2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Uống rượu tequila sẽ giúp bạn giảm cân, nhóm khoa học của Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ (ACS) đã chứng minh cách đây một thời gian sau khi nghiên cứu đường trong cây thùa - thành phần chính trong rượu tequila.
Các thí nghiệm của họ đã chỉ ra rằng các hợp chất đường trong loại cây này có tác động rất tích cực đến các quá trình trong cơ thể. Tuy nhiên, chỉ để tận dụng những mặt tích cực, bạn không nên lạm dụng nó rượu tequilavà uống không quá 1 cốc.
Hãy mở rộng chủ đề, vì ngày 24 tháng 7 ở Hoa Kỳ kỷ niệm Ngày rượu tequila.
Rượu ngon và chất lượng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất để cơ thể đào thải mỡ thừa và carbohydrate nhanh hơn, dễ dàng hơn. Ngoài ra, một tách tequila kích thích sản xuất insulin và do đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Nghiên cứu nói rằng đường thùa không thể so sánh với đường mía hoặc củ cải đường, những thứ đã được chứng minh là có hại cho cơ thể. Ngược lại, khi vào cơ thể, đường agave tạo thành các hợp chất giống như chất xơ rất tốt cho chế độ ăn kiêng.
Tiến sĩ Mercedes Lopez, một trong những nhà nghiên cứu, cho biết: Chúng tôi phát hiện ra rằng ăn đường agave làm giảm lượng đường trong máu và tăng lượng insulin với hormone GLP-1.
GLP-1 là một loại hormone giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Tiêu thụ rượu tequila có thể chỉ được chống chỉ định cho những người bị dị ứng với cây thùa.
Để chứng minh quan điểm của mình, các nhà nghiên cứu đã đưa những con chuột vào một chế độ ăn uống tiêu chuẩn bằng cách thêm chiết xuất cây thùa vào nước của chúng. Sau đó, họ phát hiện ra rằng loài gặm nhấm có lượng đường trong máu thấp hơn.
Điều này không được thấy ở những con chuột thí nghiệm khác, và đặc biệt là ở những con có chế độ ăn bao gồm chất làm ngọt nhân tạo như aspartame.
Bên cạnh việc giúp đỡ với giảm cân, một số tiền khiêm tốn rượu tequila cũng sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa trong cơ thể của bạn.
Đề xuất:
Giảm Cân Nhanh Chóng Với Ngày Dỡ Hàng
Những ngày nắng ấm và bạn có thể vô tư nằm dài bên hồ bơi và trên bãi biển. Gì? Bạn không thích hình dáng của mình vào buổi sáng? Nếu vậy, hãy xắn tay áo lên và bắt đầu một chế độ ăn kiêng nhanh chóng với những ngày dỡ hàng. Các nhà dinh dưỡng khuyên hai lần một tuần, tốt nhất là thứ Hai và thứ Bảy, nên trải qua những ngày dỡ hàng.
Chế độ ăn Uống Cân Bằng để Giảm Cân Vĩnh Viễn
Người ta thường chấp nhận rằng khoảng 30 kcal / kg nên được coi là cân nặng bình thường, phụ thuộc phần lớn vào giới tính, tuổi tác và hoạt động thể chất của người đó. Nói chung, đối với nam giới từ 25-50 tuổi, lượng tiêu thụ nên là khoảng 2.
Nước Giải Khát Tuyệt Vời để Giảm Cân Nhanh Chóng
Bạn muốn giảm cân? Quá trình giảm cân có quá chậm không? Những thức uống này sẽ giúp bạn đẩy nhanh tốc độ. Hãy áp dụng một trong những công thức dưới đây và bạn sẽ sớm tạm biệt tình trạng thừa cân! Một trong những lý do dẫn đến no là sự tích nước trong cơ thể và trong các tế bào mỡ.
Bạn Có Giảm Cân Bằng Cách Uống Nhiều Nước Không?
Khi bạn quyết định giảm cân thông qua tất cả các loại chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn nên biết rằng chìa khóa để giảm cân và làm đẹp chính là nước. Nó bao phủ khoảng 71% hành tinh của chúng ta, và vai trò của nó đối với sự sống là không thể phủ nhận.
Giảm Cân Bằng Nước - Rẻ Nhất Và Nhanh Nhất Trên Thế Giới
Khi nói đến giảm cân, chúng ta đều đã nghe thấy vai trò quan trọng của nước trong quá trình này như thế nào. Mất nước là đối thủ đầu tiên của việc giảm cân. Nước đưa mọi thứ không cần thiết ra ngoài và tăng tốc độ trao đổi chất. Khi cơ thể bị thiếu nước, nó không thể kiểm soát đúng nhiệt độ và đốt cháy chất béo dự trữ vì nó sử dụng nó để duy trì sự cân bằng.
