2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Các bác sĩ đã tuyên bố loại trái cây phổ biến nhất và hữu ích nhất - quả táo! Nó chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát lượng cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về não như Parkinson và Alzheimer.
Chỉ có 70 calo trong một quả táo! Để thay thế một trong những món tráng miệng có hàm lượng calo cao mà bạn yêu thích, hãy tận dụng những gợi ý dưới đây để chuẩn bị những món tráng miệng và món khai vị thật sự ngon không thể cưỡng lại mà hữu ích.
Chúng rất dễ chuẩn bị. Tất cả những gì bạn phải làm là đẽo một quả táo, cho vào những quả trám đã có sẵn, cho vào chảo dầu và nướng ở nhiệt độ 180 độ trong khoảng 20 phút.
Nhồi mơ khô và quả phỉ
3 quả mơ khô, 10 ml rượu rum, 2 muỗng canh. hạt phỉ, 1 thìa cà phê. hạt anh túc
Hạt phỉ và mơ được cắt thành từng miếng nhỏ, trộn với hạt anh túc và nhồi táo. Sau khi nướng, xịt với một ít rượu rum. Giọt xi-rô phong được sử dụng cho phiên bản không cồn.
Nhồi óc chó và phô mai xanh
1 nhánh cỏ xạ hương, 20 g phô mai xanh, 30 g quả óc chó, 1 muỗng canh. kem chua
Quả óc chó được bẻ thành từng miếng nhỏ và nướng trong chảo không có dầu mỡ. Trộn với phô mai cắt nhỏ và cho táo vào. Đổ một thìa kem lên quả táo đã nướng và rắc lá cỏ xạ hương.
Nhồi với thịt xông khói, pho mát tươi và hạnh nhân
1 lát mỏng thịt xông khói, 1 muỗng canh. hạnh nhân, 1 nhánh hương thảo, 75 g pho mát dê tươi
Rang các loại hạt trên chảo, cắt nhỏ lá hương thảo. Trộn với phô mai và nhân táo. Rắc mỡ và thịt xông khói đã chiên vào. Nó đang nướng.
Nhồi dừa bào sợi và chanh
1 muỗng cà phê dừa bào sợi, 1 quả chanh, 1 quả trứng, 1 thìa cà phê bột ngọt. đường nâu
Đập trứng với đường và vài giọt nước cốt chanh. Cho dừa bào sợi vào đảo đều. Đổ táo và nướng. Khi phục vụ, rắc vỏ chanh bào.
Đề xuất:
Chọn Một Cây Với Dâu Tằm! Ba ý Tưởng Tuyệt Vời Với Loại Trái Cây độc đáo Này
Dâu tằm , được biết đến ở các vùng khác nhau của Bulgaria với tên gọi là cây kèn túi hoặc bubonka, là một loại cây cực kỳ hữu ích, có đặc tính chữa bệnh đã được các bác sĩ ở Hy Lạp biết đến. Các quốc gia khác nhau đã đưa ra những tuyên bố khác nhau về chính xác những gì họ có thể làm sử dụng dâu tằm , nhưng có một thực tế là trong y học dân gian tất cả các bộ phận của nó đều được sử dụng.
Táo Bón Và Trầm Cảm Tiềm ẩn Nếu Bạn ăn Quá Nhiều
Chúng ta thường ăn protein khi chúng ta đang cố gắng xây dựng thêm khối lượng cơ bắp, khi cơ thể cần năng lượng hoặc để tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta. Tuy nhiên, như với hầu hết các chất dinh dưỡng, người ta phải có một sự cân bằng hợp lý.
Cùng Chữa Táo Bón Bằng Táo Nhé
Táo được biết đến với hàm lượng pectin và chất xơ cao. Chúng chủ yếu nằm trong vỏ của quả. Và ăn một quả táo chưa gọt vỏ sẽ cung cấp cho cơ thể 3,3g chất xơ. Chất xơ giúp giải quyết các vấn đề táo bón và cải thiện tiêu hóa. Chất xơ không hòa tan có chức năng làm sạch ruột hoàn toàn bằng cơ học, và chất xơ hòa tan làm tăng hàm lượng nước trong ruột kết và do đó làm giảm nguy cơ táo bón.
Rễ Cây Anh Túc Thần Kỳ - Một Loại Thuốc Kích Thích Tình Dục Và Chống Trầm Cảm Tuyệt Vời
Maca là rễ ăn được của một loại cây hàng năm đến từ dãy Andes của Peru. Ở Peru, maca đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm. Nhà máy được đánh giá cao. Một số người nghĩ rằng nó mang lại sức mạnh. Các chiến binh Inca lấy hoa anh túc trước mỗi trận chiến.
Công Thức Tuyệt Vời để Miễn Dịch Với Sắt Với Mật Ong Và Nghệ
Trong nhiều thế kỷ, mật ong đã được biết đến với đặc tính chữa bệnh. Cũng có thể nói như vậy đối với nghệ, nhưng thành phần thứ hai đang ngày càng trở nên phổ biến ở các nước châu Á. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn kết hợp hai sản phẩm tuyệt vời này?