2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cho đến gần đây, mối quan tâm lớn nhất của những người yêu thích đồ ăn nhanh và bánh mì kẹp thịt nhiều dầu mỡ là hàng trăm calo mà món ăn yêu thích của họ cung cấp cho cơ thể. Tin xấu là không chỉ vòng eo của bạn sẽ bị ảnh hưởng nếu tiêu thụ thường xuyên loại thực phẩm này.
Kết quả của một nghiên cứu về thói quen ăn uống xấu đã được Tiến sĩ Drew Orden trình bày trên chương trình truyền hình The Doctors, nơi ông được mời trình bày cuốn sách mới của mình. Theo Tiến sĩ Orden, việc tiêu thụ các thực phẩm chiên rán có hại có thể có tác động xấu đến gan giống như nhiễm trùng viêm gan.
Có lẽ một trong những loại thực phẩm có hại nhất, theo chuyên gia, là khoai tây chiên. "Người ta biết rằng muối được thêm vào và một lượng lớn chất béo được sử dụng để chế biến khoai tây chiên. Những gì bạn không biết là đường được thêm vào. Tại sao phải thêm đường - bởi vì đó là cách chúng trở nên vàng và giòn, "Tiến sĩ Orden nói.
Các thực phẩm bất lợi khác là gà rán và tẩm bột, cũng như hành tây chiên giòn. Chuyên gia cho biết thêm: “Lượng chất béo và chất béo bão hòa gây ra tổn thương được gọi là thâm nhiễm mỡ của gan.
Những thay đổi về nồng độ men gan xảy ra do sử dụng bánh mì kẹp thịt hoặc khoai tây chiên thường xuyên tương tự như những thay đổi trong bệnh viêm gan. Trong cả hai trường hợp đều có nguy cơ bị suy gan.
Đừng nghĩ rằng cứ vào quán ăn nhanh mà gọi đồ ăn thì sẽ không có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Không có quy tắc thống nhất cho việc nấu ăn trong loại nhà hàng này. Được biết, nhiều người trong số họ sử dụng hóa chất để làm cho thực phẩm trông hấp dẫn hơn và cải thiện hương vị của nó.
Tiến sĩ Drew Orden tiếp tục với tiết lộ gây sốc của mình: “Một số chuỗi thức ăn nhanh được biết là thêm propylene glycol vào món salad tươi, thực chất là chất chống đông để giữ cho món ăn tươi ngon”. làm tổn thương bất cứ ai nếu bạn ở nhà bạn sẽ không sử dụng nó để mặc quần áo, phải không? “
Đề xuất:
Tác Hại Từ Việc Tiêu Thụ Quá Nhiều Gan
Tiêu thụ một lượng lớn gan đồng nghĩa với việc cơ thể nạp vào cơ thể nhiều vitamin A và mật ong hơn mức cho phép. Sử dụng quá nhiều vitamin và khoáng chất này có thể dẫn đến sự tích tụ chất độc trong cơ thể. Uống nhiều hơn mức cho phép của gan dẫn đến tăng cholesterol trong máu.
Rau Rang Cũng Có Hại Như Rau Chiên
Một nghiên cứu gần đây đã dẫn đến một khám phá đáng sợ - rau rang cũng có hại như đồ chiên. Tất cả chúng ta đã hơn một lần nghe nói về những hậu quả khủng khiếp của việc tiêu thụ Thức ăn nhanh, không thể tránh khỏi việc chế biến bằng cách chiên rán trong dầu mỡ.
Sau Nhiều Năm Chỉ ăn Khoai Tây Chiên Và Khoai Tây Chiên: Thiếu Niên Mất Thính Giác Và Thị Lực
Thanh thiếu niên thường thích đồ ăn vặt. Và không chỉ họ - nhiều người cho phép mình được nuông chiều với khoai tây chiên, khoai tây chiên hoặc các món khác thực phẩm không lành mạnh . Tuy nhiên, đôi khi, việc ăn uống không lành mạnh trở thành một cực hình nguy hiểm.
Đây Là Cách Mà Khoai Tây Chiên Và Bánh Mì Kẹp Thịt Sẽ Không Gây Hại Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn đã thử, nhưng bạn không thể từ bỏ khoai tây chiên và bánh mì kẹp thịt. Hiện nay có một cách đã được chứng minh để giảm tác hại của chúng đối với cơ thể bạn. Theo một nghiên cứu gần đây, kết hợp với chế độ ăn Địa Trung Hải, nhiều trái cây, rau, cá và thực phẩm không tinh chế, cơ thể dễ dàng dung nạp và xử lý những thực phẩm mà chúng ta quen gọi là thực phẩm có hại.
Làm Thế Nào để Chiên Khoai Tây để Chúng Không Gây Hại Cho Chúng Ta?
Khoai tây chiên là một trong những món ăn yêu thích của cả người trẻ và người già. Thật không may, gần đây, khoa học dường như đang tập trung nhiều vào mặt trái của chúng hơn là niềm vui khi ăn chúng. Các nhà dinh dưỡng học trên khắp thế giới luôn tuyên bố rằng chúng là nguồn cung cấp các axit béo bão hòa có hại được tạo ra trong quá trình chiên rán.
