Lời Khuyên Quý Giá Của Peter Deunov Về Thói Quen ăn Uống Của Con Người

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Người thầy tâm linh vĩ đại và duy nhất của Bulgaria, đồng thời là người sáng lập tổ chức White Brotherhood, Peter Deunov, đã để lại cho nhiều thế hệ những lời khuyên vô giá về dinh dưỡng.

Trong trường hợp này, vấn đề không chỉ là tập trung vào loại thực phẩm nào và loại nào nên tránh, cũng không phải về bất kỳ chế độ ăn kiêng cụ thể nào. Peter Deunov đã để lại toàn bộ triết lý, được xây dựng dựa trên thói quen ăn uống của con người, mà ngày nay những người theo ông vẫn tiếp tục quan sát.

Dưới đây là một số mẹo có giá trị nhất của anh ấy về chủ đề này:

- Theo Deunov, mọi người nên ăn cùng nhau, bởi vì khi ăn một bữa ăn được nấu chín kỹ, các mối quan hệ xấu giữa họ nhạt dần và có thể thậm chí kẻ thù trở thành bạn bè;

- Nên luôn thưởng thức thức ăn, không nên tham lam nhồi nhét. Mỗi lần cắn có thể nhai được 32 lần - bằng với số lượng răng trong miệng con người. Bằng cách này, chúng ta không chỉ thực sự cảm nhận được hương vị của những gì chúng ta nuốt, mà các giác quan của chúng ta mở ra, và chính thức ăn cung cấp cho chúng ta năng lượng;

- Mỗi người nên tiêu thụ một phần thức ăn phù hợp với lứa tuổi của mình. Ví dụ, những người lớn tuổi nên ăn không quá 12 miếng, và những người trẻ - nhiều như 21 miếng. Điều đó là hợp lý bởi thực tế là người trẻ cần nhiều thức ăn hơn để có sức mạnh cho tình yêu, và người lớn tượng trưng cho trí tuệ;

- Deunov là người phản đối việc nhịn ăn, vì theo anh chúng gây hại cho cơ thể con người. Đồng thời, ông khuyến cáo nên cho dạ dày nghỉ ngơi ít nhất 2-3 ngày / tháng và chỉ uống nước ấm trong thời gian đó. Mặc dù cơ thể này được Ngài coi như một người hầu, nó cần được thanh lọc để phục vụ chúng ta một cách trung thành;

- Không giống như các nhà dinh dưỡng học hiện đại, Peter Deunov khuyến khích mọi người thỉnh thoảng nên ăn đồ ngọt, để không làm cho cuộc sống của họ trở nên cay đắng và có thể tận tâm thực hiện nhiệm vụ hàng ngày của họ;

- Một vị trí quan trọng trong triết lý của Deunov về thói quen ăn uống là lúa mì. Ông tin rằng một người có thể dễ dàng dành nhiều thời gian chỉ để ăn lúa mì mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Đó là lý thuyết dựa trên chế độ ăn lúa mì độc nhất của thế giới.