2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các chuyên gia nói rằng một số tổ hợp thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày trong thực tế, không có ích gì cả và chúng ta nên tránh kết hợp chúng.
Rượu với cola ăn kiêng
Đường trong xe được hấp thụ nhanh chóng bởi đường ruột, dẫn đến việc hấp thụ nhanh hơn lượng cồn bạn uống trên xe. Điều này làm tăng lượng cồn trong máu, khiến một người say nhanh hơn, và cảm giác nôn nao sau đó trở nên trầm trọng hơn.
Kết quả cũng tương tự khi kết hợp rượu với các loại đồ uống khác có chứa lượng đường cao.
Rượu uống với đồ uống có ga được hấp thụ trong khoảng 15 phút và rượu uống với nước hoa quả trong 21 phút.
Hầu hết các chuyên gia khuyên nên uống rượu với nước hoặc nước đá, vì điều này sẽ làm giảm tình trạng mất nước mà đồ uống có cồn gây ra.
Ngoài ra, để không bị nôn nao vào sáng hôm sau, bạn nên uống rượu từ từ.
Bia đậu phộng
Lạc chứa nhiều vitamin B, E và D, cũng như các khoáng chất natri, kali, canxi, sắt và những chất khác, rất hữu ích cho cơ thể. Tuy nhiên, khi kết hợp với bia, tất cả các đặc tính hữu ích này của đậu phộng sẽ biến mất. Các loại rượu khác cũng phá hủy các vitamin và khoáng chất có lợi trong đậu phộng.
Các món khai vị thích hợp nhất với bia là salad khoai tây, thịt viên, thịt nướng, xúc xích, pastrami, bỏng ngô, salad, thịt xiên và thịt nướng.
Kiwi sữa
Ăn kiwi với sữa chua hoặc tươi cũng không được khuyến khích, mặc dù hai sản phẩm riêng biệt đều rất hữu ích.
Nhiều người làm sữa lắc với kiwi và sữa chua tươi hoặc sữa chua, coi đây là sự kết hợp rất tốt cho sức khỏe, nhưng điều này không phải vì các enzym có lợi của kiwi bị phân hủy bởi sữa.
Ngoài ra, sự kết hợp giữa kiwi và sữa sẽ cho ra sản phẩm có vị rất đắng và khó chịu.
Các chuyên gia khuyên bạn nên chế biến sinh tố với sữa và các loại trái cây như dâu tây, việt quất sẽ hữu ích hơn rất nhiều cho cơ thể.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Luôn ăn Những Thực Phẩm Này Cùng Nhau
Quả mọng và rau bina Dâu tây chứa một lượng lớn vitamin C, và rau bina - một lượng lớn chất sắt. Sữa chua và chuối Sự kết hợp giữa sữa chua và chuối rất tốt, vì chuối là nguồn cung cấp canxi dồi dào, sữa chứa nhiều canxi. Hai loại thực phẩm bổ sung cho nhau.
Mười Loại Thực Phẩm Không Nên Bảo Quản Trong Ngăn đá, Nhưng Bạn Nên
Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng có những sản phẩm mà bạn thậm chí không nghĩ rằng bạn cần phải bảo quản trong tủ đông để giữ chúng tươi và ăn được lâu hơn. Bánh mỳ Chỉ nên ăn bánh mì tươi là tốt, nhưng nếu họ mua nhiều hơn mức cần thiết, giải pháp là cất trong tủ đá.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Thực Phẩm Bạn Không Bao Giờ Nên ăn Cùng Nhau
Mỗi người có sở thích khác nhau và đôi khi thích ăn nhiều kết hợp thực phẩm khác nhau . Mặc dù điều này có vẻ an toàn với bạn, nhưng có một số cách kết hợp không hề tốt khi kết hợp. Đây là điều mà các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cảnh báo, vì ba sự kết hợp này là một sai lầm khá phổ biến.
