2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những quý cô thích uống bia bây giờ có một cái cớ thuận tiện nếu họ vô tình làm quá chén. Lý do là vì bia có thể giúp chúng ta có xương khỏe mạnh hơn.
Không phải ngẫu nhiên mà bia là loại đồ uống có cồn lâu đời nhất và được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới (tha thứ cho rượu vang ().
Đối với thần dược mang lại sự sống này, chúng ta nên biết ơn những người Sumer cổ đại, những người đầu tiên bắt đầu sản xuất bia ở khu vực Ai Cập và Lưỡng Hà.
Tuy nhiên, hiếm khi nào họ nhận ra rằng họ sẽ để lại một món quà quý giá cho nhân loại. Hơn nữa, rõ ràng là ngoài hương vị cực kỳ dễ chịu, chất lỏng hop còn rất hữu ích cho sức khỏe con người.
Các nhà khoa học kiên quyết rằng uống bia thường xuyên có thể giúp chúng ta có xương khỏe mạnh hơn.
Malt elixir cực kỳ giàu phytoestrogen, giúp bảo vệ xương và có thể duy trì sức mạnh của chúng trong một thời gian dài.
Các chuyên gia Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng xương của những phụ nữ thường xuyên uống bia chắc khỏe hơn nên ít bị loãng xương hơn.
Lý do tại sao thức uống có vị đắng lại giúp ích cho bộ xương của chúng ta nằm ở hàm lượng silic cao. Yếu tố này làm chậm quá trình loãng xương, thường dẫn đến gãy xương ở bệnh nhân loãng xương.
Đề xuất:
Măng Tây Rất Giàu Chất Chống Oxy Hóa Và Giúp Xương Chắc Khỏe
C măng tây nhiều món ăn đa dạng có thể được chế biến. Bạn chắc chắn sẽ bắt đầu đưa rau vào thực đơn của mình một khi bạn hiểu nó tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào. Không giống như hầu hết các loại rau, măng tây có thời hạn sử dụng lâu hơn.
Bí Ngô Giúp Xương Chắc Khỏe
Bạn đã bao giờ tự hỏi bí ngô góp phần gì cho sức khỏe của bạn? Bí ngô là một loại trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như beta-carotene. Không phải ngẫu nhiên mà việc tiêu thụ bí đỏ có liên quan đến việc điều trị một số vấn đề sức khỏe.
Bia Giúp Xương Chắc Khỏe
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha, uống bia thường xuyên giúp bảo vệ xương khỏi tác động hủy hoại của thời gian và các yếu tố môi trường. Theo họ, bia không để xương trở nên giòn và dễ vỡ. Phụ nữ uống bia thường xuyên có xương khỏe mạnh hơn nhiều so với những phụ nữ bỏ qua đồ uống có hổ phách.
Hạnh Nhân Và Rau Xanh Giúp Xương Chắc Khỏe
Thật dễ dàng coi thường xương của bạn và bỏ qua việc chăm sóc chúng cho đến khi bạn bị gãy chân hoặc tay. Việc chăm sóc chúng từ khi còn nhỏ sẽ có ảnh hưởng đến tình trạng của chúng khi bạn về già. Trong văn bản, bạn sẽ tìm thấy thông tin quan trọng về mô sống - xương.
Canxi Không Chỉ Giúp Xương Chắc Khỏe
Và trẻ em biết rằng các sản phẩm từ sữa giúp xương chắc khỏe cả trong quá trình tăng trưởng và trong suốt cuộc đời của một người. Các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi chính trong chế độ ăn uống của chúng ta, vì vậy chúng ta cần đặc biệt chú ý đến chúng khi tăng cường khung xương và duy trì mật độ xương.
