2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Táo được biết đến với hàm lượng pectin và chất xơ cao. Chúng chủ yếu nằm trong vỏ của quả. Và ăn một quả táo chưa gọt vỏ sẽ cung cấp cho cơ thể 3,3g chất xơ. Chất xơ giúp giải quyết các vấn đề táo bón và cải thiện tiêu hóa.
Chất xơ không hòa tan có chức năng làm sạch ruột hoàn toàn bằng cơ học, và chất xơ hòa tan làm tăng hàm lượng nước trong ruột kết và do đó làm giảm nguy cơ táo bón.
Để loại bỏ vấn đề, hai lựa chọn với táo được khuyến khích.
Đầu tiên là nước ép táo cùng với lê, giúp trị táo bón nhẹ. Nó được chuẩn bị theo tỷ lệ 1-1, ví dụ một kg táo tươi và một kg lê được làm sạch và cho vào máy xay sinh tố hoặc nước trái cây được chuẩn bị với sự hỗ trợ của máy ép trái cây.
Do đó, hỗn hợp thu được giữa hai loại trái cây mang lại chất xơ và khoáng chất bổ sung cho cơ thể. Nó cung cấp cho chúng ta các vitamin và chất dinh dưỡng giúp làm sạch ruột kết và thận. Nó được thực hiện hai lần một ngày - có thể một lần vào buổi sáng khi bụng đói và một lần nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn bị táo bón mãn tính, nó có thể được thực hiện lên đến năm lần một ngày.
Giải pháp thứ hai dành cho tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Để giảm bớt tình trạng này, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh được cho uống 60 ml nước táo hai lần một ngày.
Do hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển tốt nên cần chú ý không nên lạm dụng nước táo để tránh tác dụng ngược. Nếu cho bé uống, mẹ đừng quên không được xay nhuyễn táo.
Đề xuất:
The Cider - Một Chai Rượu Vang Nhẹ Tạo Nên Niềm Vui Giữa Bia Nhẹ Và Rượu Trái Cây
Rượu táo, hay nói cách khác, rượu táo, dường như luôn có mặt, nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta nhớ đặt một chai rượu này trong công ty đồ ăn ngon trong nhà hàng? Hầu như không nhiều, mặc dù nó có thể là một yếu tố vô giá của một bữa trưa hoặc bữa tối ngon.
Táo Cũng Giúp Chữa Các Bệnh Về Thận
Táo có lẽ là sản phẩm thực vật phổ biến nhất được đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, trái cây hữu ích có một loạt các đặc tính chữa bệnh. Một trong những phẩm chất rõ rệt nhất của nó là giúp những người có vấn đề về thận và hệ tiết niệu.
Nước ép Cà Chua Giúp Trị Táo Bón
Nước ép cà chua từ lâu đã rất hữu ích cho các đặc tính của nó. Uống nước ép cà chua giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và do đó dẫn đến giảm cân. Nước ép cà chua là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lycopene. Nó được biết đến với đặc tính bảo vệ chống lại bệnh ung thư và bệnh tim, kích thích lưu thông máu và giúp giảm huyết áp.
Phép Màu! Công Thức Chữa Bệnh Bằng Nước Rã đông Chữa Bệnh Xương Khớp
Đồng vị hyđrô đơteri không có trong nước chảy dưới lớp băng tan chảy. Nguyên tử của nó nặng gấp đôi nguyên tử hydro. Nước có chứa deuterium làm tắc nghẽn và cản trở quá trình trao đổi chất. Tế bào thoái hóa và chết. Cơ thể của một người trưởng thành bao gồm 65% nước, và sự hiện diện của nước với deuterium dẫn đến lão hóa nhanh hơn và phản ứng miễn dịch thay đổi.
Thay Thế Các Bữa ăn Nặng Bằng Món Khai Vị Nhẹ Và Các Món ăn Nhẹ
Chúng tôi cung cấp cho bạn một số món khai vị mà bạn có thể chuẩn bị cho bất kỳ kỳ nghỉ nào mà bạn đang đón khách. Bằng cách này, bạn sẽ tiết kiệm cho mình việc chuẩn bị một số món chính phức tạp, vì các công thức chúng tôi cung cấp đủ dinh dưỡng và ngon miệng.
