bánh của bà. Điều này là do việc chuẩn bị nó đòi hỏi cả tình yêu và mong muốn, cũng như rất nhiều thực hành và kinh nghiệm.
Ý Tưởng Cho Bữa Sáng Chủ Nhật Nhanh Chóng Và Ngon Miệng
Chúng ta đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nó cung cấp cho chúng ta sức mạnh và năng lượng trong suốt cả ngày. Nhưng những gì ngọt ngào và dễ chịu nhất vẫn còn Đồ ăn nhẹ chủ nhật bởi vì chúng tôi có đủ thời gian để chuẩn bị các món ngon khác nhau mà không cần phải vội vàng làm việc.
Ý Tưởng Bữa Sáng Và Bữa Tối Lành Mạnh Cho Trẻ Em
Nếu bạn cần bất kỳ nguồn cảm hứng nào để giúp bạn nấu những món ăn lành mạnh và ngon miệng cho con mình, hãy thử những ý tưởng của chúng tôi về những bữa ăn lành mạnh cho trẻ em. Chúng không thích hợp làm thức ăn đầu tiên, nhưng tốt khi bé đã quen với việc ăn nhiều loại thức ăn đặc.