2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Mật ong bao gồm toàn bộ phức hợp các chất dinh dưỡng có giá trị đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất.
So với các loại carbohydrate khác, mật ong dễ xử lý hơn bởi thận, cơ thể dễ hấp thụ hơn và dễ dàng phục hồi năng lượng đã mất sau khi tập luyện.
Mật ong có tác dụng nhuận tràng rất nhẹ và làm dịu dạ dày. Nó chứa các enzym quan trọng, vitamin, nguyên tố vi lượng, axit và axit amin, chất kháng khuẩn và chất thơm.
Sự đa dạng của mật ong phụ thuộc vào loại cây được lấy mật. Mật ong được lấy từ các loại thực vật khác nhau là mật đa bội. Mật ong tự nhiên không được chứa nhiều hơn hai mươi phần trăm nước.
Sau khi bảo quản lâu, nó sẽ kết tinh vì sự kết tinh bảo vệ nó khỏi bị axit hóa. Loại mật ong thực sự duy nhất không bị kết tinh là mật ong.
Mật ong có khả năng kháng khuẩn vì nó chứa nhiều phytoncide. Một trong những chỉ số quan trọng của mật ong là hoạt động của các enzym và lượng vitamin đi vào nó từ cơ thể ong và mật hoa.
Mật ong nhạt có hoạt tính enzym thấp hơn so với mật ong màu hổ phách và nâu. Mật ong rất giàu vitamin B1, B2, B3, B5 và B6, caroten và các enzym đặc biệt chống xơ vữa động mạch.
Với việc sử dụng mật ong thường xuyên được khuyến khích tiêu thụ một trăm gam mỗi ngày, chia thành ba phần. Thêm vào trà nóng, mật ong mất đi các đặc tính quý giá của nó.
Bạn có thể sử dụng mật ong để làm mứt bằng cách thay thế đường bằng mật ong. Nhưng bạn chỉ nên bổ sung khi trái cây chín đã nguội.
Để có hơi thở thơm tho, sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ, hãy súc miệng bằng nước mật ong - một thìa mật ong hòa tan trong một cốc nước.
Đối với bệnh cao huyết áp, hỗn hợp sau đây rất hữu ích: trộn mật ong, nước ép cà rốt và nước cốt chanh với tỷ lệ bằng nhau. Khuấy và uống một thìa cà phê một giờ trước khi ăn. Nó được áp dụng trong hai tháng.
Đề xuất:
Lợi ích Và đặc Tính Của ống Kính
Đậu lăng là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất. Nó có nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn. Đại diện cho các hạt nhỏ phát triển trong vỏ quả. Chúng tôi phân biệt một số loại - đậu lăng đỏ, nâu, đen và xanh lá cây. Nó chứa một lượng lớn protein và chất xơ, đó là lý do tại sao nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người.
Mật Ong Linden - đặc Tính Và Lợi ích Chữa Bệnh
Mật ong là một trong những sản phẩm tự nhiên đầu tiên được con người khám phá và sử dụng. Đó là món quà tự nhiên duy nhất mà chúng ta nhận được ở dạng hoàn toàn sẵn sàng để ăn. Mật ong có đặc tính chữa bệnh mạnh do tác dụng của một loại kháng sinh tự nhiên từ cơ thể ong, bản chất của đường và sự hiện diện của phấn ong và sữa ong chúa trong đó.
Mật Ong Anh đào - đặc Tính Và Lợi ích
Anh đào thuộc họ hoa hồng, có nguồn gốc từ Tiểu Á. Vụ thu hoạch đầu tiên có từ thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên ở các vùng phía nam của Châu Âu. Cây anh đào cao tới 25 m và nở những bông hoa màu trắng tuyệt đẹp vào giai đoạn đầu của mùa xuân. Chính những bông hoa trắng muốt tuyệt đẹp đã thu hút những chú ong và chúng đã tạo nên một điều kỳ diệu.
Các Loại Mật Ong Và Các đặc Tính Hữu ích Của Chúng
Mật ong keo - Sự phong phú của đường trái cây và hàm lượng phấn hoa thấp khiến loại mật ong này trở thành một trong những loại mật ong được yêu thích nhất ở Bulgaria. Nó thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường, các vấn đề về mật, mất ngủ, các vấn đề về dạ dày.
Ở Nhiệt độ đun Nóng Nào Thì Mật Ong Mất đi Các đặc Tính Hữu ích
Sai lầm chúng ta mắc phải với mật ong nguyên chất Nếu bạn đang cố gắng cải thiện chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của mình thông qua việc ăn uống lành mạnh, hãy chắc chắn sử dụng mật ong nguyên chất như một chất thay thế cho đường tinh luyện.
